Во время нашей медитации мы будем использовать буквы на экране.
Буква ДАЛИТ,
Которая контролирует планету Марс,
Которая создала этот месяц.
И буква ХЕЙ,
Которая контролирует звезду,
Знак ОВНА.
Почувствуйте,
Что вам удобно в вашем теле.
Удобно сидите.
Закройте ваши глаза.
Попытайтесь отдаться внутренним ощущениям.
Темно,
Никто на нас не смотрит.
Не надо никого смущаться.
Перейдите внимание на ваше дыхание.
Осознайте процесс дыхания.
Осознайте каждый вдох,
Каждый выдох.
Осознайте,
Как с каждым вдохом вы вдыхаете вместе с кислородом энергию Света Творца,
Энергию Вселенной.
Почувствуйте,
Как она наполняет все ваше тело.
Почувствуйте,
Как воздух мягко растекает по всему вашему телу.
И с каждым выдохом осознайте,
Как ваше тело начинает расслабляться.
Глубокий вдох наполняете вашим телом.
И с выдохом осознайте,
Как расслабляются мышцы на вашем лице.
Со следующим вдохом вдохните вашу грудь.
Почувствуйте,
Как грудь расширяется мягко с каждым вдохом.
С каждым выдохом опускается.
Почувствуйте,
Как расслабляются плечи,
Руки.
Расслабляются пальцы на руках,
Кисти рук.
Расслабляется ваша грудь.
Почувствуйте,
Что с каждым вдохом вдыхаете глубже.
И позволяете этой энергией продолжить дальше по всему вашему телу,
Проникая в живот,
Наполняя и расслабляя ваши внутренние органы,
Спускаясь по обеим ногам,
От бедра до кончиков пальцев на ногах.
Почувствуйте,
Что ваше тело полностью расслаблено,
Мягко,
Комфортно покоится на стуле.
Почувствуйте,
Как будто ваши ступни прилипли к полу.
От них растут корни,
Которые соединяют вас с ядром нашей земли.
А теперь я приглашу вас в вашем сознании отправиться со мной в небольшое путешествие полной безопасности.
Не волнуясь,
Мы все вместе направляемся туда в нашем сознании.
Я приглашаю вас в вашем сознании перенестись на берег моря.
Представьте любимый вам берег.
Может быть это небольшая река,
Может ручей,
Может большой океан.
Обратите внимание,
Что происходит вокруг.
Вы шагаете по песку.
Чувствуете,
Как приятные дышаги.
Чувствуете легкий ветер,
Который охлаждает ваше лицо.
Запахи,
Морские запахи,
Приятные для вас.
Отдаленные голоса птиц.
Я приглашаю вас присесть и понаблюдать за движением волн.
Понаблюдать,
Как волны двигаются вперед,
Назад.
Наступает вечер,
Солнце уже село,
Заходит луна.
И луна освещает движение воды.
И на пару мгновений обратите внимание,
Что все вокруг вас застыло,
Не двигается.
Полная тишина,
Наполненная гармонией,
Безопасностью.
Осознайте в этой тишине,
Что на этот момент существует только вы и творение.
Вы совершенны,
Так же,
Как творение совершенно.
Вам не нужно никуда идти.
Вам не надо никем быть.
Просто на пару мгновений быть собой.
А теперь представьте букву Хэй.
Вы можете приоткрыть глаза,
Если вы забыли,
Как она выглядит,
И взглянуть на эту букву на экране.
Осознайте ее форму.
Она выглядит,
Как открытая труба,
Но при этом она не замкнута.
Открыта к новым знаниям,
К новым пониманиям.
И по готовности закройте ваши глаза.
И со следующим вдохом вдохните эту букву Хэй,
Звук которой как вдох.
Хэй.
И почувствуйте,
Как эта энергия направляется в ваше сердце,
Согревая ваше сердце.
И с каждым вдохом позвольте энергией буквы Хэй растечься по всему вашему телу.
Буква Хэй,
Буква,
Которая создала созвездие Овна,
Создала энергию настоящей любви.
Любить так,
Как хочется каждому.
Просто любить.
Почувствуйте эту энергию в вашем сердце.
Почувствуйте любовь к себе.
Просто полюбите себя.
Без обещаний,
Что вы исправитесь,
Изменитесь.
Просто любите себя такими,
Какие вы есть.
Ибо вы искра светотворца.
А если творец идеален,
То вы тоже идеальны.
Представьте любого человека в вашей жизни,
Которому вы хотели подарить эту любовь.
С которым может быть есть какое-то недопонимание,
Разногласие.
Представьте его перед вами.
С каждым вдохом вдохните еще глубже ваше сердце энергию буквы Хэй.
А с выдохом почувствуйте,
Как эта энергия выходит из вашего сердца,
Окутывая человека напротив вас.
Осознайте,
Что энергия движется по кругу.
И что,
Когда вы даете,
Это возвращается к вам.
Почувствуйте этот круговорот.
Осознайте эту связь с другим человеком.
Наполняйте его этой энергией любви.
Скажите мысленному слова любви.
Скажите ему,
Как он дорог вам.
Как вы цените его.
Насколько вы признательны ему.
Не потому,
Кто он.
