1.3 D Camino y Prácticas Espirituales IV

Hola,

¿cómo están?

Soy Ana Paula Santamarina.

Continuemos con esto del Camino a las Prácticas Espirituales.

Yo les voy a regalar una de las prácticas principales que yo hago,

Que es mi meditación.

Es una práctica de conexión.

Bien,

En el próximo video,

Este es el video del Camino a las Prácticas Espirituales,

Número 4.

Este es el 4,

El 1.

3D.

En el 5,

Voy directo hacia la práctica,

Para que no tengan teoría.

Entonces,

Ahorita les quiero dar recomendaciones de cómo hacerla.

Una de las recomendaciones que les doy es que busquen un lugar fijo en su casa para practicar.

¿Por qué?

Porque lo que tú sientes siempre se vibra,

Se siente.

O sea,

Tú puedes saber si alguien está de buenas o malas sintiéndolo.

Entonces,

Nuestros sentimientos los emanamos y eso queda impregnado.

Por eso entras a casas o lugares y dices,

Híjole,

Qué rico se siente,

Qué bien se siente.

Y hay otros lugares que dices,

Aquí la energía se corta con cuchillo,

Está denso,

Denso.

Entonces,

Nuestra vibración sí se emana,

Es como un perfume que llevaras.

Se transmite,

Se contagia.

Incluso en los lugares,

En los espacios,

En la ropa.

Por ejemplo,

Si siempre utilizas el mismo suéter para meditar,

Ayuda muchísimo.

Entonces,

Localiza un lugar en tu casa donde no tenga,

De preferencia que no tenga mucho tráfico de gente y que sea iluminado.

Yo hay ocasiones en que tuve que hacer una esquinita junto a mi cama porque no tenía otro espacio en aquel momento con mi hijo un cuarto,

Mi hijo otro cuarto y estábamos así como polulando.

Entonces,

Aunque sea un rinconcito o que sea una recámara,

Que sea tu espacio que esté ventilado,

Luminoso y escojas una silla cómoda.

En el camino que yo practico,

No promovemos el sufrimiento del cuerpo,

Por el contrario.

Entonces,

Búscate un lugar agradable,

¿ok?

Luego,

Yo sí recomiendo que te conozcas un poquito,

¿no?

Hay personas que tienen esa valiosísima habilidad de generarse un espacio en la mitad del día.

Simplemente saben que van a hacer su práctica y se cuelan entre sus actividades y lo ponen.

Hay personas a las que nos cuesta más trabajo hacer eso y lo tenemos que agendar.

Agendémoslo.

Mi recomendación siempre va a ser que lo hagan al despertar.

¿Para qué?

Pues,

Obviamente,

Para que te lleves un cierto estado de ánimo durante el día y todo por atracción,

Porque lo que sientes vibras y lo que vibras atrás y por estar por encaje de frecuencia,

Pues te vas a tener un día mucho mejor,

Mucho más eficiente.

Una persona que tiene tranquilidad,

Que está en paz y eso,

Pues,

Es mucho más eficiente en su trabajo.

Entonces,

Te recomiendo que lo hagas temprano y que lo hagas antes de dormir,

Porque en la noche,

Acuérdense que todo sigue sucediendo.

De hecho,

Yo tengo una amiga que es una gran ensoñadora,

En donde vive muchísimo aprendizaje,

Muchísimas experiencias durante la noche.

Entonces,

La noche,

No se engañen.

No es que ya me dormí como oso y no pasó nada.

Sí pasa.

Sí siguen habiendo procesos importantísimos.

Entonces,

Ayúdate haciendo práctica antes de dormir.

Esas son mis recomendaciones.

La práctica que yo enseño en el vídeo 5,

Le llamo práctica de conexión,

En el vídeo 5 de Camino y Prácticas Espirituales,

Que es el 1.

3e para quien lo busque en YouTube.

Es una práctica que te conecta con Dios.

Para mí,

No existe un camino más rápido,

Oportuno,

Fácil y simple que la conexión con la fuente,

La divinidad,

El Espíritu Santo,

La presencia allá.

Tiene un solo nombre,

Pero un solo nombre.

Tiene una sola verdad.

A veces son muchos cuerpos juntos,

Pero no importa cómo le llames,

Tú te puedes conectar.

La luz es el elemento que más alto vibra en este mundo físico y no hay forma de ir más rápido,

Encontrar mejor asesoría,

Mejor carga de tu pila o contagio vibracional,

Una más alta alegría que ir directo a la luz,

Que buscar la luz.

De hecho,

Volver a la luz es el objetivo primordial por el que estamos aquí los seres humanos.

Y también esta capacidad de observar y de no identificarte con tus propios pensamientos y sentimientos es esencial.

Entonces,

Una práctica de meditación donde además observas aprendiendo a aquietar tu cuerpo y aquietar tu mente es básica.

Por eso la práctica de la meditación de conexión es muy,

Muy importante.

La voy a dar guiada.

Si quieres campechanéale,

A veces escucha el podcast o mini video 1.

3.

A veces escúchalo,

A veces no,

Haz la tuya.

Pero una cosa que es real,

Una vez que estás conectado,

Que te sentaste con esa voluntad de concentrarte como hablábamos en el podcast anterior y estás dispuesto a entregarte,

A sentir la práctica,

Sentir la luz como yo se los voy describiendo,

Pues una vez que decides hacerlo de esta forma,

Puede ser que en algún momento lo que tengas que hacer es solo fluir y que capaz que vas a meditar un ratito y te quedas más tiempo.

Entonces suéltate,

Déjate sorprender.

No nada más es seguirlo exactamente como yo lo digo.

En este mundo hay infinidad de cosas,

De emociones,

De situaciones que pueden pasar en el mundo espiritual y de conexión con Dios.

Así que vívelo también,

No solo como un enchufarte que sí es básico,

Sino como un relacionarte con un ser que amas,

Que vas a buscar y a pedir ayuda más seguido,

Que vas a ser tu cuate,

Que lo vas a sentir cercano,

Que le vas a platicar y que en algún momento vas a empezar a escuchar cada vez con mayor claridad para que te dé esa guía de por qué caminos sortear,

Cómo hacerle para controlar tus sentimientos,

Tus emociones y que ese camino te lleve de regreso a casa.

Esto es lo que tengo que decir de la práctica.

Nada más sígala y la recomiendo hacer,

Como ya les dije mañana y noche,

Por lo menos 10 minutos a la mañana y 10 en la noche.

Si vas metiendo más tiempo estará excelente que hicieras otros 10 a la mitad del día.

Con esto me despido y vámonos a grabar la práctica.