Les 1
Thuiskomen In Vrijheid: De Reis Van Gezonde Onthechting
Welkom bij deze reis van loslaten en herinneren.
Loslaten van wat nooit echt van jou was - de gehechtheid aan vormen, mensen, uitkomsten -
en herinneren dat jij altijd al heel was en in essentie niet iets nodig hebt.
Die herinnering - en dat weten - ís vrijheid. Vrijheid om gewoon te leven, zonder welke gehechtheid aan en angst voor welke uitkomst dan ook.
Deze vrijheid is dus niet wat je bereikt, maar wat je in essentie bént en je je 'alleen maar' hoeft te herinneren.
We verkennen de illusie dat onthechting zou betekenen dat je koud of afstandelijk bent.
Je voelt dat het tegendeel waar is:
onthechting is pure liefde in beweging.
Het is de ruimte waarin alles mag komen en gaan in jouw ervaring - mensen, dingen, relaties, ervaringen -,
zonder angst, zonder vasthouden,
omdat je diep vanbinnen wéét — alles is precies goed zoals het is.
Alles mag vrij, in liefde, bewegen. Voor ons ego pittig, maar deze vrijheid is wie we écht zijn.
Key take aways
• Gezonde onthechting is vrijheid in verbinding.
• Hechting komt voort uit angst; liefde stroomt door vertrouwen.
• Vrijheid is niet iets wat je vindt, maar iets wat je herinnert in jezelf.
Morgen duiken we dieper in wat onthechting werkelijk betekent en waarom het het hoogste niveau van meesterschap is over je menselijke ervaring. Want stel je eens voor... als je echt onthecht bent, dan ben oké met alles wat er gebeurt, en dan kan je je leven in volledige vrijheid en ontspanning leven. Open voor alles. Open voor alles wat voor jou bedoeld is. Om er heerlijk van te genieten.
Les 2
De Betekenis Van Onthechting: Vrijheid Als Meesterschap
Vandaag ontdek je wat gezonde onthechting werkelijk inhoudt.
Je ziet hoe het programma van deze 3D-realiteit je voortdurend aanzet tot vasthouden —
aan relaties, status, geld, zekerheid, erkenning.
Je gaat voelen dat echte vrijheid niet het vermijden van hechting is,
maar het overstijgen van angst.
We onderzoeken de illusie dat je zonder hechting “minder menselijk” zou zijn.
In waarheid is het precies andersom:
wanneer je echt vrij bent, ben je méér aanwezig, méér liefdevol, méér mens.
Je leert onderscheid maken tussen afstand nemen en vrij zijn in verbinding.
Je hoeft niets of niemand los te laten:
je laat alleen het behoeftige vasthouden los.
Key take aways
• Gezonde onthechting is geen afstand, maar soevereiniteit in liefde.
• Angst voor verlies houdt je vast in het programma van afhankelijkheid.
• Neutraliteit is het hoogste niveau van meesterschap: weten dat alles precies goed is.
Morgen ervaar je dit principe zelf in een visualisatie, waarin je twee werkelijkheden verkent: leven vanuit angst,
en leven vanuit liefde en vrijheid.
Les 3
De Ervaring van Vrijheid: Twee Werkelijkheden En Wat Er Mogelijk Is Voor Jou
Vandaag mag je het gaan ervaren.
Je reist via een krachtige visualisatie tussen twee werkelijkheden:
de oude — waarin je vasthoudt, controle zoekt en bang bent te verliezen,
en de nieuwe — waarin je vrij bent, verbonden met Source,
en volledig vertrouwt dat het leven voor jou werkt.
Je stapt letterlijk in twee energievelden, voelt het verschil,
en kiest bewust in welk veld jij wilt leven.
Dit is het moment waarop onthechting niet meer een idee is,
maar een lichamelijke ervaring van ruimte, rust en vertrouwen.
Key take aways
• Je kunt pas kiezen voor vrijheid als je voelt wat onvrijheid is.
• Visualisatie opent je voor directe ervaring van de nieuwe realiteit.
• Je kunt op elk moment kiezen vanuit welke frequentie je wilt leven.
Morgen verbind je bewust met de Bron —
om jouw trilling te verhogen en je te verbinden met de meest krachtige energie die er is, die van de Schepper Bron van dit Universum. Een hele specifieke frequentie waar je door jouw intentie contact mee kunt maken. Als je echt weet dat deze energie jouw Bron is, dan is er niets anders mee nodig buiten jezelf. Je bént deze energie. En vanuit daar stroomt de liefde. Creëer je uit liefde, niet uit nodig hebben, of gehechtheid. Dit maakt hét verschil.
