02:40

Быстрый Совет, Как Изменить Свои Привычки

by Pujya Gurudevshri Rakeshji

Rated
5
Type
talks
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
385

Иногда привычки могут быть непродуктивными. Чтобы изменить свою жизнь, вы должны изменить их. Пуджа Гурудевшри объясняет, как можно легко перепрограммировать привычки, чтобы помочь вам вырасти. Посмотрите.

HabitsMindDiscomfortPracticeMindfulnessGrowthLife ChangingHabit ChangeMind ReprogrammingDiscomfort ManagementMindfulness In Daily Life

Transcript

Не так сложно изменить любые привычки.

Вот вы куда-нибудь идёте.

И вы будете регулярно туда ходить.

У них есть для вас предложение.

Они спрашивают,

Что будете пить.

Чай,

Кофе,

Лимонад,

Кокосовая вода или зелёный чай.

Чего вы желаете?

Пусть ваш ответ будет кофе.

Это просто привычка.

Вы пили кофе каждый день.

Так что кофе.

На следующий день вам снова предлагают эти же напитки.

И вы говорите кофе.

Если это повторится 3-4 раза,

Вам перестанут озвучивать другие варианты и сразу предложат кофе.

Итак,

Теперь ваше программирование и то,

Как вы будете программировать других,

Чтобы они вам предлагали.

Вы всегда реагируете одинаково или,

Скажем,

Отвечаете таким же образом.

Так вы запрограммировали и другого человека.

Теперь не нужно спрашивать.

Просто предложу кофе.

Именно так вы влияете на мир.

А потом говорите,

Что это мир влияет на вас.

И вдруг,

Погуглив,

Вы обнаруживаете,

Что кофе очень токсичен.

Это вредно для здоровья.

Да,

Даже кофе.

И теперь вы выбираете из пяти вариантов лимонад,

Кокосовая вода и так далее.

Я выберу кокосовую воду.

Кофе мне не нужен.

Очевидно,

Что первый день не будет таким комфортным,

Как другие дни.

Потому что ваше тело,

Ваш разум привыкли к этому кофе.

Так что сначала будет дискомфорт.

Но вы всё пьёте кокосовую воду и через 4-5 дней забываете вкус кофе.

Или,

Допустим,

Через месяц.

Могли бы вы изменить свою привычку или нет?

Да,

Это просто программирование разума и повторение одного и того же снова и снова.

Итак,

Сначала измените своё мышление,

А затем практикуйтесь.

В общем,

Изменить свою привычку сложно,

Но возможно.

Но если вы перепрограммируете,

А затем попытаетесь изменить свою привычку,

Это станет легко.

Верно.

А для перепрограммирования вам ежедневно нужно заряжаться.

И это не в денежном выражении.

Точно так же,

Как вы заряжаете свои телефоны,

Ежедневно слушаете выступления,

Размышляете,

Созерцаете и впитываете суть.

Постепенно процесс перепрограммирования упрощается.

И как только перепрограммирование закончено,

Всё становится по-другому.

Meet your Teacher

Pujya Gurudevshri RakeshjiDharampur, Gujarat, India

5.0 (37)

Recent Reviews

Светлана

August 26, 2025

Всё понятно, спасибо

More from Pujya Gurudevshri Rakeshji

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Pujya Gurudevshri Rakeshji. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else