Les 1
Thuiskomen: Welkom, Context En Veiligheid
In deze eerste les word je welkom geheten in de cursus én in de diepere waarheid van jouw menselijke reis. We verkennen samen de wortel van zelfafwijzing en de onbewuste weerstand tegen hier zijn in je lichaam. Je ziet hoe die weerstand zich uitdrukt in je fysieke vorm en hoe je dit bij de wortel kunt transformeren. Morgen gaan we dieper kijken naar het moment van incarnatie zelf — hoe jouw Essentie dit leven en dit lichaam koos.
Les 2
Waarom Jij Dit Leven Koos: Incarnatie Met Doel
In deze les verken je het heilige moment van incarnatie: toen jouw Essentie ervoor koos om dit leven, dit lichaam en dit verhaal binnen te stappen. Je ontdekt waarom de Aarde zo’n unieke plek is voor bewustzijnsgroei en hoe jouw lichaam onderdeel is van het perfecte script dat je zelf schreef. Morgen brengen we dit besef naar je lijf met een fysieke oefening in aarding en aanwezigheid.
Les 3
Wortel In Je Lichaam: Een Zachte Aardoefening
In deze praktische les word je meegenomen in een fysieke oefening om te aarden. Je leert hoe je vanuit je hoofd echt in je hele lichaam kunt zakken, het draagvlak van de zwaartekracht en de Aarde onder je voeten voelen. Deze oefening helpt je om veiligheid, aanwezigheid en innerlijke stabiliteit te herstellen. Morgen gaan we via meditatie dieper in op het accepteren van je fysieke vorm.
Les 4
Je Fysieke Vorm Accepteren: Een Liefdevolle Meditatie
Deze meditatie brengt je in een heilige ruimte waarin je gevoelens van afwijzing, schaamte of ongemak tegenover je lichaam aankijkt. Door jezelf te omringen met onvoorwaardelijke liefde, nodig je deze emoties uit om te verzachten en begin je vrede te ervaren met je fysieke vorm. Morgen verdiepen we dit door te kijken naar de onvoorwaardelijke acceptatie van je lichaam.
Les 5
Onvoorwaardelijke Acceptatie: Vriendschap Met Je Lichaam
In deze les ontdek je hoe overleefpatronen en vroeg trauma onze relatie met ons lichaam vormen. Je ziet hoe de afwijzing van je lichaam een spiegel is voor de afwijzing van je Zelf, en hoe onvoorwaardelijke acceptatie de poort opent naar transformatie. Morgen verdiepen we dit inzicht met herprogrammerings-oefeningen die lichaam en Essentie op één lijn brengen.
Les 6
Heilige Co-Creatie: In Afstemming Met Je Essentie
Deze meditatie nodigt je uit in een heilige co-creatie met jouw Essentie en de Bron. In plaats van het leven alleen te dragen vanuit je menselijke aspect, open je naar alignment, vertrouwen en de energetische navelstreng die je altijd met Thuis verbindt. Je ervaart hoe je Goddelijke Zelf door jou heen ademt en hoe je menselijke leven kan stromen in samenwerking met dit hogere perspectief. Morgen verdiepen we dit door vanuit je Essentie naar je lichaam te kijken.
Les 7
Kijken Vanuit Je Essentie: Luisteren Naar Je Lichaam
In deze meditatie stap je in het perspectief van je Essentie en kijk je met liefdevolle ogen naar je menselijke zelf en je lichaam. Je ontdekt hoe jouw lichaam je script, overlevingspatronen en diepere waarheden weerspiegelt. Als boodschappen. Er is niets mis, het is simpelweg een reflectie van je bewustzijn en daar met liefdevolle ogen naar kijken levert goud op. Door je lichaam te zien vanuit je Goddelijke Zelf laat je oordeel los en open je naar dankbaarheid. Morgen gaan we dieper in op het loslaten van blokkades die in het lichaam opgeslagen liggen.
