Я Выбираю Благодарность

«Я выбираю благодарность» это медитация благодарности и расслабления тела. Снижает тревогу, успокаивает ум, улучшает сон и возвращает к состоянию осознанности и внутреннего баланса. Ведь,я выбираю благодарность,не потому что всё идеально, а потому что я вижу ценность в каждом моменте. В дыхании, которое наполняет меня жизнью.В опыте, который делает меня сильнее. В людях, которые приходят — чтобы научить, поддержать или напомнить о себе. Благодарность — это мой выбор смотреть глубже.Это состояние, в котором я уже не жду — я принимаю. И именно в этом принятии рождается покой.