А потому,
Что он дает нам возможность выразить вашу любовь.
А энергия не может находиться в застое.
Она обязана двигаться.
Каждый человек в нашей жизни помогает нам создать круговорот энергии любви.
Чем больше мы даем,
Тем больше возвращается к нам и наполняет нас.
И со следующим вдохом поблагодарите этого человека о возможности поделиться с ним.
Позвольте силуэту раствориться перед вами.
Вдохните еще глубже энергию буквы Хэй.
И с выдохом позвольте ей вернуться во Вселенную.
А теперь возьмите букву Далит.
И если вы не помните,
Как она выглядит,
Представьте голубой свет.
Представьте голубой свет,
Свет исцеления вашей руки в качестве шара.
Посмотрите,
Как эта энергия движется,
Красивая,
Голубая,
Как облака.
И поднесите этот шар к вашей макушке.
И позвольте этой энергией буквы Далит окружить вас снаружи вашего тела,
Кружа вокруг головы,
Плечей вашего тела,
Ног.
И с каждым вдохом вдыхая еще глубже энергию буквы Далит.
Буква Далит создала планету Марс.
Планета войны,
Планета конфликтов,
Но это также планета мужества.
И пока эта энергия окружает вас вокруг,
Подумайте о всех тех ситуациях,
Где вы причинили кому-то боль,
Где вы поспешили,
Высказали свое мнение и оказались неправы.
Или,
Может быть,
Вы были правы,
Но вы испортили отношения с другим человеком.
Это Далит,
Это Делит,
Это дверь.
Дверь к новым возможностям.
Но это также мужество,
Сила этой планеты,
Которая помогает нам исцелить наши ошибки,
Отпустить,
Простить,
В первую очередь,
Себе за то,
Что мы ошиблись.
Наша жизнь полна ошибок,
Полна преодолений,
Препятствий.
Но это значит также,
Что мы должны научиться отпускать,
Прощать,
В первую очередь,
Себе.
И тогда мы сможем раскрыть свое сердце и простить другим.
Подумайте о всех тех ситуациях,
Которые вы хотите исцелить.
И,
Чувствуя,
Как энергия буквы Далит,
Этот голубой шар,
Вращается вокруг вас,
Окружая все ваше тело справа налево,
Исцеляя все ваши мысли,
Все ваши поступки,
Извлекая эту энергию,
Возвращая их обратно к вам,
Чтобы вы смогли перенаправить ее в позитивные действия,
В хорошие дела,
В мужественные,
Храбрые слова,
Слова любви.
И со следующим вдохом почувствуете,
Как эта энергия собирается над макушкой вашей головы,
Вы осознаете контур голубого шара буквы Далит внутри и позвольте ему подняться вверх,
Вернуться в энергию Вселенной,
Энергию Света Творца.
А теперь мы вернемся на берег реки или моря,
Наблюдая за том,
Как лунный свет отражается на воде,
Все вокруг начинает двигаться,
Двигаются волны,
Мы ощущаем приятный ветер,
Слышим звуки,
Вдыхаем запахи,
Приятные и знакомые для нас,
И на мгновение то только мы и Вселенная.
И мы осознаем,
Что все Вселенной движется в полной гармонии,
Все поддерживает один другого,
То,
Та сущность,
Та энергия,
Которую управляет Вселенная,
Это человек.
И мы в состоянии остановить процессы или ускорить.
Осознайте глубину этой мысли,
Напоминая себе,
Что вы творцы вашей реальности,
Мы творим добро,
Но мы также творим негативность,
Все в наших руках.
И пусть энергия этих букв,
ДАЛЬЭТ,
Дверь возможностей,
Буква ХЕЙ,
Энергия любви,
Поможет нам в этом месяце раскрыть все двери через любовь,
Через понимание,
Через чувствительность и милосердие к другим.
А теперь мы будем возвращаться здесь и сейчас.
Я посчитаю от 1 до 3.
1.
Сделайте глубокий вдох,
Глубокий выдох.
2.
Вдохните и осознайте,
Как вдыхает энергия,
Распространяется по всему вашему телу,
Течет от макушки,
Наполняя все ваше тело энергией,
Мужеством,
Храбростью,
Желанием двигаться,
Завоевывать,
Преодолевать препятствия.
На счет 3.
Почувствуйте ваше тело,
Почувствуйте ваши пальцы на руках,
Пальцы на ногах,
Осознайте,
Что вы находитесь в этой комнате,
Сидя на стуле,
Не спешите открыть глаза,
Отдайтесь этими ощущениями,
Осознайте,
Что вы сегодня сделали усилие приехать сюда,
Подключиться,
Посеять зерно не только для себя,
А для всего мира.
Осознайте,
Что каждый человек в этом комнате – канал,
Канал для знаний,
Для вас,
Для других,
Канал энергии мужества и храбрости.
И на пару мгновений отдайтесь ощущениям происходящего,
Осознайте все,
Что вы получили сегодня,
Что вы запомнили на всех этих лекциях и медитациях.
Это послание лично для вас.
И позвольте еще пару мгновений,
Прислушаясь к звуку музыки,
Отдаться этим ощущениям.
Субтитры создавал DimaTorzok
