Renaissance - Ma Vie M'Appartient

Installe-toi confortablement.

Ferme les yeux.

Et avant même de commencer,

Laisse-toi arriver ici.

Vraiment arriver.

Arrivez-toi.

Entière avec tout ce que tu portes.

Il y a quelque chose que je veux nommer d'abord.

L'impression de traverser sa propre vie.

Sans vraiment y être.

De fonctionner.

De gérer de tenir.

Sans vraiment ressentir que cette vie t'appartient.

Il y a peut-être longtemps que rien ne te fait vibrer.

Et le plus vertigineux.

Ce n'est pas l'absence de joie.

C'est de ne plus savoir ce que tu désirerais.

Parce que depuis si longtemps.

.

.

Tu as appris à passer après.

Et à force de passer après,

Le désir s'est tué.

Pas disparu.

Il attendait.

Il attend encore.

Laisse cette vérité te traverser.

Sans la juger.

Juste la reconnaître.

Et maintenant que tu le vois clairement,

Quelque chose peut commencer à bouger.

Sends ton corps là où tu es.

Où il est.

Le poids de tes épaules.

La chaleur de tes mains.

Ton souffle.

Qui entre et qui sort.

Ce corps,

Il a beaucoup porté.

Il a tenu des maisons.

Des familles.

Des émotions que personne d'autre ne voyait.

Et il a souri quand il était épuisé.

Il a continué quand il aurait voulu s'arrêter.

Mais personne n'a demandé ce que ça t'avait écouté.

Alors aujourd'hui,

Je te demande.

.

.

Qu'est-ce que tu as mis en attente depuis trop longtemps ?

Pas besoin de répondre avec des mots.

Laisse juste la réponse monter dans ton corps.

Elle est là.

Elle a toujours été là.

Ce n'est pas trop tard.

Ce n'est pas égoïste ?

C'est nécessaire.

Je veux te demander quelque chose.

C'est pas un effort !

Juste un souvenir.

Il y a eu dans ta vie,

Un moment,

Une expérience.

Où tu as senti que tout était possible.

Pas possible pour les autres.

Possible pour toi.

Où ton corps s'est ouvert d'un coup ?

Comme des ailes.

Cette sensation que tu es vivant.

Vraiment vivante.

Laisse ce souvenir revenir maintenant.

Pas pour y rester,

Pour te rappeler que tu sais déjà.

Cette femme,

Qui a eu des ailes ce jour-là,

C'est toi.

C'est encore toi.

Ce n'était pas un accident.

C'était une preuve.

La preuve que tu es capable d'être traversé par la vie.

Et cette preuve n'a pas d'âge.

Il y a une chose que j'ai apprise.

Pas dans un livre.

Sur une route inconnue avec deux valises et une peur que je refusais de nommer.

J'ai cru longtemps.

Que quelque chose en moi,

C'était État.

Et puis,

Un jour.

.

.

Quelque chose s'est rallumé.

L'envie d'une journée.

D'un endroit.

D'une vie.

Ce n'était pas éteint.

C'était enfoui.

Sous les années de tenir pour les autres.

Sous la culpabilité de vouloir plus.

Ce feu était là.

Il attendait que je lui fasse de la place.

Et toi ?

Ce feu est en toi aussi.

Ton corps te dit.

.

.

Je suis encore capable de ça.

Je veux encore ça.

Je mérite encore ça.

Tu as traversé des choses que beaucoup n'auraient pas traversées.

Tu as tenu ?

Tu as porté.

Tu as continué.

Et tu es encore là.

Vivante,

Entière.

Avec ce feu en toi.

Et maintenant,

Quelque chose change.

Pas demain,

Maintenant.

Sends dans ton corps ce moment.

Où tu passes de celle qui attend.

À celle qui décide.

De celle qui survit à celle qui choisit de vivre.

Laisse quelque chose se redresser.

Les épaules.

La tête.

La poitrine qui s'ouvre.

Comme une femme qui reprend sa place dans sa propre vie.

Sans se justifier.

Sans demander la permission.

Le bon moment.

C'est maintenant.

Prend une respiration profonde.

Laisse entrer ce qui suit.

Pas avec la tête,

Avec ton corps.

Sans tes pieds sur le sol.

Des mains qui reposent.

Ta colonne qui porte.

Et depuis cet endroit.

.

.

Laisse monter quelque chose de solide.

Je suis encore là.

Pas malgré ce que j'ai traversé ?

Grâce à ce que j'ai traversé.

Sans cette solidité,

Cette puissance tranquille.

Je sais ce que je veux.

Pas parfaitement,

Mais commence à l'écouter.

Est-ce ça ?

Personne ne peut me l'enlever.

J'ai encore de la vie devant moi.

Des journées qui m'appartiennent.

Des matins avec de l'élan.

Cette joie profonde d'être là,

D'être soi.

D'avoir envie de sa propre vie.

Je sais que c'est possible.

Parce que je l'ai déjà senti.

Et je choisis d'y aller.

Ma vie m'appartient.

Je me choisis maintenant.

Reste encore quelques instants ici.

Ce qui s'est redressé.

Ce qui s'est ouvert.

Ce qui a décidé.

Garde ça avec toi.

Pas comme un souvenir ?

Comme une certitude.

C'est réel.

C'est toi ?

Et ça t'appartient.

Puis doucement revient.

Bouge légèrement les doigts.

Les pieds.

Et quand tu es prêt.

.

.

Ouvre les yeux.

Cette femme capable d'être traversée par la vie,

D'avoir des ailes.

Elle n'a pas disparu.

Elle était juste en attente.

En attente que tu la choisisses à nouveau.

Pas comme avant ?

Mieux qu'avant.

Plus libre.

Plus vrai.

Plus L.

Cette femme.

.

.

C'est toi.

Elle a toujours été toi.

Revient à cette méditation.

Chaque fois que tu sens que tu t'oublies.

Chaque fois que le vide revient.

Que l'envie disparaît.

Revient à cette certitude.

Ma vie m'appartient.

Et je me choisis.

Je t'invite à me laisser tes ressentis suite à l'écoute de cette méditation.

Elle fait partie de la série Renaissance,

Ici sur InsideTimer.

Je te remercie pour ta présence,

Ta fidélité,

Vos commentaires sont juste merveilleux.

Merci pour tout ça et je vous retrouve très vite.

Dans une prochaine méditation.

En attendant.

Prenez bien soin de vous.