Free Guided Meditations

4.6guided•39 min

Mindfulness di accompagnamento al sonno

Chiara Rossi Urtoler

4.5guided•11 min

Per Addormentarsi Meglio - Body Scan per il Sonno

Giusi Valentini

4.5guided•20 min

Rilassati In Un Sonno Profondo - Meditazione Guidata

Ian Ritter

4.4guided•20 min

Dormire con un Sonno Profondo | Musica a 432 Hz

Fabio Mattiussi

4.6guided•10 min

SOS-Mindfulness per Calmare Ansia ed Angoscia

Giusi Valentini

4.4guided•18 min

Meditazione della sera per dormire

Laura Poerio

4.4guided•9 min

Meditazione sul Respiro

Carolina Traverso

4.4guided•13 min

Scala Breve Verso Il Sonno

Chiara Rossi Urtoler

4.3guided•12 min

Rilassamento Profondo

Laura Poerio

4.3talks•2 min

Affermazioni del Mattino

Giovanna Betto

4.1guided•11 min

Semplicemente essere meditazione breve

Nanni Deambrogio

4.6guided•11 min

Fidati di te stesso

Chiara De Lucia

4.6guided•29 min

Yoga Nidra per calmarti e dormire meglio

Giusi Valentini

4.3guided•33 min

Per Addormentarsi (30 minuti)

UN Foundation x lululemon | Peace on Purpose

4.4guided•4 min

Breve Meditazione Mindfulness

Chiara De Lucia

4.5guided•14 min

Meditazione della Sera

Grazia Pallagrosi

4.5guided•13 min

Rilassamento Profondo

Krizia - Lunedì non ti temo

4.4guided•6 min

Torna Sereno in 5 Minuti

Grazia Pallagrosi

4.2guided•7 min

Relax e Sonno Profondo Con Mindfulness e Onde Theta

Fabio Mattiussi

4.3guided•20 min

Body-Scan 20 minuti

Carolina Traverso

4.6guided•17 min

Per affrontare l'ansia

Chiara Rossi Urtoler

4.5guided•23 min

Un Viaggio Dentro Di Te - Yoga Nidra Breve

Chiara De Lucia

4.7guided•30 min

Consapevolezza del respiro

Albina Locarno

4.6guided•13 min

Esserci Meditando1: iniziare a meditare 1/10

Albina Locarno

4.6guided•23 min

Rilassarsi in una spiaggia deserta

Chiara Rossi Urtoler

3.7guided•5 min

Dormire Sognando

Raffaella Del Turco

4.4guided•2 min

Preghiera Laica

Paolo Subioli

4.2guided•8 min

Calmare la Mente - Meditazione Breve

Toti Salemi

4.4guided•6 min

Mindful Check-In

Carolina Traverso

4.2guided•16 min

Meditazione Sull'Apprezzare le Cose Buone

Nanni Deambrogio

4.2guided•8 min

Meditazione sui Pensieri

Valentina Giordano

4.6guided•8 min

La meditazione del sassolino: 8 minuti di pace

Nicola Zavanella

4.6guided•24 min

Body Scan

Lorenzo Colucci

4.5guided•10 min

Il Respiro

Krizia - Lunedì non ti temo

4.6guided•13 min

Ascolta ed Osserva te Stessa - Come Fare la Meditazione Mindful

Giusi Valentini

4.5guided•20 min

Body Scan

Carolina Traverso

4.3guided•25 min

Meditazione Zen guidata contando il respiro

Julian Daizan Skinner

4.5guided•8 min

Cosa Sta Succedendo Davvero?

