Hoe lief is jouw kind eigenlijk voor zichzelf? Hoe praat jouw kind tegen zichzelf? Is dat liefdevol en met compassie of eerder wat streng en misschien wel negatief? Ik weet hoe het is om heel liefdevol naar anderen te zijn, terwijl het maar wat lastig was om ook zo tegen mezelf te praten. Waarom zouden we wachten tot we volwassen zijn om dit te leren?
Juist op jonge leeftijd leren hoe je zacht voor jezelf kan zijn, legt een mooie basis voor de toekomst. Leren praten tegen jezelf zoals je tegen je beste vriend of vriendin praat als die het even moeilijk heeft.
In deze 3 daagse cursus is dat precies wat we gaan doen. We maken hierbij gebruik van visualisaties en positieve affirmaties die passen bij de leeftijd van een kind. In de introductie leg ik dit nog wat uitgebreider uit.
Reis je mee naar een warme wereld vol liefde voor jezelf?
In haar meditaties begeleidt Janna kinderen (6+) op een zachte, liefdevolle manier naar ontspanning. Ze neemt kinderen denkbeeldig op reis waardoor ze heerlijk kunnen wegdromen. Haar inspiratie vindt ze in wat haar eigen kinderen haar laten zien en wat ze zelf als kind ervaren heeft. De meditaties komen rechtstreeks vanuit haar hart. Deze combinatie zorgt ervoor dat kinderen op een speelse en liefdevolle manier kennismaken met hun lichaam en binnenwereld. Om zo de indrukken van de dag te leren verwerken. Waarna ze ontspannen in slaap kunnen vallen.
Inmiddels heeft ze al honderden kinderen & ouders kunnen begeleiden naar ontspanning. Janna kijkt er naar uit om jou en je kind te verwelkomen in de rustgevende wereld van Een Koffertje Vol Dromen....
Les 1
Dag 1: Hartjes Douche
Hoe zou het voelen als er uit jouw douche geen waterstralen, maar stralen vol liefde stroomt? In deze meditatie mag je gaan ervaren hoe het voelt om een warme liefdevolle gloed door je lichaam te laten reizen, jezelf overladen met liefde.
Les 2
Dag 2: Waterspiegel
Hoe lief ben jij eigenlijk voor jezelf? Gek genoeg zijn we heel lief voor anderen, maar kunnen we zo streng voor onszelf zijn. En dus wil ik jou graag leren hoe je lief voor jezelf kunt zijn, op fijne maar ook op mindere dagen. Want als jij lieve dingen tegen jezelf zegt, dan zul je je steeds fijner en krachtiger gaan voelen.
Les 3
Dag 3: Kristallen Hart
Vandaag gaan we op reis naar een berg. In deze berg ligt een bijzondere schat verborgen. Zodra je deze bijzondere schat vindt en aanraakt, zal je ontdekken dat alle kracht die je nodig hebt, al in je zit.
Recente Beoordelingen
4.54
S
Sanne
February 7, 2025
Lieve ontspannen meditaties voor elk (innerlijk) kind🙏 Bedankt Janna! 🫶
Janna - Een Koffertje Vol Dromen Kindermeditaties's Collection