Этот аутотренинг позволяет создать устойчивый связь с подсознанием для успешного продвижения поставленной цели.
Но вы должны при этом хорошо понимать,
Что Высшие Силы помогут реализоваться только конструктивным и созидательным целям.
Устройтесь поудобнее,
Закрывайте глаза,
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох.
Звучит приятная,
Спокойная музыка.
С каждым вдохом и выдохом позволяйте себе расслабляться все больше и больше.
Я хочу,
Чтобы Вы представили сейчас себя на природе,
В уединенном красивом месте,
И то,
Что Вы лежите на очень удобном лежаке.
Предзакатное солнце окрашивает небосвод,
Температура воздуха комфортная,
Нету насекомых,
Которые могли бы помешать такому отдыху.
Над Вами по небу медленно проплывают облака.
Теплый ветерок приятно прикасается к телу,
И это расслабляет все больше.
Посмотрите,
Облака проплывают спокойно и величественно.
Облака разных форм и разных оттенков,
Они окрашены предзакатным солнцем.
Вот облако,
Похожее на большого слона,
Но под дуновением ветерка оно распадается и уплывает.
А вот новое облако,
Оно похоже на большую чистую школьную доску.
Присмотритесь,
На этой доске начинают проявляться буквы,
А затем целые слова.
Смотрите,
Это именно те слова,
Которые характеризуют Вас как Личность.
Личность с крепкими жизненными позициями,
Твердыми моральными убеждениями и верой.
Вы очень хорошо видите эти слова,
Они отражают глубинный смысл Ваших внутренних качеств.
Целостность,
Мудрость,
Доброта,
Спокойствие,
Уравновешенность,
Умение прощать,
Признательность,
Благородство,
Чуткость,
Нежность,
Понимание,
Любовь,
Чистота помыслов,
Активность,
Целеустремленность,
Твердость решений,
Верность,
Преданность и другие очень важные слова для Вас.
Облака слова медленно проплывают перед Вашим внутренним взором,
А Вы расслабляетесь все глубже,
И хочется уплыть мысленно вслед за облаками.
Наступают сумерки,
Посторонние звуки постепенно приглушаются,
Отдаляются,
Уходят все тревоги,
Заботы дня,
Здесь только отдых и покой.
Отсутствие напряжения так приятно,
Расслабляются мышцы ног,
Почувствуйте,
Как Ваши ноги полностью расслабляются,
Расслабляются мышцы туловища,
Расслабляются мышцы живота,
Расслабляются мышцы спины,
Напряжение уходит,
Проходит,
Исчезает,
Расслабляются мышцы груди,
Приятное тепло во всем теле,
Расслабляются мышцы рук,
Позвольте расслабиться и Вашим мышцам лица,
Ваши зубы рожаты,
Язык расслаблен,
Расслаблены губы,
Разглаживаются все складки лба,
Полная безмятежность,
Тихо,
Уютно,
Удобно,
Очень спокойно,
Все тело обнимает приятное,
Ласковое тепло,
Это тепло растворяет все ощущения,
Уносит их,
Тепло проникает в каждую клеточку тела,
И тело как будто растворяется в окружающем пространстве,
Ваше тело отдыхает,
А мысли уходят,
Успокаиваются,
Вы дышите легко и ровно,
Дыхание спокойное,
Ритмичное,
На землю опускается серебристый туман,
И этот туман полностью окутывает все пространство,
Окружает Вас,
Вы находитесь в облаке тумана,
Это очень мягкий,
Теплый,
Серебристый туман,
Все тело будто растворяется в этом тумане,
Но вот послышался какой-то необычный звук,
Который начинает привлекать Ваше внимание,
Он звучит в тумане и зовет за собой,
Звук притягивает как магнит,
И Вы решили направиться в сторону этого необычного звука,
Идите вперед на этот звук,
Посмотрите,
Туман постепенно рассеивается,
И вот Вы стоите перед приоткрытой дверью,
Тёмно-коричневая дверь выглядит массивной,
Старинной,
Вверху и внизу она украшена кованными железными накладками,
Полоска света и привлекающий звук побуждают войти внутрь и узнать,
Что там внутри за этой дверью,
Вы входите и видите в небольшой белой комнате изящный постамент из зеленого малахита,
На постаменте лежит большая книга и вибрирует,
Издавая звуки различной высоты,
Эта сама книга привлекает к себе Ваше внимание,
Вы подходите к постаменту и на обложке книги появляются слова «Я книга Твоей жизни,
Открой меня»,
Вы открываете книгу и страницы начинают оживать,
