Un Encuentro Conmigo: “Posibilidades en tu Vida”

Hola a todos,

Soy Angélica Vadillo y hoy me pongo en contacto con todos ustedes el auditorio de el auditorio de Insight Timer para grabar este nuevo podcast exclusivo para ustedes que me han estado escuchando y si no me has escuchado pues te invito a que escuches mis podcasts anteriores.

Estos ya los tenía grabados que tengo un programa,

Un podcast que se llama Un Encuentro Conmigo y fue una prueba para para entrar en esta en esta plataforma en esta aplicación de Insight Timer que me encanta y se las súper recomiendo todo lo que lo que aquí se publica es de mucho de mucha calidad y como como veo que es eso mucha pues muchas distinciones sobre meditación,

Sobre autoconocimiento,

Emociones,

Energías.

Me di a la tarea de volver a grabar este este podcast que se llama posibilidades en tu vida.

Se me hizo un tema muy muy esencial donde ustedes pueden adquirir distinciones y conocimientos sobre esto que les he venido platicando que es el coaching ontológico que es a lo que yo me dedico y les quiero platicar un poco de mí para los que no me conozcan para los que apenas estén escuchando por primera vez este podcast.

Soy coach ontológico certificado en el Instituto MMK de Alejandra Llamas.

Soy facilitadora del proceso MMK,

Es una metodología que ella creó a partir de muchos estudios que tiene y encontró que esta es una manera muy neutral y muy auténtica de empezar a indagar en nosotros mismos.

Entonces yo la puse en práctica en mi vida,

La puse en práctica enseñándola también y me he dado cuenta de todos los buenos resultados que hay a partir de esto.

Nosotros a veces nos complicamos la vida y queremos hacerla difícil,

La queremos hacer dramática,

La queremos hacer agotadora pero en realidad la vida es muy simple y esta metodología es lo que nos enseña la simpleza de la vida que todo lo que venimos cargando hay que soltarlo hay que neutralizarlo y hay que indagar dentro de nosotros qué es lo que nos estamos diciendo cuáles son esos pensamientos esas creencias y ahí es donde va este tema en el mundo de posibilidades que está ahí que no estamos viendo pero para poder ver esas posibilidades de las que yo les hablo primero tendríamos que empezar a hacer una indagación dentro de nosotros para ver qué hay dentro de nosotros siempre estamos viendo hacia afuera queremos encontrar respuestas resultados personas que nos ayuden fuera pero se nos olvida voltear a vernos se nos olvida voltear a ver qué hay dentro de nosotros que no nos está dejando ver más allá quién quienes somos ante la vida entonces en coaching hablamos mucho de la física cuántica que son estos saltos cuánticos cómo podemos cambiar de un momento a otro cómo podemos ver en la línea del tiempo que es igual cuando podría ser igual que cuando teníamos cinco años a cuando estamos hoy aquí porque es esto porque a veces venimos actualizando estas creencias y está estas declaraciones que hicimos cuando estábamos niños y las venimos trayendo en el tiempo y hoy en la actualidad estamos siendo en realidad esos niños aunque ya seamos adultos estamos actuando a partir de estas creencias de cuando éramos niños y en un momento en un salto cuántico podemos dar este cambio y para eso nos ayuda el coaching ontológico el proceso mmk y algunas otras prácticas que existen esta no es la única entonces para para poderles explicar un poco qué es esto del mundo de posibilidades les quiero explicar un modelo que utilizamos en coaching que es visión del mundo cómo vemos el mundo cómo estamos conformados cómo estamos formados dentro de nosotros dentro de nosotros existen pilares del ser que son nuestros pensamientos nuestras creencias declaraciones nuestro lenguaje nuestra cultura donde fuimos creados trances y emociones entonces aquí está toda la información de quiénes somos y esta información la vamos adquiriendo desde que nacemos a algunas cosas ya las traemos desde el vientre de nuestra madre que ella misma nos fue nos fue transmitiendo entonces nosotros cuando nacemos empezamos a formar todos estos pilares que les mencioné pensamientos declaraciones creencias lenguaje pero básicamente nuestros pensamientos y nuestras creencias son lo que constantemente traemos a la luz o que estamos viendo hacia afuera entonces nosotros funcionamos a partir de ahí buscamos evidencias de que todo esto que nosotros creemos y pensamos es cierto que es una verdad y además queremos tener la razón de que así es entonces así empezamos a funcionar en nuestra vida desde que somos niños hasta que somos adultos esto no quiere decir que esté mal esto quiere decir que es lo que nos está funcionando entonces cuando nosotros buscamos evidencias de que esto es cierto y muchas veces las encontramos pues así seguimos viviendo pero muchas veces ya no encontramos evidencias de que esto que pensamos y creemos es cierto entonces aquí podemos caer en una crisis que porque ya no nos gusta esto o podemos aceptar nuestros resultados que estamos teniendo y también estos resultados a veces ya no están siendo los que queremos entonces caemos en esta crisis queriendo encontrar la razón el por qué está sucediendo porque no puedo porque no alcanzo porque no llego porque en la vida es un constante estar buscando llegar a alguna parte querer lograr algo tener más ser más estudiar más tener más cursos tener más más este diplomas tener más dinero pero en realidad no nos damos cuenta que en el momento que estamos es el momento ideal y correcto para lo que necesitamos porque eso es vivir plantarte en el momento presente y es algo que ya les mencioné en alguno de los otros podcast una premisa del coaching es estar en presencia estar en el presente en el hoy entonces regresando a la crisis cuando llegamos a esta crisis es cuando buscamos ayuda o cuando nosotros los coach vemos la oportunidad de poder indagar dentro de ti ayudarte a indagar dentro de ti que es lo que está pasando nosotros no damos respuestas no te decimos qué hacer nosotros te ayudamos a que indagues dentro de ti la idea es que todas las respuestas están dentro de nosotros toda la sabiduría ya está dentro de nosotros si necesitamos adquirir conocimientos adquirir distinciones que nos permitan ampliar nuestra perspectiva porque nuestra visión del mundo está limitada a partir de todos estos pensamientos y estas creencias que estamos teniendo tenemos unos lentes que a través de estos lentes estamos viendo la vida y el coaching nos permite cambiarnos de lentes y poder voltear hacia los lados poder ver ese mundo de posibilidades de los que yo les hablo en la física cuántica también se habla de este mundo de posibilidades que ahí está está accesible para todos no es exclusivo para algunos nada más todos tenemos acceso siempre y cuando lo queramos aquí se necesita una disposición se requiere una pequeña dosis de buena voluntad de querer hacerlo aquí intervienen muchos conocimientos intervienen muchas autores de libros que nos hablan sobre todo esto no sobre todas estas estas teorías estos temas que tal vez tú ya sepas de algunos de ellos como es Byron Katie,

