Bem-vindo,
Bem-vinda a esta visualização guiada,
Onde vais poder aceder ao poder do teu subconsciente para observar e ganhar clareza acerca dos padrões que estão na base das tuas escolhas diárias,
Mas que nem sempre são visíveis e das quais poderás nem-te-aperceber à primeira vista.
Encontra a posição mais confortável possível,
Para que te possas entregar completamente aquilo que vais experienciar aqui.
Aprestem-te de qualquer distração ou estímulo exterior e mantém aquele equilíbrio ideal entre relaxamento total e alerta criativo.
Começa por te conectares profundamente com a razão pela qual estás aqui,
A razão pela qual tomaste a decisão de tirar este tempo para ti.
O que é que estás preparado ou preparada para encontrar dentro de ti que possa vir sob a forma de um padrão de pensamento,
Uma ativação emocional,
Memórias da tua infância,
Um sonho recorrente.
Este passo que estás a dar aqui e agora pode representar o início de um novo caminho,
O redirecionamento para aquele que sempre foi o teu caminho ou simplesmente uma nova forma de estar na vida mais alinhada com a tua essência e com quem realmente és.
Visualiza agora um vão de escadas em espiral,
O qual começas agora a descer lentamente.
Não consegues ver aonde termina,
Mas apercebes-te de que é longo.
Presta atenção aos teus pés que descem determinadamente por este lugar místico e agradável.
Que cores vês e o cheiro,
Há algum cheiro que se destaque?
Continua a descer mais e um pé diante do outro e à medida que vais submergindo para áreas íntimas do teu ser,
Vais sentindo um relaxamento cada vez mais profundo e vais-te conectando com a totalidade de quem és.
Se começares a sentir alguma sensação de dormência nas mãos ou nos pés,
Observa simplesmente sem julgar as sensações físicas que o relaxamento está a trazer.
Continuas a descer pelas escadas abaixo em espiral e sabes agora que dentro de alguns momentos vais entrar num espaço muito especial onde informações-chave sobre ti se vão revelar.
Faltam-te agora 20 escadas para chegar a esse espaço.
Continua um pé diante do outro.
Faltam-te agora 10 escadas.
5.
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4.
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3.
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2.
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Estás agora no espaço mais incrível e confortável onde já alguma vez estiveste.
Este espaço onde agora te encontras está cravado num rochedo no meio de uma vasta floresta onde é tudo tão puro e real.
Este momento é o teu momento para ver.
Este momento é o teu momento para aceder.
Este momento é o teu momento para transformar.
Tal como quando és criança e tens uma história preferida que queres ouvir repetidamente sem Também o teu ego tem uma narrativa preferida à qual se agarra convictamente.
Neste espaço tens o poder mágico de ver a olho nu o conteúdo dessas crenças,
Pensamentos e ideias sobre ti e a tua vida.
O que é que elas te contam?
O que é que elas te dizem?
O que é que elas te sugerem?
E essas vozes,
Elas são tuas ou elas são de outras pessoas?
De quem são essas vozes?
Lembra-te,
Ver é poder.
Este é o teu momento chave.
Agora peço-te que te conectes profundamente com aquilo que é o que mais desejas e com aquilo que é o que te faz mais sentido e mais feliz.
Entra nesse estado de abundância aqui e agora.
Entendes que não tem a ver com a circunstância exterior,
Mas sim com o que sentes dentro de ti.
É esta a verdadeira riqueza e o acesso a ela é absolutamente livre a todo momento.
Vais agora visualizar-te a sair lentamente desse espaço incrível onde estiveste.
Vais entrar num elevador de madeira rústico,
Como se fizesse parte da natureza.
E vais começar a subir mais e mais,
Sentindo a brisa leve do ar da montanha na tua cara.
E continuas a subir mais e mais,
Deslumbrada com a vista e preparada para voltar ao ponto de partida.
Agora peço-te que inspires pela boca,
Expandindo o abdómen e retém por 4,
3,
2,
1.
E liberta tudo novamente pela boca.
E outra vez,
Inspirar pela boca.
Reter o ar por 5,
4,
3,
2,
1 e soltar completamente.
Começa agora a mover gentilmente os dedos das mãos e os dedos dos pés.
Abana ligeiramente as ancas e começa a despertar novamente.
Peço-te que desenhes aquele sorriso interno como uma luz dourada na zona do peito,
Como sinal de que a gratidão é a tua assinatura energética.
Lembra-te,
O mundo precisa de ti,
Tal como vieste,
Tal como és.
Obrigada por viajares comigo.
Até à próxima,
Margarida.