A La Rencontre De Votre Enfant Intérieur En 7 Jours

Par Elodie Di Bono

Ce que vous apprendrez

Ce cours vous guide à travers un voyage intérieur de sept jours, conçu pour renouer avec votre enfant intérieur et libérer tout son potentiel de joie, de créativité et d’épanouissement. À travers des méditations profondes et des pratiques bienveillantes, vous apprendrez à guérir, apaiser et intégrer cet enfant précieux en vous. Chaque jour, vous rencontrerez un aspect différent de votre enfant intérieur : la guérison des blessures du passé, l’accueil d’un parent bienveillant en vous, la libération des fardeaux et la réintégration de cet enfant joyeux et inspirant dans votre vie quotidienne. À la fin de ce parcours, vous serez mieux armé pour vivre en harmonie avec votre enfant intérieur, en cultivant un espace de bienveillance, de protection et de guérison. Ce travail transformateur pourra devenir un allié puissant pour enrichir votre quotidien, stimuler votre créativité et vous connecter à votre essence profonde.

Elodie Di Bono

Bruxelles, Belgique

Elodie est professeur de yoga certifiée, passionnée par le développement personnel et la guérison émotionnelle. Avec une formation en Yoga Nidra et des années d’expérience dans l’exploration de l’inconscient, des mythes anciens et de la symbolique, elle a développé une approche holistique du bien-être. Le travail d'Elodie combine des techniques de...

Leçon 1

Introduction : Première Rencontre avec Son Enfant Intérieur

Ce premier jour vous invite à découvrir le concept de l’enfant intérieur, cette partie en vous qui porte les souvenirs, les émotions et les blessures de votre enfance. À travers une approche douce et bienveillante, vous apprendrez pourquoi il est essentiel de se reconnecter à cet enfant pour mieux comprendre vos réactions, libérer les blocages émotionnels et réveiller votre créativité. La pratique guidée vous aidera à créer un espace intérieur sûr, propice à l’accueil de vos émotions et à la reconnexion à cette énergie pure et spontanée.

Leçon 2

Revisiter Un Souvenir d'Enfance Heureux

Pour ce deuxième jour, je vous invite à redécouvrir un souvenir d’enfance heureux, afin de renforcer le lien avec cette part précieuse de vous-même. En vous reconnectant à la joie et à la lumière de ce souvenir, vous apportez à votre enfant intérieur une énergie bienfaisante qui nourrit et soutient votre guérison émotionnelle. C'est un deuxième pas pour renforcer la guérison et les étapes qui suivront dans les prochains jours.

Leçon 3

Soigner Une Blessure du Passé

Dans cette séance, vous allez explorer en douceur les blessures émotionnelles du passé qui peuvent encore influencer votre présent. En vous connectant à votre enfant intérieur, vous apprendrez à reconnaître ces blessures, à comprendre les mécanismes de défense mis en place et à les accueillir avec bienveillance. Grâce à un processus guidé, vous offrirez à votre enfant intérieur un espace de soin et de réconfort, lui permettant ainsi de guérir progressivement.

Leçon 4

Alléger le Fardeau - Libérer les Blocages

Cette méditation guidée vous invite à rencontrer votre enfant intérieur et à libérer les émotions restées bloquées. En mettant des mots sur vos ressentis, vous amorcez un processus de guérison profonde. Offrez-vous ce moment d’introspection pour écouter, apaiser et réconforter votre être intérieur.

Leçon 5

Apaiser l'Enfant Intérieur par le Parent Bienveillant

Dans cette leçon, nous explorons la guérison de l’enfant intérieur en devenant un parent bienveillant pour cette partie vulnérable de nous-mêmes. À travers une approche douce et aimante, nous apprenons à écouter, rassurer et apporter à notre enfant intérieur le soutien dont il a besoin pour se sentir en sécurité et aimé. Cette pratique vous permettra de cultiver l’auto-compassion et de renforcer votre lien intérieur, favorisant ainsi un profond sentiment de paix et d’équilibre.

Leçon 6

Nettoyer les Anciens Schémas

Dans ce sixième jour de votre voyage intérieur, nous explorons le pouvoir du lâcher-prise et de la libération des anciens schémas. En allégeant les fardeaux du passé et en guérissant notre enfant intérieur, nous nous offrons un espace de renouveau et de liberté. À travers une pratique guidée, vous apprendrez à déposer ce qui ne vous sert plus et à accueillir un sentiment de légèreté et de paix. Ce processus puissant vous rapproche d’une vie plus alignée, libérée des blessures anciennes.

Leçon 7

Intégrer et Vivre en Harmonie avec L'Enfant Intérieur

Dans cette dernière étape de votre voyage intérieur, nous explorons l’intégration de votre enfant intérieur dans votre vie quotidienne. Après l’avoir guéri et réconforté, il est temps de l’accueillir pleinement comme un allié précieux. En cultivant sa joie, sa spontanéité et sa créativité, vous pourrez enrichir votre quotidien d’une nouvelle légèreté. Cette leçon vous guide à travers une pratique immersive pour ancrer cette connexion et permettre à votre enfant intérieur d’illuminer vos choix et vos expériences.

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