Bem-vindos à meditação.
Dar luz aos teus sonhos.
Começa por te sentar ou deitar num sítio confortável e onde não sejas interrompido.
Começa lentamente a fechar os olhos,
Com as palmas das tuas mãos viradas para cima.
A tua respiração é calma,
Pausada e sem qualquer tipo de esforço.
Instantaneamente,
Sente o teu peito a ficar quente e preenchido,
Preenchido de felicidade e amor.
Uma onda de sentimento atinge-te e um sorriso começa a surgir nos teus lábios.
Sabe que não deves estar em mais lugar nenhum a não ser aqui e agora,
A sentir o que sentes neste preciso momento.
Rodeado de amor incondicional,
Começa a trazer à tua mente os teus sonhos.
Aqueles que queres muito,
Muito concretizar.
Começa a trazê-los à tua mente e ao teu coração.
Como te fazem sentir?
Aquele calor no peito permanece?
Continuas inundado de felicidade e amor?
Perceba quais os sonhos que não conseguem acompanhar o teu sentimento e quais são aqueles que estão alinhados na mesma frequência de felicidade e amor.
Não te pressiones,
Nem te preocupes.
Permite-te sentir o que tiveres que sentir neste momento.
Apenas reconhece o sentimento sem qualquer tipo de julgamento.
Vou dar-te uns momentos.
Os teus sonhos devem entusiasmar-te,
Trazer felicidade e amor.
Se tens um sonho que queres muito alcançar,
Mas não te faz sentir assim,
Alinhado com o teu verdadeiro sentimento,
Deves reavaliá-lo.
Perceba se é mesmo isso que queres,
Se de alguma forma está alinhado com a perspectiva de outras pessoas ou da sociedade.
Se,
Pelo contrário,
Os sonhos que trouxeste à tua mente e ao teu coração estão alinhados com o sentimento de preenchimento,
Felicidade e amor,
Então estás no caminho certo.
Consegues agora sentir uma amostra de como será a realização desse sonho?
Cada vez que pensares no teu sonho,
Volta a trazer aquele calor ao teu peito,
Aquela onda de felicidade e amor incondicional.
Imagina-te a concretizar o teu sonho.
Visualiza-te olhos fechados e sente-te no teu coração e no teu corpo.
Sorri e agradece-te essa dádiva.
Inspira agora fundo,
Deixe o ar percorrer todo o teu corpo e expira.
Começa lentamente a movimentar o teu corpo e com um sorriso nos lábios,
Quando estiveres pronto,
Podes abrir os olhos.
Fico muito grata por te poder guiar nesta viagem e lembra-te,
Os teus sonhos têm de estar alinhados contigo.
Não adianta fazer-te conta.
Espero estar contigo em breve.
Sou muito grata.
Obrigada.