Como es Joe Dispenza,

Como es un curso de milagros,

Como es el Hoponopono también nos da estas posibilidades hay muchísimos libros donde puedes encontrar encontrar información yo también después te estaré dando algunos libros donde tú puedes buscar y empezar a aprender también en este mundo de posibilidades donde nosotros nos podemos plantar en este momento presente y empezar en donde estás esto es un tema es una frase que está apareciendo últimamente en mí que es empieza donde estás con los recursos que tienes estás en el momento perfecto para iniciar esta indagación y empezar a ver este mundo de posibilidades entonces ya que estoy viendo que puedo hacer algo más que puedo indagar en mí entonces puedo empezar a ver cuáles son estos pensamientos y estas creencias anotarlas y tenerlas ahí a la mano buscar apoyo a través de un coach o tal vez a través de mí mismo yo poder empezar a cuestionarme hay una metodología muy muy linda de Byron Katie que son las cuatro preguntas que también se las estaré compartiendo en otro podcast que es a través de un libro amar lo que es entonces cuando nosotros podemos neutralizar estos pensamientos y estas creencias y poder ver qué nos están diciendo podemos en ver qué qué más hay para nosotros qué otras posibilidades hay para mí que hoy no estoy viendo entonces es muy enriquecedor es muy rico saber que no que no todo lo que yo pienso y creo es cierto que también existen otras posibilidades en nuestras vidas que tal vez hoy no estoy viendo que tal vez hoy no estoy indagando pero que en este momento al escuchar este podcast puedes empezar a preguntarte qué más hay para mí que no estoy viendo qué otras posibilidades puede haber entonces este este modelo de visión del mundo que es la manera en que vemos la vida nos puede permitir ver en qué en qué lugar estoy en mi vida en qué punto estoy que estoy pensando que estoy creyendo cuál es mi emoción primordial que está ahorita a flor de piel cuál es esa cultura esa cultura que me han enseñado desde niño porque ahí viene mucha mucha información de la cultura donde yo crecí que es lo que me está diciendo ahí también hay muchas creencias también puedes anotar todas esas creencias de lo que escuchas en tu comunidad el lenguaje qué tipo de lenguaje estoy utilizando qué palabras uso de qué manera me estoy hablando cuál es mí cuál es mi lenguaje interno cuál es mi voz interna con la que yo diariamente me hablo me digo cómo me trato porque no tiene nada que ver los otros cómo me tratan los demás se trata de cómo me estoy hablando yo mismo porque a partir de ahí es como yo salgo a funcionar ahí puedo ver si yo estoy reaccionando o si estoy este actuando desde un lugar más auténtico entonces la invitación es indagar en estos pilares ver cuáles de estos pilares son los que me están haciendo ver la vida que estoy teniendo ahorita y empezar a cuestionar los en el próximo episodio les voy a hablar de esta metodología de amar lo que es así que no se la pierdan ya está grabado este este podcast pero lo voy a grabar muy muy en exclusivo para Insight Timer para esta audiencia que estoy teniendo a través de ustedes de esta aplicación para poderle dar seguimiento mi idea es poder compartirles también un taller un curso donde les dé las herramientas básicas para que ustedes la conozcan estas herramientas yo creo que tienen que estar al acceso de todo el mundo de una manera o de otra entonces si a través de esta audiencia yo puedo compartir este taller pues para mí va a ser grandioso que ustedes tengan estas herramientas que les permitan ver sus nuevas posibilidades su nueva manera de ver la vida que para eso yo he creado este este espacio este podcast para empezar a ver una nueva manera de ver la vida y bueno les quiero compartir una anécdota una anécdota que tuve con mi hijo con mi hijo con el hijo más chico que tengo ahorita él ya tiene 24 años está por cumplir 24 años pero desde muy chico desde que yo empecé en el coaching pues yo le vengo platicando pues de todas estas herramientas no de las creencias de los pensamientos y muchas veces tenemos pláticas donde él me empieza a narrar las historias que tiene con sus amigos y no a veces él no entiende estas cosas que se le repiten y se le repiten entonces él me platicaba una anécdota donde donde él decía que siempre sus