Sanando el Linaje Masculino con el Padre

Hola,

Bienvenidas y bienvenidos a este nuevo espacio de meditación.

El día de hoy quiero hacer con ustedes un ejercicio muy valioso para sanar la historia con el linaje masculino,

Con nuestros ancestros,

Por medio de un proceso de amor con nuestros padres,

Recibiendo la vida que de ellos nos viene y honrando sus procesos personales.

Va a ser muy importante que recordemos y reconozcamos que todos y cada uno de nosotros estamos viviendo esta experiencia material con el fin de crecer,

Con el fin de crecer en conciencia,

Con el fin de recordar la luz que somos y que venimos de una fuente ilimitada de amor y de abundancia.

Entonces si tenemos eso presente,

Hemos de reconocer que en nuestro proceso de aprendizaje cada uno hace lo mejor que puede con la información que tiene en este momento.

Vamos a que cierres tus ojos,

Vamos a realizar un par de respiraciones profundas,

Inhala y exhala,

Nuevamente inhala y exhala,

Visualiza como a medida que respiras tu cuerpo comienza a relajarse y te sientes muy,

Muy bien,

Te sientes muy cómodo,

Muy cómoda.

Continúa respirando con normalidad,

Mientras nosotros haremos un rápido recorrido por nuestro cuerpo,

Nos aseguraremos de liberar cualquier tensión que haya en él.

Recuerda que cuando llevas tu atención a una parte específica de tu cuerpo,

Puedes hacer que ésta se relaje fácilmente,

Comencemos.

Vamos a iniciar concentrando nuestra atención en los pies,

Revisa las plantas de tus pies,

Los dedos,

Relaja todos tus pies,

Asegúrate de liberar cualquier tensión que tengas en tus pies,

Vamos a subir un poco más y relajamos los tobillos,

Los músculos gemelos,

Relaja tus rodillas,

La zona pupitlea,

Tus muslos,

Todas tus piernas están totalmente relajadas y libres de tensiones,

Disfruta la sensación de sentir tu cuerpo relajado,

De permitirle un descanso,

Avanzamos un poco más y relajamos toda tu cadera,

Tu aparato reproductor y respira.

Ahora vamos con tu abdomen,

Tus órganos internos,

Permítele a tu sistema digestivo tomar una pausa,

Un descanso,

Recuerda liberar cualquier tensión que puedas percibir en las partes de tu cuerpo que estamos visitando en este momento,

Relaja tu pecho,

Tus pulmones y tu corazón,

Es el lugar tan sagrado donde se guardan tantas emociones,

Ese motorcito que tenemos que nos da fuerzas cada día para librar nuestras batallas y para disfrutar todas las bendiciones que tenemos,

Relaja tus brazos,

Tus antebrazos,

Las muñecas,

Las manos,

Los dedos de tus manos,

De los hombros para abajo todo tu cuerpo se siente completamente relajado y respira,

Respira lenta y tranquilamente.

Ahora seguimos con tu boca,

Tu garganto y le echamos un vistazo a toda tu espalda,

Asegurándonos de que cualquier peso,

Cualquier incomodidad que haya en tu espalda quede resuelta en este momento,

Maxilar superior,

Maxilar inferior,

Es posible que tu boca se abra un poco,

No te ocupes,

Esto es completamente normal y será perfecto para tu proceso de relajación,

Sube un poco más y relaja tus pómulos,

Tu nariz,

Tus orejas,

Tus ojos,

Tu frente,

Relaja todo tu cuero cabelludo,

Relaja todo tu cuerpo y respira,

Respira paz,

Respira amor,

Respira toda esta tranquilidad que estás sintiendo en este momento.

Ahora quiero que te visualices en un lugar muy lindo,

Muy tranquilo,

Un lugar donde te sientes totalmente seguro,

Estás completamente protegido y te sientes muy bien,

Visualízalo,

Recuérdate unos instantes para recorrer este lugar,

Para disfrutarlo,

Para un breve recorrido por este lugar tan ameno,

Tan especial para ti,

Notas la presencia de una persona cercana,

Tu padre está allí,

Está en este mismo lugar,

Vas a verlo y tomas la decisión de acercarte,

De acercarte lentamente a tu padre,

Si no puedes visualizar a tu padre,

Te invito a que visualices una luz que lo represente,

Cuando estás cerca,

Cuando estás al frente de él,

Lo miras a sus ojos y en esos ojos puedes ver amor,

En esos ojos puedes ver no solamente a la figura de padre que elegiste para esta vida material,

Sino también que logras visualizar una alma llena de luz,

Llena de amor,

Que al igual que tú,

Al igual que yo,

Está creciendo,

Está aprendiendo y está tomando conciencia de su esencia,

De lo que le representa,

Ahora pon tu mano derecha en su corazón y desde lo más profundo de tu corazón dile a tu padre,

Hoy te veo y te reconozco,

Te respeto a ti y respeto tu proceso,

La vida que me viene hoy te agradezco por la vida que me has dado,

Porque gracias a ti hoy existo,

Hoy recibo tu bendición para mi vida,

Como mi vida y la hago a mi manera,

Hoy tomo tu bendición para hacer las cosas de la mejor forma que yo considere,

Porque hoy sé que yo puedo tomar mis propias decisiones,

Hoy me libero de todas aquellas cargas que no me corresponden,

Tomo la decisión de hacerme cargo de todo aquello que sí me corresponde,

Por medio de ti también honro a mis abuelos,

Mis bisabuelos,

Mis tatarabuelos,

Hoy honro a todos mis ancestros,

Ellos también son mi historia,

De ellos también recibo hoy su bendición y su energía de vida,

Gracias padre,

Gracias,

Gracias,

Gracias infinitas y respira profundamente,

Te tomes unos instantes para apreciar esa nueva energía que se crea y que fluye entre ustedes dos,

Siente en tu mano toda la energía de su corazón,

Incluso si es tu decisión,

Si deseas puedes abrazarlo,

Cuando te sientas listo,

Empiezas a alejarte un poco,

Cada paso que das te sientes más lleno de vida,

Una paz infinita llena tu corazón en este momento,

Te sientes lleno de fuerza,

Lleno de vitalidad,

Te sientes lleno de sabiduría,

La sabiduría ancestral,

La sabiduría de tu familia y respira.

Antes de regresar te invito a que te regales un abrazo muy muy fuerte,

Tú eres el ser más importante que existe para ti,

Así que regálate todo el amor que puedas darte,

Te felicito por este gran paso que diste el día de hoy,

Un paso muy sanador para tu proceso,

Poco a poco empieza a regresar a la aquí y a la ahora,

Trae contigo toda esa energía de vida,

Todo ese amor que recibiste en el proceso,

Respira profundamente,

Cuando te sientas preparada,

Preparado,

Abre tus ojos y recuerda siempre toda la luz y el amor que eres.

Te veo en una próxima ocasión,

Abrazos alados para ti.