Carolina Traverso

4.4guided•13 min

Fondersi con il respiro

Michelle Badrutt

4.6guided•23 min

Meditazione della buonanotte

Donatella Di Lieto

4.6guided•17 min

Amare Sè Stessi

Krizia - Lunedì non ti temo

4.5guided•10 min

Rallentare con il respiro

Chiara Rossi Urtoler

4.6guided•39 min

Yoga Nidra con Visualizzazione

Marti Nikkia

4.6guided•28 min

Meditazione per l’emicrania o il mal di testa

Albina Locarno

4.6guided•9 min

Supera L'ansia - Pratica Mindfulness

Giusi Valentini

4.6guided•61 min

Training Autogeno su base Meditativa

Marco Pontificale

4.5guided•15 min

Meditazione del mattino

Laura Poerio

4.7guided•20 min

Lascia Andare l'Ansia - Meditazione Giudata

Ian Ritter

4.4guided•13 min

Semplicemente Essere

Chiara Rossi Urtoler

4.4guided•29 min

Meditazione del semplicemente essere

Nanni Deambrogio

4.2talks•7 min

A tu per tu con la paura

Chiara Rossi Urtoler

4.7guided•33 min

Meditazione dell'Amore Universale

Albina Locarno

4.5guided•20 min

Il tuo luogo sicuro (meditazione e rilassamento)

Nicola Zavanella

4.3guided•27 min

Yoga Nidra Sankalpa e Sensazioni

Nicola White

4.8talks•10 min

Inizia la Tua Giornata Piena di Energia - Strumento Pratico per la Vita di Tutti i Giorni

Giusi Valentini

4.5guided•34 min

BODY SCAN - Meditazione sul CORPO

Giuseppe Coppolino

4.4guided•10 min

Meditazione Mindfulness Respiro Consapevole

Chiara De Lucia

4.6guided•11 min

Ricarica la Tua Energia

Federica Scirea

4.6guided•10 min

Un Momento di Presenza

Annalisa Grova

4.6guided•9 min

Come Liberarti di Quello che Non ti fa Stare Bene

Giusi Valentini

4.6talks•15 min

Trova Equilibrio, Pace, Tranquillità - Come Affrontare le tue Emozioni

Giusi Valentini

4.4guided•7 min

Breve Meditazione per Rilassarti

Toti Salemi

3.8guided•1 min

Respirare Gratitudine

Marco Hoko

4.4guided•28 min

Yoga Nidra con Rilassamento del Corpo

Stefania M.

4.4guided•7 min

Grazie Corpo, ti voglio bene!

Chiara De Lucia

4.6guided•17 min

Ritrova l'Equilibrio - Corpo & sistema nervoso parasimpatico

Federica Scirea

4.6guided•6 min

Fermarsi davanti al mare

Nicola Zavanella

4.6guided•24 min

Attenzione alle sensazioni nel corpo

Albina Locarno

4.5guided•14 min

Rilassamento Guidato Sessione 1 - Contro Stress Ansia Paura Depressione

Giovanni Fenu

4.3guided•4 min

Peacebeam Giorno 8 - Il Momento

Peacebeam

4.6guided•24 min

Yoga Nidra - Per Una Mente Calma

Federica Scirea

4.5guided•10 min

Nuovi Inizi

Krizia - Lunedì non ti temo

4.6guided•13 min

Esserci Meditando6: iniziare a meditare 6/10

Albina Locarno

4.6guided•11 min

Gentilmente Amorevole Con Me Stessa E Con Te

Annalisa Grova

4.6guided•19 min

Body Scan (Italiano)

