Preghiera Laica
Pratica di metta (gentilezza amorevole) nella versione dell'insegnante di vipassana Alberto Cortese. È una sorta di efficace sintesi degli insegnamenti buddhisti che assume un valore come di preghiera laica, da rivolgere in primo luogo a se stessi.
Trascritto
Che io possa prendermi cura di me,
Di quello che mi piace di me e di quello che non mi piace.
Di quello che conosco di me e di quello che non conosco.
Che io possa prendermi cura di tutto ciò con amorevole gentilezza.
Che io possa vedere sempre più chiaramente e sradicare sempre più profondamente le cause della sofferenza,
L'attaccamento,
L'avversione,
La non-visione,
Dentro e fuori di me.
Che io possa essere libero da tutta la sofferenza non necessaria.
Che io possa essere felice e in pace con tutto ciò che avviene e tutto ciò che se ne va.
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4.4 (492)
Recensioni recenti
Valeria
July 7, 2025
Bellissima preghiera, da ascoltare e riascoltare... grazie!🙏
Massimo
September 17, 2023
Essenziale ed efficace
Giovanni
July 14, 2023
Grazie! Molto bella!
Daniela
April 2, 2023
Dolce preghiera
Tamara
February 20, 2023
Poche parole intense. Grazie 🙏
Rosa
January 31, 2023
Intensa grazie
Cristina
June 21, 2022
Breve ma molto bella
Marta
June 27, 2021
Grazie 🙏🏻
June 3, 2021
Bella😊
Daniel
May 5, 2021
Grazie