Meditación kundalini para manifestar, balance de chakras

Cierra tus ojos,

Y comienza a respirar,

Lento y despacio.

A medida que vas respirando,

Vas dejando ir todas las preocupaciones,

Todos los pensamientos,

Lo que venga a tu mente.

Con cada exhalación sueltas,

Con cada inhalación te llenas de prana,

De energía vital,

De la más alta vibración,

Manteniendo la espalda lo más derecha posible,

Permitiendo que tus canales de energía se abran,

Y que a través de ellos fluya el prana libremente,

Fluidamente en todo momento,

Con cada inhalación y cada exhalación.

Con cada respiración prolongamos inhalación y exhalación,

Buscando respirar cada vez más despacio,

Controlando el paso del aire,

Visualizando como el amor universal entra y baña todo nuestro cuerpo,

Cada célula,

Cada átomo de nuestro ser,

Entregando todos nuestros miedos,

Todas nuestras necesidades,

Deseos y preocupaciones a Shakti.

Nos conectamos con la fuente de la divinidad que está en nosotros y en todo lo que nos rodea,

Siente como con cada inhalación la fuerza del universo llena por completo todas tus necesidades,

Descansa en la sensación de que hay una fuerza superior,

Poderosa,

Que se encarga de absolutamente todos tus asuntos,

De cubrir todas tus necesidades,

De resolver todos tus conflictos,

Situaciones y problemas.

Comienza a respirar en Ujjayi Pranayama,

Disminuyendo la actividad mental al mínimo,

Consiguiendo paz mental,

Prestando atención únicamente al sonido de tu respiración,

Silenciando el diálogo interno,

Continúa respirando y vamos a tomar tres respiraciones lo más profundas que podamos,

Con la última exhalación comenzaremos la respiración del fuego,

Utilizando nuestro abdomen,

Inhalando y exhalando a través de la nariz lo más rápido que podamos,

Continúa respirando con más fuerza,

Visualizando como el prana va deshaciendo los bloqueos energéticos para permitir la ascensión del shakti,

Continúa respirando con intensidad,

Observa como tus naves,

Tus canales de energía se van abriendo,

La energía kundalini comienza a subir amorosamente,

Desbloqueando y sanando,

Y ahora relaja,

Suelta la respiración,

Y presta atención únicamente a las sensaciones de tu cuerpo,

Percibe como suavemente la energía va cayendo desde lo más alto de tu cabeza a través de tu cuerpo,

Percibe el toque suave de la luz,

Que va disolviendo todas las tensiones que puedan haber en tu frente,

Detrás de tus ojos,

En todas y cada una de las neuronas y músculos de tu cabeza,

De tu cara,

En todo tu rostro,

Como el suave toque de la luz va impregnando todas las partes de tu cuerpo,

Percibe las ondas de energía que van cayendo lentamente y van entrando hasta lo más profundo de tu ser,

Siente como tu chacra del tercer ojo se abre en todas las direcciones,

Emanando luz,

Siente como tu chacra es más pesada,

Agradable,

Siente la agradable sensación de la expansión de la energía a través de tu chacra,

Siente como va bajando hasta llegar al chacra de la garganta,

Abriendo nuevos canales de energía y nuevas posibilidades de comunicación,

Disolviendo toda la tensión en tu cuello,

En tu garganta,

En tu boca,

Abriendo nuevas posibilidades de comunicación con tu ser superior,

Con todo lo que te rodea,

Visualiza las ondas,

Siente la suavidad de la luz tocando todas y cada una de las células de tu cuerpo,

Bajando hacia tu pecho,

Tus hombros,

Relajando toda la tensión,

Deshaciendo todos los nudos energéticos,

Abriendo tu chacra del corazón y el centro de tu pecho,

Emanando luz,

Siente como va cayendo la energía a través de tus brazos hasta llegar a la punta de tus dedos,

Liberando completamente tus brazos,

Tus manos,

Tus dedos y tus hombros de cualquier bloqueo energético o tensión que pudiera haber existido,

Siente como la luz sigue bajando a través de tu cuerpo hasta llegar a tu plexo solar,

