07:01

Утренняя Медитация "Миротворец"

by Alisa Poplavskaya

Rated
4.4
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
218

Осознанная практика наполнения себя энергией Земли и Источника через визуализацию, дыхание и аффирмации. Благословления себя и всего вокруг. Практика Миротворца во Благо.

Morning MeditationPeacemakerMindful PracticeEnergyVisualizationBreathingAffirmationsBlessingsHeart CenterHand PositionHeart Center FocusLight VisualizationEnergy VisualizationAffirmation RepetitionBlessing InvocationDeep Breathing

Transcript

Добро пожаловать на медитацию Миротворец в Тебе.

Я приглашаю Вас,

Дорогие,

Сесть поудобнее,

Вытянуть Вашу спину,

Вытянуть Ваш позвоночник полностью,

Закрыть глаза и сделать глубокий вдох через Ваш нос и глубокий выдох через Ваш рот.

Я приглашаю Вас приложить обе руки на Ваш сердечный центр и соединиться с Вашим сердцебиением.

Мы сделаем здесь семь глубоких дыханий с любовью и с милосердием в наш сердечный центр.

И представьте,

Пожалуйста,

Что из Вашего сердечного центра исходит свет.

Вы наполняетесь энергией сверху,

Энергией источника,

Который входит через Вашу макушку и наполняет полностью Ваше тело благостной,

Золотистой,

Теплой энергией.

Энергия с Матушки Земли с самого ядра.

Благостная энергия Земли входит через Ваши стопы и наполняет Вас полностью благостной,

Теплой материнской энергией.

И обе энергии соединяются в сердечном центре.

И Вы излучаете из этого источника,

Из своего сердечного источника свет,

Любовь и милосердие.

Свет,

Любовь и милосердие заполняет полностью Ваше тело,

Каждую клеточку Вашего тела в благости,

В радость,

В доброте.

И это Вы излучаете в мир.

Творите мир своим осознанием,

Ощущением и тем,

Что Вы транслируете добро,

Любовь и милосердие.

Я приглашаю Вас соединить руки в молитвенную позицию и повторить следующие аффирмации.

Я есть Свет.

Я есть Любовь.

Я есть Миротворец.

Я есть Свет.

Я есть Любовь.

Я есть Миротворец.

Я есть Свет.

Я есть Любовь.

Я есть Миротворец.

И представьте,

Дорогие,

Что Вы обнимаете всю Землю своими крыльями,

Из которых исходит свет и любовь и благость,

Благословляя планету и благословляя все человечество и все на этой планете в благости,

В силе и в радости.

Семь глубоких дыханий здесь.

Благословитель Земли.

И со следующим вдохом осознайте,

Что Вы возвращаете Ваш сердечный центр.

Дышите в него еще несколько раз любовью и с благостью,

Ощущая себя в любви,

Ощущая себя в доброте,

В благости,

В благодати,

В изобилии и благодарствовать за дар благословлять.

Растираем наши ладони.

Растираем наши ладони,

Пока мы не почувствуем энергии,

Тепло между нашей ладонью.

Мы дышим между наших ладоней золотистый свет.

И прикладываем на наши глаза в ритуале благословения себя.

Разрешите себе благословить себя.

Скажите «Я благословен» или «Благословенно» три раза.

Я благословенна.

Я благословенна.

И все благословенно вокруг меня.

Да будет так.

Так есть.

Так есть.

Так есть.

Благодарю.

Благодарю.

Благодарю.

Света и любви всем миротворцам.

Meet your Teacher

Alisa PoplavskayaBerlin, Germany

4.4 (15)

Recent Reviews

Hasmik

January 9, 2022

Очень сильная медитация. Обьединение Высшей энергии с энергией Земли и её трансформация в сердечной чакре - потрясающее ощущение, хотелось подольше оставаться в этом ощущении ещё долго после окончания медитации. Ну о крыльях вообще не говорю, было просто очень здорово. Спасибо Алиса. Эта энергия так необходима сейчас везде, на всём зелёном шарике. Пусть растёт и множится везде

More from Alisa Poplavskaya

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Alisa Poplavskaya. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else