Медитация на исцеление внутреннего ребёнка

В этой медитации вы мягко встретитесь со своим внутренним ребёнком — той частью вас, которая хранит воспоминания, мечты и ранимость. Практика поможет: - восстановить контакт с самим(ой) собой, - наполнить внутреннего ребёнка любовью и заботой, - освободиться от старых ран и ограничений, - вернуть ощущение лёгкости, доверия и радости. Эта медитация создаёт безопасное пространство, где вы можете дать себе то, чего когда-то не хватало: внимание, принятие и нежность. Подходит как для регулярной практики, так и для особых моментов, когда хочется глубже поддержать себя.