Неосуждение,
Осуждение или оценка вещей или событий создаёт нестабильность и волнение в нашем уме,
А когда в уме создаётся нестабильность,
То это мешает ощущению чувства свободы нашей Души.
Осуждение и свобода несовместимы.
Несуждение означает оставить необходимость оценивать вещи,
Определять их как правильные или неправильные,
Анализировать ситуации и людей,
Оценивать их.
Отпустите это сегодня.
Не осуждайте ничего и никого сегодня.
Сегодня я буду практиковать несуждение.
Это аффирмация просто для того,
Чтобы вы оставили на сегодня свою привычку критиковать,
Осуждать и оценивать вещи,
Людей и события.
Просто сделайте это сегодня своим правилом.
Подумайте,
Что происходит,
Когда вы оцениваете кого-то.
У другого человека возникает сразу чувство разделённости,
Потому что он не такой,
Он не так одет,
Он не так выглядит или делает что-то не так,
Или имеет иную точку зрения.
Осуждение немедленно создаёт разделение.
Любой человек,
С которым что-то не так,
Создаёт понятие,
Что это они,
Создаёт разделение на «я» и «они».
Потребность суждения возникает у эго из-за потребности быть изолированным,
Испытывать чувство одиночества,
Разделённости.
Это своеобразная форма защиты вашего эго.
Но в то же время вы отталкиваете себя от вашего истинного «я»,
От вашей Души.
Те же стены,
Которые защищают вас от других,
Изолируют вашу Душу и препятствуют свободному полёту вашей Души.
Когда вы научитесь не оценивать,
То,
По сути,
Это намерение говорит о том,
Что я принимаю всё без суждения о том,
Хорошо это или плохо.
И в этой практике открытости и полного принятия вы приглашаете вашу Душу соединиться с вами.
Итак,
Сейчас сконцентрируйтесь на вашем сердце и мысленно повторите «Сегодня я не буду осуждать ничего,
Что происходит.
Сегодня я не буду осуждать ничего,
Что происходит.
Сегодня я не буду судить никого,
И отпустив свои осуждения,
Сегодня я буду ощущать тишину в своём уме,
И в этой тишине я найду экстатический импульс,
Который также является эволюционным импульсом Вселенной,
И я сонастрою себя с этим экстатическим эволюционным импульсом Вселенной,
Отпустив все мои суждения.
Сегодня я не буду никого и ничто оценивать,
Я не буду никого и ничего описывать,
Я не буду анализировать,
Сегодня я сниму с себя бремя суждения,
Сегодня я сниму с себя бремя суждения».
