12:26

Будда Медицины: краткая направляемая практика

by Foundation for Contemplative Studies

Rated
4.8
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
876

В этой буддийской практике Будды Медицины из тибетской традиции мы используем воображение, устремление, намерение и силу мантры, чтобы поспособствовать успокоению тела и ума. Эта медитация также позволяет нам глубже соприкоснуться с собственной основополагающей благостью и зародить альтруистические устремления о благе всех существ. Обратите внимание на то, что практика не должна использоваться вместо квалифицированного медицинского ухода. Практика используется лишь для успокоения.

Medicine BuddhaGuided PracticeBuddhist PracticeTibetan TraditionVisualizationAspirationIntentionMantraCalmingFundamental GoodnessAltruistic IntentionBenefit Of All BeingsBuddhismHealingBodhichittaDedicationNectarBuddha NatureCompassionMedicine Buddha MeditationMahayana BuddhismVisualization TechniqueHealing And PurificationBodhichitta PracticeDedication Of MeritMantra RecitationLove And Compassion

Transcript

Это направляемая буддийская медитация на Будде-медицины,

Форме Будды,

Которая в традиции Махаяны представляет качество всеобщего исцеления,

Гармонии,

Очищения и благости.

В зависимости от вашей личности и понимания Будду-медицины можно воспринимать как проявление всеобщих любви и сострадания,

Как воплощение вашего собственного природного потенциала или как все это и многое другое разум.

Обратите внимание на то,

Что практика медитации,

Включая данный метод,

Никогда не должна использоваться вместо квалифицированного медицинского ухода.

Практика лишь поддерживает процесс исцеления и успокоения тела и ума.

Начиная медитацию,

Успокойте и расслабьте тело,

Речь и ум в их естественном состоянии,

Позволяя дыханию двигаться в естественном ритме и отпуская всю физическую и умственную активность.

В этом состоянии неподвижности и просторности породите альтруистическую мотивацию бодхичитты.

Думайте.

Цель моей жизни – освободить всех существ от страданий и привести их к просветлению.

А посему я буду выполнять практику Будды медицины.

В частности,

Чтобы очистить неблагую карму,

Загрязнение,

Болезни и вред со стороны других живых существ,

А также для того,

Чтобы добиться исцеления и обрести долгую и здоровую жизнь,

Которая позволит мне служить другим существам и реализовать путь к пробуждению.

С этим устремлением я и буду выполнять данную медитацию.

В пространстве перед собой,

На уровне своего лба,

Представьте Будду медицины.

Он выседает на лотосе и лунном диске и не разделен с вашим коренным духовным учителем.

Коренным учителем в окончательном смысле,

То есть всеведущим умом всех Будд.

Его тело синего цвета и излучает синий свет.

Правая рука покоится на правом колене,

И ее большим и указательным пальцами он держит стебель исцеляющего растения Арура.

Его левая рука в мудре сосредоточения поверх паха держит чашу из ляпис-лазурита,

Полную исцеляющего нектара.

Он выседает в позе полного лотоса и облачен в тройственные монашеские одеяния.

Поддерживайте понимание того,

Что ему присуще качество бесконечной мудрости,

Бесконечной любви и бесконечной силы,

То есть качество пробужденного ума Будды.

Эти качества также представляют собой ваш собственный естественный потенциал,

Вашу собственную природу Будды или основополагающую благость.

С доверием по отношению к этому единству просветленного ума и вашей собственной чистой природы,

Всем сердцем примите прибежище в Будде медицины как едином воплощении всех Будды,

Хармы и благородной Санги.

Затем представьте,

Что от Будды медицины исходят подобные лучам потоки нектара,

Которые словно вода проникают в ваши собственные тело и ум.

Этот нектар,

Стекающий по лучам,

Вытесняет из вашего тела все загрязнения.

Покидая ваше тело,

Они бесследно исчезают в пространстве.

И таким образом на уровне вашего воображения и переживания ощущаются все болезни,

Вред со стороны внешних существ,

Дурная карма и препятствия.

Также думайте,

Что на лунном диске в вашем сердце пребывают все живые существа,

Особенно существа,

Страдающие от рака и других серьезных заболеваний.

Думайте,

Что нектар и их очищает от четырех загрязнений болезней,

Вреда со стороны других существ,

Неблагой кармы и препятствий.

Представляйте,

Что все это,

Включая ваши собственные недуги,

Теперь очищено.

С полным доверием по отношению к Будде Медицины,

При желании повторяйте его мантру,

Зная,

Что Будда Медицины позаботится о вас и принесет вам и всем существам исцеление.

При желании продолжайте петь мантру или повторяйте ее шепотом.

Отпуская все образы,

Какое-то время просто покойтесь умом.

Затем мысленно посвятите свои усилия в этой практике,

Думая.

Силой собранной в прошлом,

Настоящем и будущем заслуги,

Пусть исполняющее желание,

Драгоценнейшее,

Наивысшее добросердечие Бодхичитты,

Лиление других существ и отказ от эгоизма,

Зародится в моем сердце и в сердцах всех живых существ без малейшего промедления.

Пусть уже порожденная Бодхичитта становится сильней и сильней.

Силой всей заслуги прошлого,

Настоящего и будущего,

Собранной мной и другими,

Пусть все больные существа,

Сколько бы их ни было,

Немедленно освободятся от своих недугов.

И пусть живые существа никогда не болеют.

Силой собранной мной и всеми существами заслуги трех времен,

Что существуют,

Но пустот на собственной стороны,

Пусть я,

Существующий,

Но пустотной собственной стороны,

Достигну просветления,

Что существует,

Но пустот на собственной стороны.

И пусть я приведу живых существ,

Существующих,

Но пустотных собственной стороны,

К этому просветлению лишь собственными силами,

Существующими,

Но пустотными собственной стороны.

Силой этой благой заслуги пусть мы вскоре достигнем рождения в чистой земле Сухавати,

Чтобы всех живых существ суметь привести к этому же Царству Пробуждения.

С этими молитвами посвящения заслуг мы возвращаемся к своему обычному осознаванию и завершаем медитацию.

Meet your Teacher

Foundation for Contemplative StudiesKathmandu, Nepal

4.8 (88)

Recent Reviews

Ангелина

January 12, 2025

Благодарю 🙏

Andry

December 26, 2020

Шикарная направляющая сессия записана. Добавьте пожалуйста в списки медитаций какую-то аудио-запись что касается вида медитаций прозрения

Tenzin

September 18, 2020

Краткая. В комфортном темпе. При том, что содержит все компоненты полноценной буддийской практики: расслабление тела и ума, зарождение мотивации бодхичитты, основная часть и посвящение заслуг. Спасибо!!!

More from Foundation for Contemplative Studies

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Foundation for Contemplative Studies. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else