Les 4
Verbinden Met De Bron, Met Source: Je Frequentie Verhogen
Vandaag breng je je aandacht van het hoofd naar het hart —
van denken naar zijn.
In deze diepe meditatie verbind je je met Source,
de energie van pure creatie, liefde en stilte.
Je vraagt om helderheid, genezing en afstemming
zodat je het Licht dat je bent volledig kunt belichamen.
Dit is het begin van het leven vanuit het nulpunt —
de plek waar geen angst, oordeel of streven meer bestaat,
maar alleen de stroom van het Leven zelf.
Key take aways
• Bron-energie stroomt altijd; jij hoeft alleen maar af te stemmen.
• Hoe stiller je geest, hoe sterker je verbinding.
• Vanuit het nulpunt creëer je moeiteloos, omdat je één bent met het Leven.
Morgen ontdek je wat er écht gebeurt in de komende herprogrammerende meditaties:
waarom ze zo krachtig werken, en hoe jij je erop afstemt.
Les 5
Wat We Werkelijk Doen: Herprogrammeren Vanuit Bewustzijn
Vandaag open je een nieuw hoofdstuk.
We gaan herprogrammeren. Of eigenlijk deprogrammeren.
Je leert hoe oude overtuigingen van tekort, angst of controle
in je systeem zijn opgeslagen,
en hoe ze met zachtheid en intentie kunnen oplossen.
Je ontdekt het verschil tussen werken vanuit de “avatar” (je menselijke zelf)
en vanuit de “operator” — jouw Hoger Bewustzijn dat het spel overziet.
Vanuit die hogere plek gaat transformatie moeiteloos,
omdat je niet meer vecht tegen wat is,
maar simpelweg toestaat dat het wordt herschreven in liefde.
Key take aways
• Je kunt alleen veranderen door te herinneren wie je werkelijk bent.
• Herprogrammeren vraagt niet om inspanning, maar om overgave.
• Wanneer jij heelt, heelt het collectief met je mee.
Morgen beginnen we met de eerste diepe herprogrammering,
waarin je oude programmeringen over gehechtheid en afhankelijkheid loslaat.
Les 6
Terug Naar Vrijheid: Loslaten Van Oude Programmering
Vandaag keer je terug naar de bron van gehechtheid:
het kind in jou dat ooit leerde dat liefde en veiligheid buiten jezelf lagen.
In deze zachte, helende meditatie ontmoet je dit jongere deel
en geef je het terug wat niet meer van jou is.
Je brengt jezelf terug naar je eigen centrum,
waar vrijheid en liefde vanzelf stromen.
Je bevrijdt jezelf van oude familiepatronen van afhankelijkheid
en schrijft een nieuw programma in je cellen:
“Ik ben vrij. Ik ben heel. Ik ben liefde.”
Key take aways
• De wortel van gehechtheid ligt vaak in de kindertijd.
• Je kunt het verleden herschrijven door bewustzijn in het nu.
• Jij hebt de macht om jezelf vrij te maken — hier en nu.
Morgen ga je een laag dieper —
je laat de behoefte aan bevestiging door anderen los
en vervangt die door pure, onvoorwaardelijke liefde.
Les 7
De Behoefte Aan Anderen Loslaten: Mijn Kracht Is Liefde
Vandaag stap je in een nieuw veld van zelfliefde en autonomie.
Je laat de subtiele behoefte los om jezelf te bevestigen via anderen,
om liefde, erkenning of goedkeuring te zoeken buiten jezelf.
In deze meditatie trek je alle energie die je ooit hebt weggegeven
terug naar je eigen centrum.
Je vervangt afhankelijkheid door pure, onvoorwaardelijke liefde.
Liefde die niets wil, niets vraagt, niets verwacht, maar eenvoudig is.
Hier herontdek je je ware kracht: een liefde die niet tekortkomt,
omdat ze rechtstreeks uit de Bron stroomt.
Key take aways
• Afhankelijkheid verdwijnt als je herinnert dat liefde in jouzelf leeft.
• Terughalen van je energie geeft je kracht en helderheid.
• Onvoorwaardelijke liefde is de hoogste staat van autonomie.
Morgen breng je diezelfde energie naar je familielijn
om oude contracten van loyaliteit, schuld en emotionele afhankelijkheid te helen.
Les 8
De Binding Met Mijn Familie Loslaten: Vervangen Door Verbinding En Liefde
Vandaag keer je liefdevol naar je familielijn.
Je herkent de onbewuste loyaliteiten die je klein hielden;
de patronen van zorgen, dragen of schuld die je ooit uit liefde aannam.