Valentina Giordano

4.3talks•8 min

Meditazione di base sul respiro - Meditazione guidata 21

Krizia - Lunedì non ti temo

4.6guided•16 min

Bodyscan

Krizia - Lunedì non ti temo

4.3guided•5 min

Meditazione del mattino

Katarina Mattova

4.6guided•34 min

Meditazione sul Respiro

Lorenzo Colucci

4.4guided•10 min

10 Minuti di Respirazione Cosciente

Toti Salemi

4.5guided•16 min

Mindfulness della compassione per se stessi

Nicola Zavanella

4.2guided•14 min

Meditazione Della Gratitudine - Vivere Nell'Abbondanza

Giusi Valentini

4.6guided•13 min

Esserci Meditando2: iniziare a meditare 2/10

Albina Locarno

4.6guided•11 min

Come Accettare Quello che È

Giusi Valentini

4.4guided•8 min

Meditazione sulla Gratitudine

Valentina Giordano

4.6guided•22 min

Meditazione con i colori dell'arcobaleno

Toti Salemi

4.4guided•10 min

Gestire l'ansia - Mindfulness dei pensieri, dei suoni, del corpo

Giacomo Podda

4.7guided•21 min

Body scan (essere a casa nel corpo)

Nicola Zavanella

4.7guided•13 min

Esserci Meditando9: iniziare a meditare 9/10

Albina Locarno

4.4guided•11 min

Su una nuvola (visualizzazione)

Krizia - Lunedì non ti temo

4.6guided•40 min

Buona Notte e Sogni d'Oro nella Natura | Musica (432Hz)

Fabio Mattiussi

4.5guided•6 min

Auto-gentilezza (breve)

Chiara Rossi Urtoler

4.4guided•18 min

Rilascio Delle Emozioni Negative

Monica Vadi

3.4guided•3 min

Meditazione dei Tre Respiri

Giovanna Betto

4.5guided•5 min

Pausa di 10 respiri

Chiara Rossi Urtoler

4.1guided•8 min

Pebble Meditation

Elena Vlacos

4.2guided•25 min

Lasciare andare - Meditazione della buonanotte

Giusi Valentini

4.6guided•18 min

Body Scan

Valentina Giordano

4.4guided•4 min

Meditazione della mattina - La gratitudine

Sarah Zerboni

4.7guided•13 min

Esserci Meditando10: iniziare a meditare 10/10

Albina Locarno

4guided•12 min

Meditazione sulla gioia

Nanni Deambrogio

4.4guided•26 min

Mindfulness Consapevolezza a 360°

Chiara Rossi Urtoler

4.5guided•9 min

Meditazione Camminata

Carolina Traverso

4.5guided•9 min

Rilassamento muscolare profondo - Dormire profondamente

Sarah Zerboni

4.3guided•12 min

Meditazione sul respiro

Alessandra Plesi

4.4guided•12 min

Rilassati! Lascia andare tensioni e sperimenta il benessere

Nicole Zunino

4.5guided•24 min

Meditazione Mindfulness Psicosomatica di Sandro Casini

Padma Sandro Casini

4.7guided•50 min

Meditazione di consapevolezza e Metta

Albina Locarno

4.4talks•6 min

Come Prepararsi ad una Notte di Sonno Ristoratore - Strumento Pratico per la Vita di Tutti i Giorni

