Befreie deine Weiblichkeit von alten Blockaden & blühe auf!

In dieser Meditation lade ich dich ein,

Noch mehr in die Befreiung deiner Weiblichkeit zu kommen,

Noch mehr die alten Glaubenssätze,

Die Erwartungen,

Die dich daran hindern,

Mehr deine wahre weibliche Energie zu leben,

Diese noch mehr loszulassen.

Ich lade dich ein,

Es dir bequem zu machen und schau auch hier,

Dass du ungestört bist und wirklich Zeit und Raum für dich und deine Befreiung hast.

Nimm ein paar tiefe Atemzüge und erlaube dir,

Noch mehr in dich hinein zu sinken und dich einfach dem Fluss dieser Meditation hinzugeben.

Spüre auch,

Wie jegliche eventuelle Schwere und eventueller Stress einfach an dir abfließen.

Vielleicht magst du noch etwas abschütteln,

Vielleicht noch kurz bewegen,

Sodass du wirklich ganz bequem nachher da liegst und jegliche Spannung einfach abgefallen sein wird.

Verbinde dich noch einmal ganz fest mit Mutter Erde und sinke förmlich in Mutter Erde hinein.

Spüre ihre Stärke,

Aber auch ihre Wärme,

Ihre mütterliche Wärme und spüre wirklich,

Wie sie dich hält und trägt.

Vielleicht spürst du auch ihre Liebe für dich.

Lass dich einfach für einen Moment fallen und sei einfach mal da,

Wie ein Kind Gottes oder wie eine liebevolle Seele,

Wunderbare Frau oder alles auf einmal.

Nun lade ich dich ein auf eine kleine Meditationsreise und stell dir vor,

Du bist auf einer wunderbaren Wiese,

Eine wunderschöne Blumenwiese,

Über dir ein wunderbarer blauer,

Strahlend blauer Himmel,

Die warmen Sonnenstrahlen,

Die dich sanft umhüllen und umspielen.

Spüre,

Wie du Wärme und Licht und Energie auftankst,

Dank der Sonne über deine Haut,

Über deine Augen und lasse einfach mal diese Energie in dich hineinfließen.

Nun als erstes lade ich dich ein,

Ganz gut die Erde unter deinen Füßen zu spüren.

Vielleicht spürst du noch etwas Gras.

Schau auch,

Ob die Erde trocken ist oder vielleicht etwas feucht,

Was auch immer gerade sich zeigt.

Spüre nun auch welche Erwartungen oder Glaubenssätze,

Die jetzt noch irgendwie hängen oder noch nicht ganz gelöst sind.

Erlaube dir diese der Erde abzugeben und bitte die Erde,

Mutter Erde,

Um Unterstützung bei der Transformation.

Vielleicht magst du auch dein inneres Kind zu dir nehmen,

Denn vielleicht sind auch einige Glaubenssätze und Erwartungen noch sozusagen im inneren Kind gespeichert.

Vielleicht hältst du die Kleine oder den Kleinen an der Hand und erlaubst den Glaubenssätzen und Erwartungen abzufließen.

Schau,

Was für dich stimmt.

Und nun darf der frei gewordene Platz mit neuer,

Stabiler,

Erdender Energie aufgefüllt werden.

Spüre,

Wie kraftvolle,

Erdende,

Stärkende Energie direkt von Mutter Erde über deine Füße und auch die des inneren Kindes von dir.

Spüre,

Wie diese Energie hoch fließt.

Erlaube dieser Energie,

Sich sanft zu verteilen.

Spüre die Stärke,

Die sich jetzt ausbreitet.

Spüre auch die Erdung,

Die Sicherheit und stelle dir nun sozusagen das Gegenteil vor,

Bezüglich den Glaubenssätzen und Erwartungen,

Die jetzt losgelassen wurden.

Vielleicht fühlst du jetzt mehr Stärke oder früher Schwäche oder Unsicherheit gefühlt hast.

Vielleicht spürst du jetzt mehr,

Ja,

Du bist gut so wie du bist oder du bist wunderschön.

Du wirst gehört,

Du wirst gesehen.

Spüre,

Was du gerade brauchst und baue es energetisch auf,

So dass es sich bald in der Materie manifestieren kann.

Nun erlaube diesen Bildern weiter zu wirken.

Gehe mit dieser kraftvollen Energie in die Richtung,

In die es dich hinzieht.

Genießt immer noch den Ausblick mit dieser wunderbaren Blumenwiese.

Du hörst in der Ferne das Rauschen eines Baches.

Vielleicht ist es ein kleiner Fluss.

Du gehst in die Richtung,

Du bist neugierig und bist gespannt auf die Energie des Wassers.

Gehst Schritt für Schritt für Schritt,

Kommst immer näher,

Bis du nun angekommen bist,

So dass du,

Wenn du magst,

Deine Hände oder deine Füße einfach in den Bach oder in den Fluss halten kannst.

Spüre ganz bewusst die Energie des Wassers und verbinde dich mit dieser wunderbaren Energie.

