Van Piekeren Naar Rust En Diep Vertrouwen In Het Leven

Tijdens deze eerste sessie krijg je een uitgebreide introductie over de Korte Momenten Van Verstilling. (ook voor degene die al bekend is met deze beoefening goed om nog eens naar te luisteren) De beoefening en moeiteloze toepassing van Korte Momenten Van Verstilling creëert rust en een diep vertrouwen in het leven. Op meditatieve wijze word je meegenomen in een onderzoek naar dat wat niet verandert. Je ontdekt dat piekerende gedachten er kunnen zijn, niet weg hoeven en er tegelijkertijd rust, stilte, bron, ontspanning, zachtheid… altijd aanwezig is. De zachte en liefdevolle bron/essentie van het leven is niet persoonlijk en door middel van de beoefening van Korte Momenten Van Verstilling als het ware aanraakbaar. Deze eerste sessie start langzaam op zodat je voorbij alle woorden al kunt ervaren waar naar verwezen wordt. Mocht je ongeduld ervaren, weet dan dat blijven luisteren een hele mooie gelegenheid is om te komen tot dat waar je wellicht een leven lang al naar verlangt. We zullen tijdens deze sessie eveneens een oefening doen waarbij je onderzoekt of de zachte liefdevolle, niet veranderende essentie van het leven altijd aanwezig is. Door middel van visualisatie krijg je de gelegenheid dit te onderzoeken. Verder deelt Ruben hier en daar over zijn eigen ervaring als het gaat om piekeren en het ervaren van onrust en verwarring in het leven. Een korte opmerking van Ruben: ‘Deze sessies dienen NIET ter vervanging van psychologische, psychiatrische of enige andere vorm van hulp. Hulp, op welke manier ook, is altijd welkom. Ook hierover wordt gesproken tijdens deze 3e sessie. Wanneer je het moeilijk vindt om hulp te vragen aan wie dan ook kan het beluisteren van deze opnames ook helpen om over bepaalde drempels heen te stappen. Bij twijfel of deze cursus iets voor je is om naar te luisteren is het verstandig te overleggen met een hulpverlener. Dit gezegd hebbende… alle sessies zijn vooral zacht, rustgevend en zeer mogelijk inspirerend.'