Meditação Ondas do Mar para acalmar

“Se o oceano consegue acalmar-se sozinho, também o consegues fazer. Ambos somos água salgada misturada com ar”. Nayyirah Waheed Inspirei-me nesta afirmação para escrever o script desta meditação. O mar tem o poder de nos acalmar e trazer tranquilidade. Espero que estes 90 segundos possam ser um pequeno ponto de serenidade no turbilhão da tua vida.