06:39

Утренняя Медитация. Позитивные Аффирмации. Начало Дня

by Natasha Che

Rated
4.7
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
12k

Эта медитация поможет Вам быстро настроиться на предстоящий день. Она содержит позитивные аффирмации, которые наполнят Вас энергией и хорошим настроением. Прекрасно дополнит практику утренней йоги или практику "Магия Утра". Хорошего Вам дня! Ваша, Наташа Че.

MorningMeditationStart The DayEnergyGood MoodMorning YogaMiracle MorningVisualizationGratitudeSelf LoveMindfulnessMorning MeditationPositive AffirmationGoal VisualizationGratitude PracticeAffirming

Transcript

Доброе утро и добро пожаловать на утреннюю медитацию.

Меня зовут Наташа Че.

Вы стоите на пороге нового дня.

Это самое лучшее время,

Чтобы наполнить свое сознание воодушевляющими и позитивными мыслями на день грядущий.

Если у вас есть мечта или цель,

Которая воодушевляет вас,

Подумайте о ней.

Почувствуйте,

Как сияющее предвкушение поднимает ваше настроение.

Теперь мы с вами произнесем несколько аффирмаций на предстоящий день.

Повторяйте их про себя или вслух,

Как вам будет комфортно.

Вы свободно можете добавить свои личные аффирмации к тем,

Что предлагаю я.

Поехали.

Сегодня я буду улыбаться.

Сегодня я буду смеяться.

Я с нетерпением жду,

Что принесет мне сегодняшний день.

Каждый день дарит мне новые возможности.

Сегодня я обязательно найду то,

Что буду ценить и за что буду благодарен.

Сегодня со мной могут произойти невероятные события.

Сегодняшний день сделает меня на шаг ближе к моим мечтам.

Я уже столького добился в жизни и по праву могу гордиться собой.

Я буду замечать те вещи и события,

Которые покажут мне,

Что большинство людей хорошее.

Я пройду через этот день,

Зная,

Что заслуживаю того,

Чтобы самые прекрасные события случались со мной.

Идите в мир,

Зная,

Насколько вы прекрасны.

И становитесь магнитом для всего хорошего.

Наблюдайте за всем,

Что вы видите,

Где бы вы ни были.

И во всем находите красоту.

Meet your Teacher

Natasha CheMoscow, Russia

4.7 (890)

Recent Reviews

Natasha

September 23, 2025

Спасибо огромное, Наталья, ваш голос и темп аффирмаций мне очень подходят, благодарю вас!

Дарья

January 14, 2025

Спасибо, Наталья! Медитация помогла улучшить настроение

Zinoulya

January 8, 2025

Благодарю!

Tatjana

May 13, 2024

Благодарю.

Александр

April 13, 2024

Спасибо большое

Юлия

March 2, 2024

Благодарю 🙏 очень приятный голос, расслабляющие аффирмации

Алексей

June 12, 2023

Очень красивый голос, хорошие аффирмации. Благодарю от души

Бегайым

April 18, 2023

Очень приятный голос, классная медитация! Благодарю ❤️

Юлия

November 22, 2022

Спасибо ☀️

Libby

November 1, 2022

Благодарю ☺️

Анна

October 9, 2022

Спасибо 🧘‍♀️

Елена

September 30, 2022

Спасибо большое 🤗🌹

Катерина

September 7, 2022

Супер 🙂

Ekaterina

July 29, 2022

Wow

Елена

June 29, 2022

Благодарю 🙏❤️

Olga

June 14, 2022

Позитивный настрой получен) Спасибо за медитацию 🤝

Vika

April 10, 2022

Мне нравится эта медитация. Утром, настраиваешься на позитивное восприятие мира вместе с ней, напоминаешь себе, что мир гораздо прекраснее, когда ты смотришь на него осознанно.

Tati

March 18, 2022

Благодарю🙏🌷

Sima

November 18, 2021

Очень приятный голос ,спасибо!

Ирен

November 18, 2021

Благодарю.

More from Natasha Che

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Natasha Che. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else