Je Fais De Mon Mieux: Le Chemin De L'amour De Soi

Dans ce cours, je vous partage les blocages qui nous empêchent de nous dire « je fais de mon mieux » en parcourant l’état actuel des recherches en psychologie. Puis et ça me tient fort à coeur, je vous montre comment vous dire « je fais de mon mieux du fond de votre coeur », avec la tranquillité d’un humain posé entre ciel et terre. Grâce à la méditation de pleine présence et à la visualisation, nous développons cet état de paix intérieur qui nous est tellement nécessaire. Et l’excellente nouvelle est : plus je m’exerce en pratiquant, plus je peux en temps réel me dire « je faix de mon mieux ». Quel délice d’arrêter de se mettre la pression et de célébrer ce que nous accomplissons ! Enfin retrouver toute la motivation pour agir. Merci Cindy Gustafson de Pexels Du fond du coeur