In deze meditatie laat je deze verbindingen niet los in afwijzing,
maar in eerbied en mededogen.
Je eert hun reis én die van jou.
Je begrijpt dat liefde niet betekent: vasthouden, redden of bewijzen.
Ware liefde is vrijheid: jij bent jij, zij zijn zij.
En in die ruimte kan liefde pas echt stromen.
Key take aways
• Loslaten van familielijnen is een daad van liefde, geen verraad.
• Je bent niet verantwoordelijk voor andermans pad.
• Vrije liefde eert zowel jezelf als de ander.
Morgen richt je je bewustzijn op de materiële wereld je laat gehechtheid aan bezit en uitkomst los,
zodat overvloed vrij kan stromen.
Les 9
Loslaten Van Materiële Gehechtheid Aan Dingen En Veiligheid: Leven In Overvloed
Vandaag onderzoek je jouw relatie met de materie.
Met geld, spullen, status. Zij zijn slechts de tastbare vormen van (schijn)veiligheid.
Je ziet hoe het ego zich eraan vastklampt uit angst voor tekort,
terwijl jouw Hoger Bewustzijn alleen overvloed kent.
In deze meditatie laat je oude programmering van schaarste los.
Je opent je voor een nieuwe werkelijkheid waarin overvloed
niet voortkomt uit bezit, maar uit frequentie en verbinding met wie je werkelijk bent.
Wanneer jij in liefde leeft, stroomt alles wat je nodig hebt vanzelf naar je toe.
Key take aways
• Materiële zekerheid is een illusie; innerlijke rust is de ware rijkdom.
• Overvloed is een energetische staat, geen uitkomst.
• Wanneer je niets meer nodig hebt, komt alles naar je toe.
Morgen herprogrammeer je jouw creatiekracht zelf:
je leert creëren voor het pure plezier van scheppen,
zonder enige hechting aan het resultaat.
Les 10
Creëren Om Het Creëren Zelf: De Joy Van Pure Creatie
Vandaag verschuif je van doen om te bereiken
naar scheppen om te ervaren.
Je herinnert je dat jij een kanaal bent van de Scheppende Liefde zelf.
In deze meditatie laat je alle conditionele creatie los:
de drang om te creëren voor iets, in plaats van uit iets.
Wanneer je creëert vanuit de vreugde van het scheppen zelf,
wordt elk moment een heilige expressie van Liefde.
Er is geen druk, geen tekort, geen doel:
alleen de dans van energie die zich via jou wil uitdrukken.
En vanuit die plek, stroomt alles vanZelf.
Key take aways
• De zuiverste vorm van creatie is speels, niet doelgericht.
• Vrijheid ontstaat wanneer je niets hoeft te bewijzen.
• Liefde creëert door jou, niet voor jou.
Morgen ontdek je hoe deze nieuwe manier van creëren
het begin vormt van een nieuw paradigma, waarin jij samenwerkt met de hogere grid van de Aarde zelf.
Les 11
Een Nieuwe Creatiewerkelijkheid: Eén Worden Met Het Scheppende Bewustzijn Van De Bron
Vandaag stap je in het bewustzijn van een Schepper.
Je herinnert dat jij — als mens in een lichaam —
deel bent van een veel groter creatief veld.
Je brein is niet afgescheiden van de Universele Geest,
maar een vertaalstation van Source zelf.
In deze meditatie stem je jouw bewustzijn af op de hogere grid van de Nieuwe Aarde.
Je voelt hoe jouw gedachten en intenties zich verbinden met het collectieve veld van schepping.
Vanaf hier creëer je niet langer vanuit verwachting, angst, maar vanuit vol vertrouwen en resonantie.
Je hoeft niets meer te doen, alleen te zijn.
Key take aways
• Jij bent een kanaal van het Universele Bewustzijn.
• Gedachten zijn energetische frequenties die realiteit vormen.
• Het nieuwe paradigma van creatie is zijn, niet willen.
Morgen brengen we deze frequentie in de Aarde zelf
we verbinden jouw scheppingskracht met de kern van de planeet,
zodat mens en Aarde samen evolueren in Liefde.
Les 12
De Aarde Ontvouwt in Liefde: Een Nieuwe Realiteit Ontstaat
Vandaag verbind je jouw energie met het hart van de Aarde.
Je voelt hoe de Nieuwe Aarde haar eigen weg vindt en hoe jouw trilling, jouw liefde en jouw creatiekracht
deel uitmaken van dat ontwaken.
Je bent niet hier om de wereld te redden, maar om mee te trillen met haar evolutie.
