A revolução interior da Raiva: Despertando a Transformação.

Olá!

Hoje nós vamos fazer uma meditação sobre a raiva.

A raiva é um sentimento que assusta muitas pessoas porque às vezes desse sentimento tomamos atitudes erradas,

Ações mal feitas e de consequências que nós não queremos suportar.

Muitas vezes não sabemos nem o que fazer com esse sentimento e vamos engolindo.

E dentro de nós a raiva vai tomando conta dos nossos sombras,

Dos nossos espaços vazios.

E quando nos damos conta,

Já foi.

Estamos sufocando de tanta raiva E o pior,

A gente nem lembra por que tanta raiva,

De quem tanta raiva,

Do que tanta raiva,

Ou para que isso.

Muitas vezes até adoecemos e nem sabíamos que essa raiva estava dentro de nós.

Então essa prática que eu venho propor hoje é para que nós possamos limpar um pouco esses sentimentos de raiva da nossa consciência,

Para que possamos fluir melhor,

Perdoar,

Nos perdoarmos principalmente e aceitar as pessoas,

As situações,

As coisas como elas são.

Então eu te convido agora a sentar confortável,

Fechar os seus olhos.

Faça uma inspiração profunda,

Inspira.

E mais uma vez,

Inspira.

E agora eu quero que você deixe todos os seus pensamentos surgirem na sua mente.

Deixe que eles fluam naturalmente.

Vamos observando os pensamentos que vêm e lentamente passamos então a observar a nossa respiração.

Perceba como o ar passa pelas suas narinas,

Frio e volta,

Mais morno,

Inspirando e expirando conscientemente.

Nós vamos fazer uns comandos quânticos de limpeza.

Fique à vontade para repeti-los comigo,

Mentalmente,

Em voz alta,

Ou para apenas receber a minha voz como se fosse a sua.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe entrar imediatamente na ressonância dos seres de luz.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe entrar imediatamente na ressonância dos seres de equilíbrio.

Inspira.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que vivi,

Que me causaram raivas,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que senti de raiva acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe informações negativas que me geraram raivas acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe informações negativas que gerei de raiva.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de gastar raivas acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe hereditariedades recebidas de raivas acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe todas as informações negativas que acessei de raivas.

Faço uma inspiração profunda e solto a minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi de raivas do início da minha existência até o presente momento acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe necessidades que senti de esconder e abafar a minha raiva acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe raivas que senti de mim mesmo acabaram.

Minha querida alma,

Raivas que senti de mim mesmo acabaram.

Meu querido espírito,

Condicionamentos de experimentar raivas de mim mesmo acabaram.

Inspira.

Minha querida alma,

Raivas acabaram.

Observe o seu corpo,

A sua mente.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe informações negativas que gerei.

Todas as vezes que manifestei a minha raiva com violência acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe sentimentos negativos que vivi.

Todas as vezes que manifestei minha raiva com violência acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de manifestar raivas com violência acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de sufocar a raiva dentro de mim acabaram.

Minha querida alma,

Eu vivo com tranquilidade e equilíbrio a raiva que posso sentir.

Inspira profundamente e solta o ar.

Minha querida alma,

Eu tenho consciência de que não sou perfeita e que posso sentir raiva.

Minha querida alma,

Eu tenho consciência de que as pessoas não são perfeitas e não são do jeito que eu quero que elas sejam.

E eu me permito sentir raiva.

Minha querida alma,

Eu manifesto as raivas que porventura venho a sentir com tranquilidade e com amor.

Eu entendo a raiva como uma emoção que pode ser positiva também,

Me levando pra frente,

Me fazendo andar com mais força e mais determinação em relação a questões das quais fiquei indignada.

E eu entendo agora,

Meu querido espírito,

Que manifesto a minha raiva com tranquilidade e equilíbrio,

Jamais com violência.

Inspira profundamente.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de sufocar as minhas raivas acabaram.

Eu sou livre para manifestá-las pra mim e pro outro de maneira equilibrada e amorosa.

Minha querida alma,

Eu me amo do jeito que eu sou.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de me julgar por conta das minhas raivas acabaram.

Meu querido espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de abafar as minhas raivas acabaram.

Eu sou livre e me manifesto no mundo com equilíbrio e amor.

Inspira profundamente,

Observa o seu coração.

Se você quiser,

Leve a mão para o seu chakra cardíaco,

Focando a atenção no seu coração,

Vamos observar uma luz rosa descendo do alto em forma de cone,

Entrando pelo seu chakra da coroa e nutrindo todos os seus canais de energia,

Equilibrando todo o seu campo eletromagnético,

Formando a sua volta uma fina camada de cristal de quartzo rosa.

Perceba o seu sentimento de aconchego,

De equilíbrio e de segurança.

Perceba que nesse espaço você tem a possibilidade de se manifestar na inteireza dos seus sentimentos e com a certeza de que não há de que se envergonhar.

Somos seres que sentimos ainda muito a dualidade do mundo.

Minha querida alma,

Eu me permito ser como eu sou e viver no amor.

Faça uma inspiração profunda e vamos nos concentrar por alguns momentos na tranquilidade de estar envolta num quartzo rosa.

Eu me manifesto amorosamente,

Eu aceito as minhas emoções,

Sem críticas,

Sem autos julgamentos,

Eu sou o que eu sou.

Minha querida alma,

Eu me aceito como eu sou.

Faça uma inspiração profunda e solto o ar,

Trazendo para o seu corpo físico a percepção de onde você está,

Da temperatura do lugar,

Da temperatura do seu corpo e lentamente abrindo seus olhos.

Gratidão pela sua presença,

Gratidão pela sua conexão,

Gratidão por unir o seu caminho ao meu nesta maravilhosa jornada de autoconhecimento e autocura.

Namastê