Διαλογισμός για απελευθέρωση

Κάθισε αναπαυτικά.

Αν επιθυμείς,

Κλείσε τα μάτια.

Πάρε δέκα βαθιές αναπνοές.

Εισπνοή από τη μύτη.

Εκπνοή από το στόμα.

Αργά και σταδιακά.

Όσο πιο βαθιά γίνεται.

Χαλαρώνεις όλο και πιο βαθιά.

Και καθώς έχεις χαλαρώσει,

Θα ήθελα να επαναλάβεις μετά από εμένα.

Απελευθερώνω.

Απελευθερώνω τον εαυτό μου από κάθε τι αρνητικό.

Απελευθερώνω σκέψεις.

Απελευθερώνω συναισθήματα.

Απελευθερώνω τοξικά στοιχεία.

Απελευθερώνω αρνητισμό.

Απελευθερώνω σκοτάδι.

Απελευθερώνω πόνο.

Απελευθερώνω παρελθόν.

Απελευθερώνω στιγμές.

Απελευθερώνω ανθρώπους.

Απελευθερώνω γεγονότα.

Απελευθερώνω.

Νιώσε την απελευθέρωση στο σώμα σου.

Στην καρδιά σου.

Στην ψυχή.

Στο πνεύμα σου.

Στην ενέργειά σου.

Και την αύρα σου.

Και την αύρα σου.

Πλήρη απελευθέρωση.

Πλήρη απελευθέρωση από οτιδήποτε αρνητικό.

Είσαι ελεύθερος.

Ελεύθερη.

Έχεις ελευθερία.

Είσαι ελευθερία.

Νιώσε την ελευθερία στο σώμα σου.

Στην καρδιά σου.

Στη ψυχή και το πνεύμα σου.

Στην ενέργειά σου και την αύρα σου.

Στο νου.

Και το συνέστημά σου.

Πλήρη ελευθερία.