Leçon 1
Introduction
Découvrez ce qu'est un schéma ou automatisme inconscient, ce qu'est une blessure émotionnelle et l'impact qu'ils ont sur votre vie, sur vos choix et vos actions. Rappelons-nous aussi brièvement la nature de votre enfant intérieur et la façon dont il fonctionne et se manifeste à vous.
Leçon 2
Le Juge Intérieur
Qu'est-ce que le juge intérieur et quel est son rôle dans l'émergence du faux moi ? Apprenez à reconnaître cette facette en vous et déjouer son influence négative.
Leçon 3
Repérer et Résoudre un Conflit Intérieur
Apprenez à aligner vos désirs, décisions et actions avec votre objectif en résolvant les conflits intérieurs entre vos différentes facettes. Découvrez comment mettre en déroute le juge intérieur et soutenir votre enfant intérieur afin de prévenir l'auto-sabotage.
Leçon 4
Comment Prendre Soin de Votre Enfant Intérieur
Nous aborderons ici les points clés qui vous permettront d'accélérer votre guérison émotionnelle, tels que : apprendre à tolérer vos émotions, gérer un enfant intérieur méfiant ou en colère, établir une relation de confiance avec votre enfant intérieur ou encore reconnaître vos blessures émotionnelles lorsqu'elles se manifestent.
Leçon 5
Cas Particuliers
Dans cette leçon, nous allons nous pencher sur quelques cas particuliers et la façon d'y faire face : la gestion des émotions difficiles puissantes, la difficulté à établir le contact avec votre enfant intérieur, l'emprise des parents à l'âge adulte, répondre aux demandes de l'enfant intérieur.
Leçon 6
Cas Particuliers, Deuxième Partie
Dans cette leçon, continuons à passer en revue les cas particuliers et la façon d'y faire face. Nous aborderons les thèmes suivants : les changements de vie importants, l'impact des blessures de chacun sur la vie de couple, l'impression de revenir à ses anciens schémas, la responsabilité des autres dans nos malheurs.
Leçon 7
Conclusion. S'épanouir en tant qu'Adulte
Nous verrons comment puiser dans les ressources de votre enfant intérieur pour vous épanouir ainsi que comment faire de vos blocages des opportunités.