In deze meditatie laat je oude angst voor verandering los en vertrouw je op de natuurlijke expansie van het Leven.
Wanneer jij de Aarde toestaat te groeien, groeit jouw eigen bewustzijn met haar mee. Dit is groei op een compleet nieuw level.
Key take aways
• De Aarde en jij zijn één levend bewustzijn.
• Evolutie is geen strijd maar een ontvouwing in Liefde.
• Door overgave ondersteun jij de Nieuwe Aarde.
Morgen verdiepen we deze frequentie van schepping en liefde en je ontdekt wie je werkelijk bent:
Liefde die creëert, geeft en stroomt: onvoorwaardelijk.
Les 13
Wie Jij Werkelijk Bent: Creëren Vanuit Onvoorwaardelijke Liefde
Vandaag herinner je je wie je in wezen bent.
Je bent een wezen van pure Liefde dat creëert omdat het zijn eigen overvloed wil delen. Dat gaat zo ver voorbij je persoonlijkheid.
In deze meditatie stap je in die natuurlijke stroom van geven —
zonder verwachting, zonder doel, zonder voorwaarden.
Liefde die niet wacht op een resultaat,
maar eenvoudig stroomt omdat dat haar natuur is.
Je voelt hoe die Liefde door je hart heen de wereld instroomt,
en hoe geven moeiteloos ontvangen wordt.
Key take aways
• Jij bent de Liefde die je zoekt.
• Onvoorwaardelijk geven opent de hoogste vorm van ontvangen.
• Liefde is geen emotie, maar een creatieve kracht.
Morgen ontdek je hoe deze creatieve kracht door jou heen werkt en hoe jouw energie oneindig Liefde kan verspreiden in het universum.
Les 14
Goddelijke Scheppingskracht: De Liefde Die Door Jou Beweegt
Vandaag activeer je jouw creatieve kracht als een expressie van Liefde zelf.
Je voelt hoe de energie van Goddelijke Creatie door je heen stroomt,
zich uitbreidend in het universum als een oneindige straal van Liefde.
Je herinnert je: dit ben jij.
Jij bent de kracht die geeft, schept en vermenigvuldigt Liefde.
Er is niets meer dat je hoeft te doen —
alleen maar zijn.
Je vertrouwt de stroom en laat het leven zichzelf uitdrukken door jou.
Dat is het nieuwe scheppen: moeiteloos, natuurlijk, goddelijk.
Key take aways
• Creatieve kracht is liefde in beweging.
• Jij bent de bron van wat je ervaart.
• In volledige overgave creëert Liefde zichzelf door jou heen.
Morgen breng je dit alles samen in de 'Creative Formula'. Dit is een praktische, energetische en diepgaande methode om bewust vanuit deze staat te creëren. Je ruimt je blokkades op en creëert jouw realiteit van vrijheid, vanuit diepe afstemming met wie je werkelijk bent.
Les 15
Jouw Intentie Voor Jouw Nieuwe Staat Van Zijn Helder Uitspreken
Vandaag leer je de eerste stap van de Creative Formula: intentie.
Intentie is de basis van alles wat je creëert.
Het moment dat je iets met helderheid en liefde vraagt, en het je intentie is, stuur je dit uit in het Veld van Alle Mogelijkheden en de reactie is er meteen. Wat je vraag ís.
Maar je mag eerst heel helder en duidelijk vragen en formuleren.
Een heel helder en duidelijk signaal uitsturen.
In deze oefening breng je jouw verlangen weer tot leven.
Vraag het, voel het en spreek het hardop uit.
Zo zend je een duidelijke frequentie het veld in.
Key take aways
• Elke creatie begint met een heldere intentie.
• Intentie is de taal waarmee je met het universum communiceert.
• Door iets te voelen alsof het er al is, geef je het vorm.
Morgen ontdek je hoe je energetische tegenkrachten en twijfel kunt opschonen, zodat je intentie vrij door het veld kan bewegen.
Les 16
Is Dit Wat Je Echt, Echt, Echt Wilt?
Vandaag duik je onder de oppervlakte. Want tussen wat je wilt en wat je ervaart liggen vaak subtiele en minder subtiele blokkades: twijfels, angsten, oude overtuigingen.
In deze sessie breng je die onbewuste frequenties aan het licht, zodat ze kunnen oplossen in liefde.
Door bewust te voelen waar iets niet in lijn is, maak je ruimte voor moeiteloze manifestatie.
Wat geen match is met je intentie, zet je liefdevol om tot kracht.
En wat we vandaag checken - in de tweede stap - is of je vraag en intentie écht uit je hart komen en het niet toch een ego-verlangen is. Is wat je vraagt wat je écht écht écht wilt?