Giusi Valentini

4.4guided•24 min

Yoga Nidra - Pratica Guidata

Martina Moruzzi

4.4talks•19 min

Storia della buonanotte - Le tre piume

Salima El Yaalaoui

4.6guided•13 min

Esserci Meditando3: iniziare a meditare 3/10

Albina Locarno

4.5guided•6 min

Tu Sei Amore

Chiara De Lucia

4.3guided•15 min

Meditazione sulla consapevolezza del respiro

Paolo Subioli

4.5guided•15 min

Vipassana Sulla Sensazione Fisica Del Respiro

Nanni Deambrogio

4guided•7 min

Meditazione Del Respiro

Laura Perrotti

4.5guided•11 min

Risveglia la tua Saggezza Interiore

Chiara De Lucia

4.5guided•25 min

Meditazione completa suoni, sensazioni e pensieri

Sirimedho - Stefano De Luca

4.6guided•19 min

La meditazione della barca

Nicola Zavanella

4.5guided•4 min

Pratica per lasciare andare

Elisa Polonini

4.4talks•34 min

Ali' Babà e i quaranta ladroni

Salima El Yaalaoui

4.5guided•12 min

Accetto Ciò Che Sono E Ciò Che Tu Sei

Annalisa Grova

4.4guided•11 min

Tranquillità

Patrizia Manuela Rottigni

4.6guided•22 min

Meditazione antistress

Donatella Di Lieto

4.6guided•11 min

Meditazione per Rilassare Mente e Corpo

Giusi Valentini

4.5guided•23 min

Imparare a Lasciare Andare

Chiara Rossi Urtoler

4.6guided•13 min

Esserci Meditando4: iniziare a meditare 4/10

Albina Locarno

4.5guided•11 min

Gestire la paura - Meditazione mindfulness

Giacomo Podda

4.5guided•27 min

Yoga Nidra con Visualizzazione

Stefania M.

4.5guided•4 min

Peacebeam Giorno 1 - Il Sorriso

Peacebeam

3.9guided•3 min

Tre Minuti per Riconnettersi con se Stessi

Alex Vitillo

4.5guided•5 min

Meditazione mattutina sulla gratitudine di cinque minuti

Julie Ela Grace

4.5guided•28 min

Rilassamento Neuromuscolare

Nicola Zavanella

4.4guided•52 min

Yoga Nidra Rilassamento Profondo

Raffaella Del Turco

4.6guided•13 min

Gratitude (Italiano)

NUJA Meditation

4.6guided•15 min

EASE - Italiano

NUJA Meditation

4.4guided•21 min

Body scan - 20 minuti di relax

Virginia Bressano

4.6talks•53 sec

Citazione del Dalai Lama

Krizia - Lunedì non ti temo

4.7guided•22 min

Meditazione sul Fiume per Svuotare la Mente

Ian Ritter

4.6guided•12 min

Ascoltare Il Nostro Respiro

Silvia Maggi

4.6guided•22 min

Mindfulness - Meditazione sul Respiro

Sirimedho - Stefano De Luca

4.4guided•7 min

Il Meteo Interiore

Chiara Rossi Urtoler

4.6guided•11 min

Come Sentirti Meno Sola

Giusi Valentini

4.7guided•23 min

Meditazione col bambino interiore

Grazia Pallagrosi

4.6guided•11 min

Emozioni come onde

Chiara Rossi Urtoler

4.6guided•27 min

Meditazione sui chakra e Pranayama

Laura Poerio

4.5guided•15 min

Sonno profondo e rigenerante - respirazione triangolare

Sarah Zerboni

4.8guided•35 min

Genera Prosperità E Abbondanza Mentre Riposi

Simonetta Togliani

4.7guided•13 min

Esserci Meditando5: iniziare a meditare 5/10

Albina Locarno

4.6guided•13 min

Esserci Meditando7: iniziare a meditare 7/10

Albina Locarno

4.5guided•14 min

I mostri sulla barca: una fantasia guidata per aiutarci a gestire la paura del presente e del futuro

Nicola Zavanella

4.3guided•11 min

Quando provi rabbia

Chiara Rossi Urtoler

4.7guided•13 min

Esserci Meditando8: iniziare a meditare 8/10

Albina Locarno

4.6guided•1 min

Rumi - La Casa Degli Ospiti (Poesia)

Ian Ritter

4.2talks•7 min

Dhammapada capitolo 1 Le coppie

Vittorio Bianco

4.6guided•5 min

L' autoabbraccio

Nicola Zavanella

4.6guided•15 min

SOS Respira per Calmarti - Tecnica del "4-7-8"

Giusi Valentini

4.4guided•5 min

Sostegno nelle difficoltà

Chiara Rossi Urtoler

4.5guided•12 min

Luce di Pace

Annalisa Grova

4.5guided•14 min

Meditazione sulla Gentilezza Amorevole

Valentina Giordano

4.7guided•32 min

Sessione 1 MBSR - Pratica Della Scansione Del Corpo

Andrea Bassanini

3.8guided•6 min

Rilassati nella tua respirazione

Yogamos Lab by Alessia

4.6guided•10 min

Meditazione Del Mattino: Crea Il Tuo Giorno Perfetto

Simonetta Togliani

4.6guided•28 min

Body Scan - o Scansione del Corpo

Marina Ciampelli

4.7guided•17 min

Il Sè osservante (introduzione alla mindfulness)