Iluminando por completo el chacra del plexo solar,

Siente como la energía fluye a través de ti y se conecta con el universo,

Con todos y cada uno de los elementos de la creación,

Siente como es la misma energía fluyendo,

Viajando,

Vibrando,

Siente como eres parte de un todo,

Percibe como la energía sigue bajando a través de ti,

Activando tu segundo chacra,

Permítete sentir como al activarse el primer chacra,

Baja la energía a través de tus piernas hasta tus pies,

Como te conectas con la madre tierra y como recibes de ella toda la nutrición,

Siente tu conexión con la tierra,

Siéntela,

Siente como sube a través de tu primer chacra hasta todo tu ser,

La energía de todo aquello que necesitas,

De todo aquello que deseas,

Percibe las suaves corrientes de energía que fluyen en todas direcciones a través de tu cadera,

De tu pelvis,

De tus piernas,

Relajando y liberando suavemente todo nudo energético,

Percibe las suaves ondas de energía divina que suben a través de tu chacra raíz iluminando todo tu ser,

Despertando la energía kundalini,

Visualiza tus raíces como van hacia el centro de la tierra,

Nutriendo todo tu ser,

Descansa en la sensación de que la madre tierra llena todas y cada una de tus necesidades,

Siente la amorosa nutrición,

Siente como fluye el amor,

La abundancia y la prosperidad a través de tu ser,

Desde el centro de la tierra hasta el infinito universo,

Percibe como la perfección del universo fluye a través de ti,

Como todos y cada uno de tus átomos vibran,

Siente el poder,

El amoroso poder universal manifestándose a través de ti,

Siente como todos y cada uno de los elementos y los recursos del universo están disponibles para ti en el momento que lo quieras y lo necesites,

Respira profundo y concentra toda la energía en el primer chakra,

Concentra toda la energía que has recibido del centro de la tierra en tu primer chakra y suavemente aplica mula banda con la exhalación,

Reteniendo la respiración,

Permite que esa energía suba y fluya a través de ti hacia tu chakra coronario,

Observa las sensaciones de tu cuerpo,

Observa la energía subiendo a través de tus naves y suelta,

Suelta la banda,

Respira y cuando estés listo,

Repite nuevamente,

Aplica la banda,

Permite que la energía suba hasta arriba,

Siente como fluye a través de ti hacia arriba y suelta,

Permite que Shakti se manifieste y suba a través de Shushumanadhi,

Repite una vez más y suelta,

Percibe la energía que te rodea,

Percibe como esa nebulosa de energía pura que no es más que la unión entre la energía de la tierra y la energía etérea,

Impregna en cada una de las células de tu cuerpo,

Permite que se abran las células de tu cuerpo a recibir esta energía pura,

Cada uno de los átomos de tu ser vibra en la más alta vibración de energía pura,

En conexión total con la fuente infinita del universo,

Siente como todo el amor y toda la abundancia impregna en cada una de las células de tu cuerpo y ahora visualiza todo aquello que deseas manifestar en tu vida de modo positivo,

Visualízate experimentando aquella sensación que deseas sentir,

Visualízate en la situación en la que deseas estar,

Rodeado de las personas que deseas estar,

Feliz,

Pleno,

Siente la emoción,

Visualiza todos y cada uno de los detalles,

Agradecenos,

Percibe como toda esa energía pura de la más alta vibración que acabas de resubir en todo tu cuerpo físico y energético,

Materializan desde el campo cuántico de todas las posibilidades la mejor versión de tu vida,

Visualiza como lo correcto y perfecto se manifiesta creando tu realidad,

A partir de ahora tu realidad va a ser creada desde ese campo cuántico de las posibilidades,

A través de la canalización de toda esa energía,

Permítete recibir,

Permítete sentir,

Ábrete a que todas estas maravillosas posibilidades puedan manifestarse en tu vida,

Permítele a esta energía universal manifestar lo correcto y perfecto para ti,

Suavemente regresa tu atención a la habitación,

Al lugar donde se encuentra tu cuerpo físico,

Estirando suavemente tu cuerpo,

Tomando conciencia de él,

Moviendo las manos,

Los pies,

Manteniendo la sensación de plenitud,

De abundancia y de paz.

Manteniéndote en esa conexión con el cosmos,

Abre los ojos lentamente y toma conciencia de la aquí y de la ahora,

Namasté.