Meditação Xamânica - Medicina do Golfinho

Então hoje vamos mergulhar,

Vamos viajar na companhia do maravilhoso Golfinho.

Ele traz-nos a sabedoria da respiração,

Da nossa força vital,

O sopro de vida que nos acompanha desde o primeiro minuto de vida aqui no planeta Terra.

Ele respira bem fora d'água e dentro d'água e encontra sempre formas de tornar todos os seus dias em dias felizes.

Então hoje o convite é para que nos acompanhem neste mergulho,

Nesta viagem,

Na companhia desta medicina poderosa que nos convida a respirar a vida com alegria,

Com amor e paz.

Ele traz-nos a flexibilidade,

A resiliência e a sabedoria de que é ao respirar que entramos em contacto com o nosso centro,

Com o nosso coração,

Também com o nosso corpo.

Então claro que vos vou começar por pedir para respirar.

E vou-vos pedir para fazerem a mesma respiração de há pouco,

Vamos inspirar em cinco tempos,

Manter a respiração em cinco tempos,

Expirar em cinco tempos,

Manter o pulmão vazio em cinco tempos e vamos fazer esta respiração circular três vezes.

Respira,

Dois,

Três,

Quatro,

Cinco,

Sustém,

Três,

Quatro,

Cinco,

Expira,

Três,

Quatro,

Cinco,

Mantém,

Três,

Quatro,

Cinco e recomeça,

Expira,

Sustém,

Expira,

Mantém e mais uma vez,

Retém e expira e voltem a fazer uma respiração normal,

Fluida e deixem-se contagiar pelo maravilhoso mundo dos corfinhos,

Pela sua medicina,

Pela sua energia.

Será a ser que tenham sido catapultados para o mar ou para uma praia,

Se então escutem o seu chamamento.

E respirem novamente profundamente para toda esta maravilhosa energia que os nossos queridos corfinhos nos trazem à nossa vida,

Eles têm tanta coisa para nos dizer,

Eles ensinam-nos tanto sobre a nossa vibração,

Sobre a ligação com o nosso corpo,

Então escutem agora o vosso corpo,

Escutem o conforto,

O relaxamento,

A ligação com o sítio onde estão sentados ou deitados e à medida que vão passando vão se sentindo mais e mais relaxados,

Mais e mais presentes e ligados ao vosso corpo,

Esse corpo maravilhoso,

Esse corpo que tivemos o privilégio de nos ser entregue para ser cuidado por nós.

Então respirem para ele,

Dediquem-lhe toda a vossa atenção,

Desfrutem,

Tal como o golfinho,

De estarem encarnados exatamente neste corpo,

Neste momento.

E quanto mais ligados estão ao vosso corpo,

Mais conscientes estão dos desconfortos.

Então mergulhem nesse desconforto,

Identifiquem esse desconforto.

E ganhem toda a vossa atenção,

Na verdade o vosso corpo já vinha falando convosco há algum tempo.

Então respirem para esse desconforto,

Mergulhem dentro desse desconforto.

Poderá ser nas costas,

No peito,

Na barriga,

Na cabeça ou nalguma outra parte do corpo.

Então respirem para tudo isso e aceitem todo esse desconforto.

Investiguem,

Investiguem se o desconforto é feito de medo,

Ou de ansiedade,

Ou de tristeza,

Ou de angústia,

Algum receio,

Alguma zanga,

Impaciência,

Até mesmo raiva.

Aceitem e mergulhem lá dentro.

E permitam que o golfinho vos mostre a origem de tudo isso,

Qual foi o início,

Qual foi o momento em que esse medo começou,

Essa angústia começou,

Essa zanga começou,

Ou essa tristeza.

Mergulhem,

Mergulhem bem fundo,

Bem dentro.

E vão respirando,

E à medida que vão respirando vão afundando,

E vão entrando mais e mais dentro.

E vão desfrutando da santuaria da medicina do golfinho que vos leva até à origem.

Então sintam,

Sintam que essa parte de vós,

Mais jovem,

Estará precisada da vossa ajuda.

Deve haver algo que aconteceu a semana passada,

O mês passado,

Há um ano atrás,

Ou quando éramos bem pequenos.

Respirem para tudo isso,

E disponibilizem-se para ajudar essa parte que precisa da vossa ajuda agora.

E digam-lhe que ela já não precisa de ter medo,

Porque juntos vocês vão lidar com ele agora.

Já não precisa de estar triste,

Já não precisa de se sentir só.

Já não precisa de estar irritada,

Zancada,

Paciente,

Porque essa parte agora vai ter a ajuda de quem vocês são agora.

E respirem,

Respirem para tudo isso,

E sintam tudo isso a ser dissolvido,

A ser dissipado,

A ser limpo.