Nicola Zavanella

4.1guided•6 min

Scaccia la paura

Icara Fernandez

4.6guided•9 min

Prendersi cura di sè

Krizia - Lunedì non ti temo

3.9guided•3 min

Uno Spazio Calmo Per Me

"Lo Spazio" Elena Fossati

4.6guided•24 min

Yoga Nidra - Sankalpa e Giardino Interiore

Stefania M.

4.6guided•23 min

Gioia Spirituale: Meditazione Sui Desideri, Sensazioni E Lasciar Andare

Sirimedho - Stefano De Luca

4.4guided•30 min

Body Scan

Elena Vlacos

4.5guided•36 min

Lasciati Andare Verso Un Sonno Profondo

Chiara Rossi Urtoler

4.5guided•7 min

Meditazione Sul Respiro

Carolina Traverso

4.2guided•5 min

Tre minuti dedicati al respiro nelle difficoltà

Alessia

4.3guided•10 min

Meditazione Breve Sul Lasciar Andare

Giorgio Serafini Prosperi

4.6guided•22 min

Yoga Nidra - massaggio al sistema nervoso

Corporalmente Yoga

4.6guided•8 min

Siamo Grati per il nostro Corpo - Breve Meditazione per il Mattino

Federica Scirea

4.5guided•9 min

Meditare Evocando Un'Emozione Difficile

Carolina Traverso

4.4guided•17 min

Meditazione Sul Respiro

Marco Pontificale

4.2guided•10 min

La Montagna

Krizia - Lunedì non ti temo

4.4guided•9 min

Una rapida visualizzazione per nutrirci di benessere

Daria Pascal Attolini

4.4guided•8 min

Meditazione sul Respiro

Valentina Giordano

4.5guided•12 min

Io sono luce e pace

Daria Pascal Attolini

4.5guided•17 min

Meditare con il Dolore Cronico

Carolina Traverso

4.5guided•11 min

Meditazione sul lasciar essere

Laura Poerio

4.6guided•18 min

La meditazione del bambino interiore

Daria Pascal Attolini

4.5guided•17 min

Pratica delle 7 R della Mindfulness

Chiara Rossi Urtoler

4.5guided•22 min

Rivitalizza la tua Autostima e splendi di Fiducia in te

Salima El Yaalaoui

4.4guided•13 min

"Nel Profondo di te" Meditazione Mindfulness

Padma Sandro Casini

4.4guided•2 min

Brevissima meditazione per prepararsi a mangiare

Toti Salemi

4.3guided•8 min

Meditazione del mattino

Federica Pazzini

4.6talks•8 min

Dire sì alla vita

Krizia - Lunedì non ti temo

4.5guided•33 min

Discesa in un Ascolto Profondo

Marco Coccioli

4.4guided•15 min

Rilassamento Guidato Sessione 2 - Contro Stress Ansia Paura Depressione

Giovanni Fenu

4.3guided•12 min

Senti chi sei - Meditazione Mindfulness

Padma Sandro Casini

4.6guided•20 min

Meditazione sul Respiro

Lorenzo Colucci

4.5guided•14 min

Critica Interiore - Meditazione SOS per Calmarla

Giusi Valentini

4.4guided•10 min

Respirazione - la respirazione completa

Mirko Puliafito

4.5guided•9 min

Alleggerisci la Vita