Les 8
Belichaamde Bevrijding: Blokkades Loslaten In Je Spijsvertering
Deze meditatie helpt je blokkades los te laten die opgeslagen liggen in je darmen, lever en galblaas — plekken waar vaak angst, afwijzing en weerstand tegen hier zijn worden vastgehouden. Met licht, adem en intentie ruim je oude overtuigingen op en nodig je nieuwe vitaliteit, vreugde en vertrouwen uit in je lichaam. Dit is een van de kernpraktijken om jezelf bij de wortel vrij te maken. Morgen gaan we verder met het loslaten van blokkades in andere klieren en energiecentra.
Les 9
Belichaamde Bevrijding: Angst Loslaten Uit Je Innerlijke Systemen
Deze meditatie richt zich op de klieren en innerlijke systemen (schildklier, alvleesklier, hypofyse, pijnappelklier, voortplantingsorganen, bijnieren). Met adem, licht en intentie laat je angst, uitputting en verwarring los, en herprogrammeer je je onderbewuste met overtuigingen die in lijn zijn met de Bron en je Goddelijke Zelf. Merk hoe vertrouwen en balans terugkeren terwijl je systeem reset. Morgen gaan we verder met cellulaire herprogrammering en het ontwaken van je Goddelijke Blauwdruk.
Les 10
Belichaamde Bevrijding: Het Ontwaken Van Je Goddelijke Blauwdruk
Dompel je lichaam onder in puur Bronlicht en herprogrammeer tot in je cellen. Je laat overtuigingen over beperking en veroudering los uit longen, nieren, skelet, gewrichten en bindweefsel, terwijl je Goddelijke Blauwdruk in elke cel geactiveerd wordt. Voel hoe je energieveld lichter en stabieler wordt. Morgen gaan we naar een gerichte co-creatie-praktijk met je Essentie om jouw nieuwe realiteit te programmeren.
Les 11
Heilige Co-Creatie: Jouw Nieuwe Realiteit Programmeren
Verbind vanuit je hart met de lichtlijn naar je Essentie en de Bron. Zet een heldere intentie voor samenwerking: jij en Jij. Ontvang een lichtdouche—nieuwe informatie die je energieveld, geest en cellen bijwerkt voorbij de matrix. Hier begint het leven moeiteloos en precies te stromen. Morgen verdiepen we in overgave: vertrouwen in jouw keuze om hier te zijn en je volledig openen voor Goddelijke steun.
Les 12
Heilige Overgave: Vertrouwen In Jouw Keuze Om Hier Te Zijn
Laat boosheid, verwarring en frustratie los over je Schepper en je menselijke incarnatie. Herinner: jij koos dit moment en deze ervaring. Open voor de onwankelbare liefde en steun van je Goddelijke Ouders en laat een nieuw begin ontstaan—van vertrouwen, vrijheid en directe leiding. Morgen rusten we in perfecte acceptatie: alles wat jij vandaag bent, is al genoeg.
Les 13
Perfecte Acceptatie: Alles Wat Ik Vandaag Ben Is Volmaakt
Baad in de koesterende aanwezigheid van de Goddelijke Moeder. Laat weerstand smelten terwijl je de frequentie van liefde, puurheid, harmonie en vrede kiest. Rust in het weten dat wie jij bent—en waar je bent—vandaag perfect is. Vanuit dit innerlijke ja gebeurt transformatie vanzelf. Morgen vieren en integreren we deze reis en openen we voor het volgende hoofdstuk.
Les 14
Afsluiting: Viering & Vervolg
We eren de verschuivingen die je hebt gemaakt—adem voor adem, cel voor cel. Je lichaam herinnert; de energie ontvouwt zich in goddelijke timing. Keer terug naar je intentie van Dag 1, zie je groei en kies om deze afstemming mee te nemen. Vervolgstap: herhaal de meditaties die je roepen, blijf nieuwsgierig naar de boodschappen van je lichaam en blijf co-creëren met je Essentie. Dit is geen einde—maar een verbreding van je pad.
