Leçon 1
L’aube Du Guerrier Intérieur
Commence ta journée avec cette méditation inspirée de la Bhagavad Gîtâ. Apprends à agir sans attente, cultive le lâcher-prise, trouve la paix intérieure et marche avec foi. Une guidance matinale pour réveiller le guerrier paisible qui vit en toi.
Leçon 2
Le Yoga Du Cœur Sincère
Méditation matinale guidée inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour retrouver estime de soi, force intérieure et douceur envers toi-même. Cultive le yoga du cœur sincère, deviens ton propre allié et reconnecte-toi à ton centre avec tendresse et clarté.
Leçon 3
Accueillir Le Moment Présent
Une méditation du matin inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour t’ancrer dans le moment présent, accueillir tes émotions sans t’y identifier, et retrouver calme et clarté intérieure. Apprends à observer ce qui vient… sans t’y accrocher.
Leçon 4
Agir Sans Attente
Une méditation du matin inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour apprendre à agir sans attente. Reconnecte-toi à la pureté du geste juste, transforme chaque action du quotidien en offrande, et cultive le détachement avec amour, courage et simplicité.
Leçon 5
Trouver Le Calme Intérieur
Plonge dans une méditation matinale inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour retrouver ton calme intérieur. Apprends à rester centré·e dans la paix, quelles que soient les émotions ou circonstances extérieures. Un refuge quotidien pour cultiver la stabilité et la sérénité.
Leçon 6
Le Détachement En Douceur
Méditation guidée inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour cultiver le détachement sans froideur. Apprends à agir avec cœur, sans t’attacher aux résultats, comme une feuille de lotus sur l’eau. Un art spirituel pour rester libre, centré·e et serein·e au quotidien.
Leçon 7
Être Son Propre Phare
Commence ta journée avec cette méditation inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour devenir ton propre soutien. Apprends à cultiver l’estime de soi, à rallumer ta lumière intérieure et à te guider avec tendresse, force et constance, même dans la brume.
Leçon 8
Rester Centré·e Dans La Tempête
Une méditation guidée du matin inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour cultiver l’équanimité. Apprends à rester centré·e face aux hauts et aux bas de la vie, à accueillir la joie comme la douleur, et à trouver la paix même dans les tempêtes.
Leçon 9
Écouter Le Silence Intérieur
Une méditation du matin inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour retrouver la paix du silence intérieur. Connecte-toi à ta sagesse profonde, fais une pause dans le bruit du monde, et découvre la clarté, l’amour et la force que le silence peut révéler.
Leçon 10
Réveiller Le Courage Intérieur
Méditation matinale inspirée de la Bhagavad Gîtâ pour réveiller le courage en toi. Transforme la peur en force, dépasse le doute et reconnecte-toi à ta puissance intérieure. Chaque jour est une chance d’avancer avec clarté, audace et dignité.