Patrizia Manuela Rottigni

4.5guided•29 min

Essere Spaziosità e Amore

Nanni Deambrogio

4.2guided•14 min

Meditazione del lago

Elena Vlacos

4.6guided•22 min

Luce Riequilibrante

Grazia Pallagrosi

4.6guided•11 min

Respirazione calmante - Serenità e pace profonda

Corporalmente Yoga

4.5guided•17 min

Nessuno Di Speciale

Valentina Giordano

4.7talks•33 min

La Bella Addormentata Nel Bosco - Storia Della Buonanotte

Salima El Yaalaoui

4.5guided•32 min

Yoga Nidra - Per Ritrovare il Tuo Potere Interiore

Federica Scirea

4.6talks•27 min

3 Modi Per Capire Cosa È Giusto Per Te

Giusi Valentini

4.5guided•9 min

Meditazione serale dei 5 sensi

Katarina Mattova

4.4guided•2 min

Respirazione del Quadrato - Meditazione Guidata 31

Krizia - Lunedì non ti temo

4.4guided•18 min

Rilassamento profondo kids & teens

Valentina Giordano

4.6talks•51 min

Smettere Di Chiedere Il Permesso - E Di Volere L'Approvazione Degli Altri

Giusi Valentini

4.3guided•1 min

Metta Sutta - Discorso sulla Gentilezza Amorevole

Sirimedho - Stefano De Luca

4.4talks•7 min

Il Piacere Straordinario dei Momenti Ordinari

Chiara Rossi Urtoler

4.7guided•15 min

108 affermazioni per il tuo Benessere

Federica Scirea

4.5guided•11 min

Meditazione del mattino per coltivare la gratitudine

Katarina Mattova

4.1guided•3 min

Mindfulness: meditazione dei tre minuti

Sirimedho - Stefano De Luca

4.6guided•20 min

Body Scan

Daniela Ficarra

4.7guided•21 min

Yoga Nidra - i Chakra -

Federica Scirea

4.4guided•3 min

Positività e gratitudine

Desiree Ismaeel

4.5guided•4 min

Meditazione di 3 minuti per ritrovare la centratura

Elisa Polonini

4.8talks•20 min

Trovare la Propria Direzione

Ian Ritter

4.5talks•9 min

L'Incertezza e L'Ansia che ne Deriva

Ian Ritter

4.7guided•13 min

Fare esperienza del Sé costante.

Nicola Zavanella

4.5guided•22 min

Rilassati e Lascia Andare - Meditazione Per Ogni Giorno

Giusi Valentini

4.8guided•16 min

Meditazione per calmare la critica interiore

Giusi Valentini

4.1guided•10 min

Meditazione della montagna

Paolo Subioli

4.4guided•36 min

Body Scan in Italiano

Alessandra Plesi

4.5talks•6 min

Paulo Coelho - La preghiera che avevo dimenticato

Salima El Yaalaoui

4.7guided•10 min

Pratica per calmare l'ansia

Giusi Valentini

4.5guided•9 min

Meditazione del sassolino

Michelle Badrutt

4.6guided•8 min

Come Cambiare le Storie che ti Racconti Ogni Giorno

Giusi Valentini

4.4guided•15 min

Meditazione per la pace, l’armonia e per la guarigione dell'individuo e del mondo