Laat maar omhoog komen wat gezien wil worden. Dat is allemaal winst.
Key take aways
• Blokkades zijn geen fouten, maar toegangspoorten tot groei.
• Alles wat je erkent, verliest zijn macht.
• Helderheid is het gevolg van eerlijk voelen.
Morgen werken we met vertrouwen en daardoor veranker je je intentie nog steviger.
Alles wat het vertrouwen in de weg staat, mag omhoog komen, om te worden opgelost, zodat je jouw nieuwe realiteit kunt gaan waarnemen.
Les 17
Geloof Je Echt, Echt, Echt Dat Je Dit Kunt Ervaren?
Vandaag richt je je aandacht op geloof.
Geloof is de brug tussen intentie en manifestatie.
Zonder geloof blijft energie hangen in twijfel. Je kúnt je creatie simpelweg niet waarnemen omdat jouw brein dit filtert uit je realiteit. Dus ook hier zitten blokkades. Een prachtige oefening om blokkades op te ruimen en vertrouwen te versterken: je jouw vertrouwen in jezelf, in Source, en in het grotere plan dat altijd vóór je werkt.
Je herinnert je dat je niet hoeft te weten hoe, want het enige is dat je weet dat het al onderweg is. Het 'hoe' wordt voor je geregeld.
Key take aways
• Geloof opent de poort waar twijfel sluit.
• Vertrouwen is een energetische keuze, geen mentale overtuiging.
• Je hoeft het niet te forceren — laat je dragen.
Morgen leer je de laatste stap van de formule: overgave.
Je laat de controle los en vertrouwt dat het Universum (jijzelf, je Hoger Zelf) de rest doet.
Les 18
Vertrouw Je Echt, Echt, Echt Dat Dit Jouw Nieuwe Realiteit Is?
Vandaag komt alles samen. Je hebt je intentie gezet, blokkades losgelaten, geloof versterkt; nu is het tijd om los te laten.
Echte overgave is geen passiviteit, maar een diepe samenwerking met het Leven zelf.
Je vertrouwt dat jouw hogere bewustzijn alles regelt op het perfecte moment, op de perfecte manier.
In deze meditatie laat je het “hoe” los en zak je in het “zijn”.
Je voelt: alles is al in beweging.
Alles ontvouwt zich precies zoals het bedoeld is.
Key take aways
• Overgave is de ultieme vorm van vertrouwen.
• Niets hoeven weten is vrijheid.
• De magie gebeurt als jij niet meer stuurt.
Morgen vieren we onze reis: je kijkt terug, integreert, en viert de nieuwe staat van vrijheid waarin je leeft. Dit ís je nieuwe realiteit; vertrouw op de ontvouwing.
Les 19
Afronding: Leven In Vrijheid, Leven Als Liefde, Onthecht Van Welke Uitkomst Dan Ook
En hier zijn we — de laatste dag van deze reis.
Of beter gezegd: het begin van iets nieuws.
Want vrijheid is geen eindpunt, maar een manier van zijn.
Vandaag kijk je terug.
Je viert wat je hebt losgelaten, wat je hebt herwonnen, wat je bent geworden.
Je herhaalt de oefening van het begin —
voel nog eens: kun je, precies nu, loslaten en helemaal oké zijn?
Wat ooit pijn deed, is nu zachter geworden.
Er is ruimte gekomen. Rust. Liefde.
Je herinnert je:
Ik hoef niets vast te houden. Wat van mij is, blijft vanzelf. Wat mij niet meer dient, verdwijnt zacht in Liefde.
Key take aways
• Loslaten is thuiskomen.
• Vrijheid is een constante keuze.
• Jij bent de Liefde — en dat is alles wat nodig is.
En dan nog één keer jouw slotintentie:
Vanaf nu creëer ik mijn realiteit alleen nog vanuit wie ik werkelijk ben:
in Liefde, Waarheid, Schoonheid en Goedheid.
In volle overgave, in vertrouwen, in vrijheid.
En zo is het.
Les 20
BOOST | Een Cadeautje: Jouw Oefening Om Je Groei Te Zien
De oefening die je aan het begin deed
(en gisteren opnieuw)
krijg je hier als losse track.
Je kunt hem altijd opnieuw doen:
- als je iets wilt loslaten
- als je merkt dat je hoofd weer naar controle grijpt
- of wanneer je wilt voelen hoeveel je al gegroeid bent
Geniet ervan en geniet van het bewijs van jouw eigen ontwikkeling.
Je bent vrij.
En je blijft groeien.
