5 minutos de gong | Una pausa para volver al presente

El sonido del gong puede convertirse en un espacio para hacer una pausa, respirar y volver al momento presente. Te invito a regalarte estos cinco minutos. Buscá un lugar tranquilo, cerrá los ojos si lo deseás y permití que el sonido te acompañe, sin expectativas y sin necesidad de hacer nada. Solo escuchá. Solo observá. Gracias por estar acá. (Te sugerimos no escuchar esta práctica mientras conducís). Namasté