Чувство Безопасности

36:41

36:41

Чувство Безопасности

by Евгения Кровная

Rated

4.8

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

568

Для того, чтобы обрести чувство безопасности, я приглашаю вас пройти непростое, но интересное погружение в собственное подсознание. Я проводник, который поведёт вас в глубины ваших чувств и воспоминаний, для того чтобы избавиться от груза негативных чувств и обрести легкость и спокойствие.

Security Safety Subconscious Emotional Exploration Inner Child Visualization Empowerment Negative Memory Clearing Inner Child Healing Subconscious Reprogramming Positive Affirmation Visualization Technique Affirming

Meet your Teacher

Евгения Кровная

Moscow, Russia

Meet your Teacher

Евгения Кровная

Moscow, Russia

Transcript

Устройтесь поудобнее, Закройте глаза и расслабьтесь, Дышите глубже и настроитесь на непростое, Но интересное путешествие. Я проводник, Который поведет вас в глубины ваших чувств и воспоминаний. Местами будет сложно, Но вместе мы справимся. Не старайтесь контролировать процесс, Просто расслабьтесь и доверьтесь моему голосу. Вспомните момент из прошлого, Когда было по-настоящему страшно. Вспомните это чувство, Как будто достаете из глубины вашего подсознания. Как вы его ощущаете? Это чувство тяжелое? Может быть липкое? Вязкое? Или разъедающее душу? Может это ком? Каким цветом ваш страх? Представьте, Что находитесь в пространстве вашего страха. Представьте, Что перед вами дверь. Откройте ее и спуститесь вниз по ступеням в пространство, Где хранятся все страхи, Тяжелые воспоминания, Переживания прошлого и негативный жизненный опыт. Дышите глубже и продолжайте спускаться. Если не получается и страх сильнее вас, То представьте, Что я рядом. Держу вас за руку и веду вниз. Если уже пришли, Рассмотрите внимательно это хранилище. Прислушайтесь к себе и постарайтесь сформулировать то, Что вы чувствуете. Поймите, Что это пространство не может вызывать приятных чувств и быть красивым или уютным. И если это случилось, И вы видите что-то милое или приятное, Значит попали в ловушку иллюзии. В этом случае представьте, Что у вас на глазах очки иллюзии и снимите их для того, Чтобы увидеть правду такой, Какая есть. Не пугайтесь. Если вы ее видите, Значит здесь все можете изменить. Рассмотрите все эти вещи и найдите коробку с самыми страшными воспоминаниями детства. Откройте и достаньте из нее эти воспоминания. И если вы готовы избавиться от страха навсегда и обрести стабильное чувство безопасности, То перенеситесь в момент, Когда это происходит. Старайтесь не переживать негативные эмоции снова. Займите позицию наблюдателя и смотрите со стороны на происходящее тогда. Сейчас вам нужно набраться сил и защитить свою девочку, Которая сейчас так непросто. Для этого почувствуйте желание помочь ей. Обнимите и успокойте ее. Теперь все будет хорошо, Потому что вы рядом. Вы тот человек, Который всегда будет держать за руку и помогать справляться с любыми трудностями. Защищать, Оберегать, Помогать и направлять. Убедитесь, Что ребенок поверил и доверился вам. И стало легко и спокойно, Потому что почувствовала, Что не одна, Что рядом с ней сильный и могущественный взрослый. А теперь приступим к делу. Представьте, Что у вас в руках большая мыльная губка, Которой вы смоете это воспоминание так, Чтобы вы с вашей маленькой девочкой остались в белом безграничном пространстве. Постарайтесь не закрашивать, А смывать. Если не получается, Представьте, Что перед глазами картина прошлого, Которую можно просто сжечь. А своего ребенка держите за руку и никогда не отпускайте. И если справились и убедились, Что пространство белое и безграничное, Представьте, Что перед вами большая коробка, В которую вы сложите все воспоминания того, Когда вам было страшно, Когда не чувствовали поддержки и защиты. Кладите все образы, Предметы, Фразы, Мысли, Все, Что сейчас пришло в голову, Даже если считаете, Что это не имеет отношения. Соберите весь хлам в коробку. Для этого расслабьте шею и плечи. И позвольте себе вспомнить все неприятные события прошлого для того, Чтобы избавиться от этого груза навсегда. Если с этим покончено, То переходим к следующему этапу. Расстегните замок на своем теле от шеи до паха и снимите с себя костюм страха, Тяжелый, Неподвижный, Как скафандр. И если не получается сделать это самостоятельно, То представьте, Что я рядом. Примите мою помощь, И вместе мы справимся с этой задачей легко и быстро. Сбросьте этот костюм в коробку. Расстегните следующий замок от шеи до паха и снимите костюм слабости и бессилия. Снова расстегните замок и снимите с себя беззащитность. Сбросьте эти костюмы в коробку и сожгите ее со всем содержимым. Смотрите, Как она горит. Языки пламени легко и быстро справляются со всеми негативными чувствами и воспоминаниями. Почувствуйте освобождение. Дышите глубже, Усиливая это новое, Но бесконечно приятное чувство легкости и спокойствия. Пора закрепить чувство безопасности, Легкости и спокойствия вместо страха и тревоги. Представьте, Что у вас в руке волшебный маркер, Которым вы напишите в воздухе то, Что я продиктую. Это новые убеждения, Которые закрепят в вашем подсознании