Pour que tes peurs ne te fassent plus peur

Ce cours a pour ambition de te permettre de désamorcer les peurs qui te paralysent et les doutes qui t'insécurisent. Ensemble, nous explorons comment et pourquoi nos peurs, nos craintes et nos doutes génèrent de l'anxiété et troublent notre bon sens. Ensemble nous découvrons comment retrouver notre sérénité. Ce voyage en 5 étapes prend toutes tes peurs en considération, celles d'échouer (la peur de prendre la parole en public, de ne pas être à la hauteur, ...) comme celles de réussir au-delà de tes attentes et d'oser vivre pleinement. Je suis heureuse que tu envisages d’embarquer dans ce voyage au cœur de tes peurs. C’est faire preuve de courage que de vouloir affronter ses peurs, mais dans ce cours, tu n'as pas besoin de te battre pour les vaincre. En effet, contrairement aux approches traditionnelles qui fournissent des outils pour "gérer" nos peurs, c’est-à-dire en minimiser les EFFETS, je te propose ici de comprendre la CAUSE de tes peurs, pour agir en amont, avant même qu’elles ne se manifestent. En ce sens, cette exploration est totalement novatrice car elle s’appuie sur Trois Principes Psychiques découverts et définis par Sydney Banks. Ces Principes Psychiques sont une force vitale universelle. Comme la gravité, Ils ont toujours existé mais un jour quelqu’un les a décryptés et expliqués. Ils sont aussi fiables que la gravité (expliquée par Newton) ou la poussée d'Archimède (qui te permet de flotter quand tu fais la planche). En bref, savoir comment ces Trois Principes Psychiques fonctionnent nous permet de ne pas couler, même quand la peur nous submerge. Si tu es prêt.e à embarquer pour faire toute la lumière sur tes peurs, tu n’auras plus besoin de lutter contre ton anxiété. Ensemble, nous découvrirons comment tu peux te laisser porter par la force vitale. A la fin de ce cours, tes peurs t’apparaitront pour ce qu’elles sont vraiment : une ombre, un nuage de passage désormais incapable de te déstabiliser. Le 1er jour, on apprend comment identifier nos peurs pour les reconnaître à coup sûr et agir avant qu'elles ne te prennent en otage. Le 2ème jour, tu découvres comment tes peurs se créent et quelle est leur fonction. Le 3ème jour, tu verras qu’il y a un espace dans lequel la peur est totalement absente, et qu’il est bel et bien possible de vivre sans peur, sans se mettre en danger. Le 4ème jour, nous approchons la peur par son côté énergétique. Tu découvres que tu peux facilement la transformer de façon ludique et créative. On transforme la peur en enthousiasme. Le 5ème jour, tu découvres une nouvelle façon de naviguer l'inconnu, sans peur. Faire toute la lumière sur les ombres de nos peurs, c'est leur ôter le pouvoir de nous effrayer et de nous freiner. On retrouve confiance et sérénité.