Toti Salemi

4.4guided•6 min

Lasciare andare le distrazioni

Paolo Subioli

4.1guided•11 min

Meditazione Sui Sentimenti Negativi

Paolo Subioli

4.5talks•7 min

Indossa la consapevolezza

Chiara Rossi Urtoler

4.1guided•2 min

Sollievo immediato dallo stress

Giacomo Podda

4.2guided•10 min

Equilibrio Energetico: Bilanciamento e Cura Dei 7 Chakra

The Sound Alchemist

4.3guided•19 min

Gentilezza amorevole per noi stessi

Marco Tosi

4.5guided•9 min

Mindfulness per ritornare al vostro respiro

Valentina Giordano

4.5guided•5 min

Meditazione Per Prenderti Cura Del Tuo Cuore Ferito

Carolina Traverso

4.6guided•15 min

Mindfulness - meditazione della Montagna

Nicola Zavanella

4.5talks•4 min

Meditazione Mindfulness: Cosa, Come e Perché

Chiara Rossi Urtoler

4.5guided•10 min

Libera la tua mente - il giardino interiore

Federica Scirea

4.6guided•6 min

Compassione per se stessi da piccoli

Nicola Zavanella

4.5guided•12 min

Meditazione Breve per Indaffarati

Giorgio Serafini Prosperi

4.4guided•4 min

Peacebeam Giorno 10 - La Gentilezza

Peacebeam

4.7guided•15 min

L'onda della vita

Nicola Zavanella

4.5guided•22 min

Rilassamento Profondo

Valentina

4.5guided•18 min

Raccogliere energia dalle radici

Marco Coccioli

4.7guided•5 min

Affermazioni per iniziare la giornata con potere e presenza

Daniela Paolucci

4.7talks•13 min

Storia della buonanotte - Anche questo passerà

Salima El Yaalaoui

4.2talks•22 min

Storia della buonanotte - Richetto dal ciuffo

Salima El Yaalaoui

4.6guided•17 min

Meditazione guidata sull'Hara - ritroviamo la consapevolezza

Laura Poerio

4.7talks•8 min

Come Cambiare Prospettiva sul Senso di Impotenza

Giusi Valentini

4.4guided•6 min

Trova La Calma -Respiro 4-7-8

Giusi Valentini

4.5guided•16 min

La meditazione dell'albero

Nicola Zavanella

4.8guided•20 min

Yoga Nidra Breve

Simonetta Togliani

4.6talks•24 min

Dormire Meglio - Consigli Per Addormentarsi e Dormire Tutta La Notte

Giusi Valentini

4.5guided•11 min

Meditazione ACT Per Iniziare La Tua Giornata

Chiara Rossi Urtoler

4.1guided•5 min

Meditazione Italiana

Joe Vinciguerra

4.7guided•11 min

Meditazione Sulla Spiaggia

Giusi Valentini

4.5guided•14 min

L'ascolto profondo di sé

Simonetta Zoppo

4.5guided•4 min

Relax e Concentrazione: Respirazione a Scatola - Brevi pause

Fabio Mattiussi

4.3guided•6 min

Centratura Crea il Tuo Centro

Ariel Tahrin

4.5guided•10 min

Rilassamento breve

Michelle Badrutt

4.6talks•6 min

Il messaggio del dolore

Chiara Rossi Urtoler

4.3guided•19 min

Prendere decisioni migliori con la tua intuizione

Salima El Yaalaoui

4.5guided•29 min

Mi abbandono a un sonno ristoratore

Martino Dibeltulo Concu

4.7guided•7 min

Coltiva la guarigione

Corporalmente Yoga

4.6guided•14 min

Esercizio di rilassamento progressivo

Giacomo Rogna

4.7guided•22 min

Meditazione dei colori

Grazia Pallagrosi

4.6guided•10 min

Cambia il modo di pensare con Reiki

Elys N. Mancini

4.5guided•11 min

Meditazione Di Gentilezza Amorevole

Carolina Traverso

4.3guided•34 min

Yoga Nidra Lo Spazio Del Cuore

Nicola White

4.5guided•9 min

Mindfulness "pensieri sulle foglie"

Nicola Zavanella

4.4talks•1 min

Prometti a te stesso - C.C.Larson

Padma Sandro Casini

4.6guided•25 min

Meditazione per lasciar andare il vecchio e aprirsi al nuovo

Grazia Pallagrosi

4.2guided•5 min

Body Scan breve

"Lo Spazio" Elena Fossati

4.6guided•6 min

L'essere compassionevole

Nicola Zavanella

4.2guided•3 min

3 minuti di spazio nel respiro

Roberto Gilli