4 daagse cursus

Afvallen met EFT

Door Kirsten Fennis

Wat je zal leren

Ik kwam er achter dat ik een heleboel overtuigingen had waardoor ik stiekem vond dat ik niet mócht afvallen. Terwijl ik zelf elke dag dacht dat ik daar heel hard voor werkte. Deze overtuigingen zorgden ervoor dat ik mezelf elke keer weer in de weg zat, en uiteindelijk toch weer opgaf. Met EFT kunnen we ons onderbewustzijn stukje bij beetje veranderen, waardoor we weer gaan geloven dat we dit wel kunnen. Samen zorgen we ervoor dat we de negatieve statements over afvallen omzetten in positieve statements. Zodat afvallen een heel stuk makkelijker wordt!

Kirsten Fennis

Amsterdam, Nederland

Hoi, Gezellig dat je er bent! Wat kan het toch moeilijk zijn om af te vallen he? Wist je dat je onderbewustzijn ontzettend in de weg kan staan? Soms geloven we eigenlijk niet eens dat we het wel waard zijn om af te vallen. En zo kom je er ineens achter dat je eigenlijk bang bent om af te vallen bijvoorbeeld. Dit stukje in het onderbewustzijn gaan...

Les 1

Laat de onzekerheid over je lichaam los

Wat een vervelend gevoel om niet blij te zijn met je lichaam. En geloof me, veel mensen kennen dit gevoel. Meer mensen dan je denkt. Laten we eens kijken hoe diep dat gevoel bij jou zit. En laten we ook gelijk een stukje van die onzekerheid loslaten.

Les 2

Afvallen is ook mogelijk voor jou

Afvallen is zoveel moeilijker als je niet eens gelooft dat je het kunt. Dat onzekere stemmetje die ons maar blijft vertellen dat het geen zin heeft, dat we toch weer zullen aankomen.. Dat stemmetje gaan we meer vertrouwen geven. Zodat we wat minder zwaar gaan denken over afvallen. (pun intended)

Les 3

Niks staat nog in de weg tussen jou en jouw droomlichaam

Soms hebben we aangeleerd gekregen dat het niet oke is om af te vallen. Dat we niet ijdel moeten zijn. Of soms hebben we aangeleerd gekregen dat niet oke is om van je lichaam te houden. Dat dat te arrogant is. Heel veel verschillende overtuigingen kunnen je in de weg staan. Laten we eens kijken welke overtuigingen er bij jou zitten, en laten we die vooral loslaten.

Les 4

Ik verdien mijn droomlichaam

Nu alle negatieve statements langzaam maar zeker los worden gelaten door ons nervous system, is het tijd om die te gaan vervangen met positieve statements. Want ja, jij bent het waard. En ja, wat ben jij prachtig. Daar mag je van genieten.

Kirsten Fennis's Collection

Trusted by 35 million people. It's free.

Get the app