Erlaube den Anteilen in dir oder vielleicht Emotionen,

Vielleicht Glaubenssätze,

Die sich noch nicht so bewegt haben,

Erlaube diesen Anteilen oder Aspekten in den Fluss zu kommen.

Dass es fließt in dir,

Dass die Energie fließt.

Und spüre wirklich,

Wie die Energie mehr und mehr zum Fließen kommt.

Du brauchst gar nichts groß zu tun.

Es reicht,

Wenn du die Intention dafür setzt.

Vielleicht zeigen sich noch Emotionen oder Bilder oder du fühlst dich einfach gut und im Flow,

Wie man so schön sagt.

Einfach ganz bewusst wahr,

Was sich dir zeigt.

Schau auch,

Wie dein inneres Kind darauf reagiert,

Denn da darf es auch fließen.

Und nun erlaube diesen fließenden Energien,

Emotionen und all dem,

Was fließen möchte,

Einfach weiter zu wirken und geh nun weiter in die Richtung,

In die es sich hinzieht.

Und während du einen Schritt vor den anderen machst und die wunderbare Energie der Natur genießt,

Merkst du,

Dass mehr und mehr ein Wind aufkommt.

Du spürst die Leichtigkeit des Windes,

Der dich sanft umspielt und umhüllt.

Du spürst diese spielerische Energie.

Nimmst einfach wahr,

Was sie mit dir macht,

Was sie mit deinem inneren Kind macht.

Binde dich ganz tief mit dieser Energie und schaue,

Wo du in deinem Leben,

In dir noch mehr von dieser leichten,

Verspielten,

Freien Energie benötigst oder möchtest.

Wo darf es noch mehr Leichtigkeit in deinem Leben haben,

Noch mehr Freiheit?

Erlaube dem einfach zu fließen und genieße es.

Spüre auch,

Wie dein inneres Kind sich daran erfreut.

Vielleicht tanzt ihr einfach auf dieser Wiese und spielt sozusagen im Wind.

Lasse diese Energie weiter wirken.

Du kannst die Meditation jederzeit stoppen,

Wenn du mehr Zeit brauchst.

Und nun gehe auch in die Richtung,

In die es dich hinzieht,

Weiter.

Natürlich mit dieser wunderbaren,

Leichten Energie.

Du merkst,

Es wird langsam etwas dunkler.

Der Abend kommt.

Du siehst in der Ferne ein Lagerfeuer.

Du gehst Schritt für Schritt,

Kommst dem Feuer näher.

Du hörst es knistern.

Du siehst die wunderbaren Farben,

Spürst auch langsam die Wärme des Feuers.

Du setzt dich nah beim Feuer einfach mal hin.

Du schaust direkt ins Feuer und verbindest dich mit dieser kraftvollen,

Transformativen Energie.

Dieser Power,

Dieser Kraft,

Die ja auch in dir ist.

Erlaube dir und vielleicht auch deinem inneren Kind,

Durch die Verbindung mit diesem wunderbaren Feuer,

Deine innere Kraft mehr zu erwecken,

Mehr in deine Power zu kommen und auch in deine Leidenschaft.

Spüre,

Wie die Feuerkraft in dir fließt,

Wie es sich aktiviert,

Deine Leidenschaft mehr sich erweckt.

Sei es Leidenschaft für Sport,

Für eine Aufgabe,

Die dir wichtig ist.

Leidenschaft für dich selber,

Fürs Leben,

Deine Beziehung.

Erlaube dieser Leidenschaft zu leben.

Sprenge die alten Ketten und Glaubenssätze und lass es fließen.

Erlaube dieser Energie weiterhin in dir zu fließen und bleib in dieser Kraft.

Lasse nun die Bilder von der Natur los,

Vom Feuer,

Von der Wiese.

Komm mental und mit deinem Bewusstsein in den Raum zurück,

Da wo du jetzt physisch gerade bist.

Spüre nun ganz bewusst,

Wie sich dein Körper jetzt anfühlt,

Wie die Energie fließt,

Wie du mehr in deiner Kraft bist,

In deiner Power.

Ich lade dich ein,

Diese Power mitzunehmen in deinen Alltag,

In dein Leben,

Deine Beziehung,

Deine Freundschaften,

Deine Arbeit,

In alles,

Was sich in deinem Leben noch zeigen möchte.

Nimm nun noch mal ganz bewusst den Boden unter dir wahr und erde dich noch mal kurz.

Spüre nun deine Beine,

Dein Becken.

Vielleicht magst du deine Beine ein bisschen bewegen.

Mach deinen Rücken wahr,

Deinen Bauch,

Deinen Brustkorb.

Vielleicht magst du auch deine Arme lockern und strecken.

Mach deinen Nacken wahr,

Deinen Hals und deinen gesamten Kopf.

Spüre nun deinen Körper als Ganzes verbunden.

Und nimm noch drei tiefe Atemzüge,

Bevor du sanft deine Augen öffnest und voll und ganz präsent bist,

In deiner Kraft und ready für deinen Tag.

Ich wünsche dir viel Freude,

Viel Kraft,

Viel Freiheit und viel Power.

Geniesse es,

Du selbst zu sein.

Alles Liebe und bis bald,

Deine Silvia Wallokiewicz