Показывая события из прожитой жизни,
Можно внимательно рассматривать каждую страницу или не обращать на них пристального внимания именно сейчас,
Так много событий и Вы узнаете их,
Как старых друзей,
С которыми хорошо встретиться и припомнить детство,
Юность,
Все этапы взросления,
Все этапы познания своей собственной души,
И Вы можете разрешить себе вспомнить в эту минуту самые яркие события и самые яркие эмоции,
Доверьтесь Вашему подсознанию для принятия всего прошлого опыта,
Примирения и прощения себя,
Все эти ушедшие события формировали Вас как Личность,
Они привели Вас к новому пониманию,
Очищению,
Стремлению к переменам,
Почувствуйте,
Поймите сейчас,
В эту минуту,
Что Вы на самом деле хотите в себе изменить,
Какие чувства усилить,
А какие усмирить,
А какие качества характера закрепить,
Чтобы с новыми силами и новыми возможностями уверенно идти в будущее,
Вспомните,
Вы уже видели на закате облака слова,
Они предвещали эту встречу с магической книгой Вашей жизни,
Подумайте сейчас,
Какие слова Вы хотите записать в книгу Вашей жизни,
А сейчас черным маркером,
Который оказался в Вашей руке,
Начинайте уверенно записывать на новых чистых страницах книги Вашей жизни важные слова,
Образы и цель для построения нового жизненного цикла,
Смело переворачивайте страницы,
Пишите на каждом отдельном листке то,
Что Вы считаете самым ценным и важным,
Не бойтесь испортить листы,
Вы уже знаете дорогу к этой волшебной книге и сможете возвращаться к ней для корректировки и переосмысления событий,
Для перезаписи старых отживших убеждений,
С настоящего момента Вы уверенно действуете в настоящем времени,
Здесь и сейчас,
Почувствуйте,
Как ненужное влияние событий из прошлого слабеет,
Уходит,
Проходит,
Освобождая место для огненной мощи,
Стремления к достижению поставленной цели,
Вы движетесь только вперед,
Вы движетесь к успеху Вашей жизни,
Соблюдая все духовные принципы,
Все духовные законы,
Представьте себе,
Как ненужные старые впечатления прошлого,
Которые вынесли в увесистой котонке за плечами,
Растворяются,
Отступают,
Не имея прежней силы,
Оставляя ценнейший дар наследства,
Опыт,
Знание,
Мудрость,
И главная ценность прожитых лет,
Ваша мудрость,
Как зрелый плод,
Нектарным соком наполняет разум,
И складывает целостные пазлы,
Соединяя их в яркую картину жизни,
Ваши плечи расформляются,
И живительный родник знаний приносит чувство стабильности,
Целостности,
Понимания и принятия правильного выбора пути,
Все образы,
Которые создают Ваши мысли,
Превращаются в гениальные планы,
А планы реализуются легко и просто,
С нужными людьми,
В нужное время,
И достаток,
Как результат Вашей деятельности,
Полной чаши наполняет яркую,
Насыщенную,
Продуктивную жизнь,
А сейчас,
С уверенностью в Ваших силах и хорошим настроением,
Закройте книгу,
Внутри останутся все слова,
Которые Вы написали на ее страницах,
Внутри записаны новые установки,
Посмотрите внимательно на постамент и книгу Вашей жизни,
Она излучает свет,
Она наполнилась светом Вашей души,
Теперь она будет фиксировать изменения на Вашем жизненном пути,
Согласно новым установкам,
Новым мыслям,
Вашим новым действиям,
Пора возвращаться обратно,
Повернитесь лицом к двери,
В которую Вы входили,
Спокойно и уверенно идите,
Закрывайте за собой эту волшебную дверь Вашего подсознания,
Только Вы и никто другой,
Всегда сможете снова вернуться в Вашу тайную комнату,
Вкус божественного присутствия постоянно сопровождает Вас,
И в каждом дне Вы все больше и больше чувствуете его присутствие,
Вы ощущаете его даже во сне,
К Вам приходят озарения и новые идеи,
Вы сами становитесь источником вдохновения для многих людей,
И с этого момента,
Делая выбор направления или рода деятельности,
Вы достигаете полной реализации абсолютного успеха,
Вы гармоничная Личность,
Вы осознаете ценности жизни каждого живого существа и важность своей миссии на Земле,
Миссии обучения,
Осознания,
Познания Божественной природы своей Души,
Передачи своего опыта,
Миссии созидания.