Talvez pelo golfinho,

Talvez pelo próprio mar,

Talvez pela vossa própria respiração.

E percebam como o golfinho está contente,

Está feliz de vos estar a ajudar a lidar com tudo isso.

Deixem-se embalar a sua canção,

O seu som.

Deixem que toda essa cura chegue a todas as partes do corpo,

A todas as células.

Ao vosso sistema endócrino,

Ao vosso sistema cardiovascular,

Ao vosso sistema imunitário,

Ao vosso DNA.

Sintam cada uma das vossas células a vibrar,

Como se estivessem a despertar de um sono profundo,

Como se estivessem a relembrar que elas também conseguem vibrar assim,

Nesta frequência.

E respirem,

Respirem para cada célula,

Respirem para cada órgão,

Respirem para cada parte do corpo.

E relembrem-se de quem vocês são.

Esta é a vibração da vossa essência.

Permitam-se contagiar com esta energia poderosa dos nossos queridos golfinhos.

Respirem com eles.

Sintam-se preencher com esta energia contagiante,

Com esta força vital,

Com esta luz.

Com esta alegria.

Deixem-se levar pelo golfinho e levem essa parte convosco,

Para que ela também seja contagiada,

Para que ela também seja curada.

E sintam a mudança,

A vibração do vosso sistema energético e do vosso corpo.

Deixem-se fluir,

Permitam-se navegar.

E sintam-se que está tudo bem.

Tudo passa.

Está tudo bem.

E convidem agora essa parte que agora está curada,

Que agora está em paz,

Está calma,

Está até grata por tudo o que aprendeu,

Por tudo isso.

Permitam que essa paz se instale em vós e nessa parte.

E recebam-na de volta com muita alegria e com muito amor.

Recolham-na como uma peça de um puzzle,

Como um filho pródigo que volta para casa.

Que volta para o sítio certo dentro do vosso corpo.

E digam-lhe que a partir de hoje ela vai estar segura.

A partir de hoje vocês vão tomar conta dela.

Tudo isso acabou.

Então sintam-se mais completos,

Mais inteiros.

Sintam as vossas novas emoções depois desse reencontro.

Sintam que palavra surge agora,

Que é que está disponível para vocês a partir de hoje.

A primeira palavra,

A primeira frase.

Porque assim é e assim será a partir de hoje.

Então sintam essa nova realidade de ficar firme e expandida em todo o corpo,

Em todas as células.

E deixem-se agora enlouquecer,

Buscando um espaço tranquilo e desfrutando da companhia do nosso confinamento com esta nova vibração.

E divirtam-se.

E aos poucos preparem-se para se despedir desse vosso amigo.

Sentindo todos os efeitos de todo o trabalho que foi realizado.

Sintam-se ao vosso ritmo,

Disponíveis para regressar ao vosso corpo.

E respirem.

Respirando,

Voltem a sentir os vossos pés.

E voltem a sentir as vossas pernas.

Voltem a sentir a bacia.

Voltem a sentir a bacia,

A zona genital.

Sintam a barriga e a zona lombar e respirem para ela.

Respirem para o peito,

Para as costas.

Como se estivessem a iluminar cada pedacinho vosso.

A acender cada pedacinho vosso.

A despertar cada pedacinho vosso.

E respirem para a garganta,

Para os ombros,

Para os braços,

Para as mãos.

Respirem para o vosso coração,

Que agora está ainda mais preenchido,

Mais cheio.

Respirem para a vossa cabeça,

Para a vossa face.

E agradeçam ao nosso querido golfinho.

E a todos aqueles que nos acompanharam nesta viagem.

E que suportaram todo este trabalho de cura.

E todos os seres amorosos e divinos que nos acompanharam.

E respirem também para a vossa ligação à Terra.

Que estivesse sempre lá.

Que estivesse sempre lá.

Que estivesse sempre lá.

Que agora podem,

Aos poucos,

Enfaquecer.

E agradeçam ao Grande Pai,

Ao Grande Espírito.

Que também está sempre lá para nós.

E recolham a vossa atenção novamente até ao vosso coração.

E respirem.

E aos poucos voltem a sentir os vossos pés.

E as vossas mãos.

E a vossa cabeça.

E voltem-se a sentir completamente inteiros,

Presentes.

Aqui e agora.

Exatamente onde estão sentados ou deitados.

Façam lá o seu passo a passo.

Façam aquilo que o corpo vos pedir.

Que poderá ser espreguiçar.

Massajar.

Respirar novamente.

Façam aquilo que eu vos pedir.

E sintam a profunda gratidão por serem exatamente quem são.

E sintam a minha gratidão por terem estado aqui,

Presentes,

Tal e qual como vocês são.

Arro.

Arro.