Bewust Verbinden Met De Energie Van De Bron
In deze meditatie word je begeleid om bewust verbinding te maken met de Bron—de Schepper van het Universum en de energie waaruit alles, inclusief jijzelf, is ontstaan. Door de bewuste keuze te maken om je af te stemmen op deze energie, creëer je een krachtig pad in jezelf om in je dagelijkse leven verbonden te blijven. Deze oefening helpt je om afleidingen los te laten en stevig verankerd te blijven in de frequentie van de Bron. Met de tijd wordt deze verbinding steeds sterker, en ontdek je meer van wie je werkelijk bent. Geniet van deze reis terug naar je ware essentie. Deze meditatie is onderdeel van de cursus 'Ervaar Je Hoger Bewustzijn Op Een Compleet Nieuwe Manier'. De muziek bij deze meditatie is van Frits Evelein van 'Music from Source'.
Transcript
Ik wil je vragen om lekker rechtop te gaan zitten,
Met je voeten plat op de grond.
Je rug recht en ontspan je schouders.
Adem een paar keer diep in door je neus en uit door je mond.
In door je neus en uit door je mond.
En ontspan dan je hele lichaam.
Trek dan je schouders even helemaal op.
Helemaal omhoog,
Omhoog,
Omhoog,
Omhoog.
Moeilijk,
Moeilijk,
Moeilijk.
En laat ze dan weer zakken.
En nog een keer.
Helemaal omhoog.
Voel de spanning,
Voel de spanning.
Moeilijk,
Moeilijk,
Moeilijk.
Adem in en laat los.
Voel de ontspanning in je lijf.
En ontspan dan je hele gezicht.
Maak je ogen zacht.
Voel je ogen zacht worden.
Alle spiertjes om je ogen,
Je kaken,
Je neus.
Zachter en zachter.
Laat alle spanning maar los.
Laat de spanning maar los uit je ogen,
Je wangen,
Je kaken.
Voel hoe alles in je gezicht zich ontspant.
En ontspan nog maar wat meer.
Terwijl je gezicht,
Je ogen zo zacht en ontspannen blijven.
Stel je voor dat je van binnen glimlacht.
De mondhoeklijntjes trek je omhoog in gedachten.
Naar je oren,
Naar de punten van je oren.
En je hoort stil.
Helemaal stil in je hoofd.
Adem nog een keer diep in.
En terwijl je uitademt,
Neem je die stilte mee naar beneden,
Naar je hart.
Terwijl je met je aandacht in je hart bent,
Denk je aan iets of iemand waarvan je houdt.
Voel de liefdesstroom.
En adem dan nog een keer diep in.
En terwijl je uitademt,
Neem je dit gevoel mee naar dieper beneden,
Onderin je buik.
Adem diep in je buik.
Adem in.
En uit.
En terwijl je diep onderin je buik blijft ademen,
Voel hoe een deel van jou slaperig wordt.
Hoe een deel van jou zacht meedijnt op de energie.
Een deel in jou is wakker en helder en een deel van jou is slaperig en ontspannen.
En dat is precies goed.
Zak er heerlijk in.
En terwijl je in deze zachte energie blijft,
Je ademt in je buik,
Je hart open is en je hoofd stil,
Ga je met je aandacht naar je hart.
En stel je dan voor dat er in je hart een deur is.
Een toegangspoort.
En daar ga je doorheen.
En terwijl je er doorheen stapt,
Stap je in een helder,
Puur,
Wit,
Zacht en liefdevol licht.
Door je hart kan je zo bij de bron zijn.
De bron.
In het centrum van het universum.
Stel het je maar gewoon voor,
Je bent nu in het centrum van het universum.
Bij de bron.
Jouw goddelijke ouder.
De bron van oneindige liefde.
Waarheid.
Goedheid en schoonheid.
Hier is niets anders dan dat.
En neem een deel van die energie met je mee.
Stel het je maar gewoon voor.
Je neemt een beetje van dit pure,
Zuivere,
Liefdevolle licht met je mee.
En je reist door het universum.
Door het centrum van de melkweg.
En je komt aan bij de aarde.
En je laat het licht dat je meegenomen hebt,
Zo de ruimte om de aarde heen instromen.
In een straal van helder licht.
En dat licht komt nu aan boven de plek waar jij je nu bevindt.
Boven de fysieke ruimte waar jij nu zit.
En het licht komt in de vorm van die straal nu boven je hoofd.
En laat het maar in je hoofd stromen.
Voel hoe het iedere cel in je hoofd vult.
Je wordt nog stiller.
Nog zachter.
En het stroomt door.
Door je zachte gezicht.
Door je nek.
Je schouders.
Je armen.
Je handen.
Iedere cel vult zich met dit pure licht.
En ook je hartstreek.
Je borst en je bovenrug vullen zich.
Je onderrug.
En je buik,
Waar je diepe ademhaling nog steeds is,
Vullen zich.
Je heupen,
Je bovenbenen.
Je knieën,
Je onderbenen.
Je enkels en je voeten.
En het stroomt uit je voeten zo de aarde in.
Het ankert je diep,
Diep in de aarde.
Terwijl je in deze energie bent,
Voel je je hart en zeg je.
Ik vraag,
En het is nu mijn intentie,
Om me heel goed te voelen.
Om me veilig.
Gegrond.
Geankerd,
Gegidst.
Geliefd en gesupported te voelen.
Vol vertrouwen en vol plezier.
En ik vraag om vandaag een heerlijke dag te hebben in deze energie van de bron.
Alles wat in mijn ervaring komt,
Is afgestemd op deze energie.
En zo is het.
Adem diep in door je neus.
En uit door je mond.
En als je zover bent,
Open je je ogen.
Heb een heerlijke dag.
Maak kennis met je leraar
More from Evelien van Ommen
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app