amigos le recalcaban o le hacían ver las cosas como que las cosas que estaba haciendo mal como que las cosas que en las que se estaba equivocando entonces él decía bueno pero pues yo no siento que me estoy equivocando no creo que equivocarse esté mal que es una de las creencias madres que existen no equivocarse es malo entonces llegó un momento en que él se empezó a molestar porque sus amigos eran muy insistentes en esta idea de que se estaba equivocando entonces le estaban pasando cosas muy repetitivas no que se le perdían las llaves que caían un bache en el carro y se lo hacían ver sus amigos como algo algo malo entonces yo le empecé a preguntar con curiosidad pues qué era lo que pasaba en él no porque se enojaba porque le molestaba que se lo recalcaban pues es que decía es que no pasa nada es que no pasa nada si se me olvidan las llaves es que no pasa nada si caigo en un bache es que no pasa nada si se me olvida no sé cerrar la puerta entonces yo le preguntaba pero es cierto que realmente que no pasa nada no pues es que es que no pasa nada yo no yo sé que que se puede solucionar entonces indagando más en él cuestionándole qué es qué pasaba se dio cuenta que en realidad él estaba queriendo ocultar esa verdad que estaba en él de que si realmente si veía que si pasaba algo pero él al estarse diciendo que no pasaba nada él como que se calmaba decía ya ves no pasa nada pero en el fondo si se estaba diciendo que se estaba equivocando en algo entonces esta creencia la traemos desde la niñez de que nos estamos equivocando de que hay que hacer las cosas bien entonces yo empecé a indagar y a cuestionarlo hasta que él llegó cambió de perspectiva cambió esa declaración esa creencia de que equivocarse está mal y la cambió por son experiencias son cosas que vivimos y eso es lo que nos lleva este mundo esta vida no esta humanidad a experimentar la vida desde el lugar en donde estamos que no es ni bueno ni malo que las cosas son simplemente como están sucediendo para tener la experiencia que yo necesito vivir para ver lo que necesito ver y trascenderlo neutralizarlo y cambiarlo por otra que me funcione más y aquí la que le funcionaba más es que estaba experimentando que estaba aprendiendo a estar solo a vivir solo y que en el camino pues que muy probablemente si se iba a equivocar si iba a cometer errores pero eso no era el fin del mundo esa era como darse cuenta que así es la vida que que es parte de la vida la experiencia no que es parte de la vida equivocarse y hasta ahí me quedo no sino verlo y transformarlo en algo más positivo para mí para mi funcionamiento y es todo este trabajo va hacia nosotros mismos hacia nuestro interior casi siempre queremos salir a ayudar al otro y hacer cosas por el otro y se nos olvida que primero somos nosotros que primero hay que voltear a vernos a nosotros mismos y más en este tiempo este tiempo en que estamos viviendo hoy es para poder experimentarnos nosotros mismos poder ver que hay dentro de nosotros que ya no nos está funcionando que no nos está permitiendo ver en la vida cómo está cambiando y que nos está llevando a tener una manera distinta de vivir una manera diferente de ver las cosas que necesitamos ver otras perspectivas otras posibilidades nuevas cosas nuevos acuerdos nuevo lenguaje nueva manera de vivir entonces si a ti te funciona como estás viviendo hoy excelente pero si quieres hacer un cambio si quieres ver otra manera de ver la vida yo te invito a que te acerques al coaching otológico al proceso mmk o que te acerques a cualquier otra cosa que a ti te pueda funcionar con una con las meditaciones también es una súper herramienta de interiorizar de ver dentro de nosotros qué hay qué nos estamos diciendo y darnos la oportunidad de poderlo cuestionar así que te invito a que escuches el próximo programa donde les voy a hablar de esta metodología de Byron Katie que te va a encantar que la vas a poder aplicar en ti y también que esperes este próximo taller que estoy formando para poderlo compartir a través de esta plataforma me encantó estar en contacto contigo soy Angélica Vadillo y espero escuchar algún comentario alguna nota sobre qué te parece mi podcast qué te parece toda esta información y si estás interesado en saber más así que no me despido si no les digo hasta luego gracias por escuchar