чувство безопасности и доверия к жизни навсегда. Если вы готовы, Приступим. Напишите. Я наполнена спокойствием и доверием к жизни, Потому что поняла, Что жизнь любит меня и дает мне все, Что я хочу. Поэтому я легко справляюсь с любыми трудностями, Делаю выбор и формирую свою счастливую жизнь. Я смело беру от жизни то, Что мне нужно, И чувствую прилив сил и энергии, Потому что избавилась от страха и бессилия. Я сильная, Волевая и уверенная в себе, Потому что жизнь поддерживает, Оберегает и защищает меня. Я — любимое дитя Вселенной, Которое дает мне все, Что я хочу, Защищая и оберегая меня. Я принимаю все блага жизни, Потому что имею право по факту своего рождения. Моя жизнь наполнена чередой удачных случайностей, Которые помогают мне в исполнении моих желаний и достижении моих целей. Я люблю себя, Свое везение и восхищаюсь собой и своей судьбой, Потому что в безопасности всегда. Мой мир любит и защищает меня всегда. Представьте, Что все эти слова — семена, Которые падают в благодатную почву и прорастают, Создавая прекрасный, Наполненный яркими цветами мир. Мир, В котором вы чувствуете радость, Восторг и восхищение так, Что дух захватывает. Насладитесь этой красотой и почувствуйте себя хозяйкой этого нового, Безопасного мира. Ведь это вы создатель всего, Что видите вокруг себя. А теперь пора освободиться. Развяжите свои крылья, Расправьте и почувствуйте их силу. Они даны вам для того, Чтобы защищать, Оберегать. Доверьтесь, Взмахните крыльями и летите ввысь. Пролетая над этим прекрасным миром, Почувствуйте радость и восторг. Вы в безопасности. Ваши крылья ведут, Направляют, Защищают и оберегают вас. Вы можете позволить себе расслабиться и насладиться моментом полета. Дышите глубже, Усиливая чувство свободы, Легкости и безопасности. Сейчас вы ощущаете доверие к жизни. Для того, Чтобы это чувство закрепить, Спуститесь вниз в этот прекрасный мир, Который вы создали. Посмотрите вдаль. К вам приближается сияющая, Как солнце, Женская фигура. Она сильная, Волевая, Мудрая, Уверенная в себе. Она знает ответы на все вопросы. Она здесь для того, Чтобы помогать, Защищать, Поддерживать, Вести и направлять вас всегда. Это друг, Который никогда не предаст и не обидит. Никогда не отвернется. Она протягивает к вам руки. Вы готовы принять ее поддержку и защиту? Вы готовы довериться ей? Если да, То примите ее объятия и почувствуйте, Как хорошо и спокойно. Это чувство безопасности. А теперь впитайте этот образ внутрь себя и почувствуйте силу, Уверенность и защиту каждой клеточкой своего тела. Теперь вы в безопасности, Потому что ваше подсознание ведет вас. Защищает, Оберегает и направляет. Посмотрите, Как радостно и весело здесь вашей маленькой девочке. Этот мир безопасен для нее. Представьте, Что у нее появился любимый питомец, С которым ей интересно и весело. Но это не простой питомец. Он способен принимать любые образы, Чтобы защитить, Развеселить, А может поддержать. Чувствуйте радость и спокойствие, Потому что вы и ваш внутренний ребенок в безопасности. А теперь нужно закончить начатое. Перенеситесь в хранилище, Где находятся ваши страхи, Переживания и неприятные воспоминания. Заберите в кучу все эти вещи и сожгите их. По мере того, Как языки пламени справляются со старым и ненужным, Вам становится легче и спокойнее. После того, Как все эти вещи сгорели, Представьте, Что у вас в руках появилась большая мыльная губка, Которой вы смоете это пространство так, Чтобы вы остались в белом и безграничном. Если справились и убедились, Что пространство белое и безграничное, Представьте, Что у вас в руке волшебный маркер, Которым вы напишите в воздухе то, Что я продиктую. Это новые убеждения, Которые закрепят чувство безопасности и доверия к жизни и останутся в вашем подсознании навсегда. Если готовы, Пишите. Я освободилась от тревоги и страха, Потому что поняла, Что жизнь защищает, Оберегает и любит меня. Я сделала свой выбор в пользу интересной, Яркой и счастливой жизни, Потому что доверилась процессу и обрела чувство защищенности и безопасности. Я наслаждаюсь спокойствием и легкостью, Потому что приняла и полюбила жизнь. Я наслаждаюсь внутренней гармонией и каждым моментом жизни, Потому что здорова, Свободна и счастлива. Я начала новый сценарий, В котором свободна от страха и наполнена любовью к себе и каждому моменту жизни. Я проживаю интересную, Яркую и счастливую жизнь, Потому что отказалась от бессилия и безысходности и наполнилась легкостью и свободой. Я принимаю перемены с интересом и благодарностью, Потому что доверилась процессу жизни и знаю, Что в безопасности. Представьте, Что все эти слова – семена, Которые падают в благодатную почву и прорастают, Создавая прекрасный, Наполненный яркими цветами мир. Мир, В котором вы чувствуете безопасность, Спокойствие и защищенность. Мир, Который любит и оберегает вас. Насладитесь этой красотой и почувствуйте себя хозяйкой этого нового мира. Ведь это вы создатели всего, Что видите вокруг себя. Представьте, Что вы наслаждаетесь лучами солнышка, Которые ласкают вашу кожу и наполняют удовольствием и радостью. С этими чувствами вы откроете глаза, Когда услышите три. Один, Два, Три. Открывайте глаза.