Anouk Brack

This is a favorite of mine 🤍 I revisit it often 😌

Heerlijk met een glimlach betere focus en helderheid voor vandaag gekregen

I’ve used this course many times and always get new inspiration and insight. Thank you Anouk!

Dit is mijn favoriete 5 min meditatie. Kort, krachtig en achteraf heerlijk ontspannen! Aanrader!

Great content and I liked the clarity and pace. However I found the repitive background sounds irritating and distracting

Het belangrijkste met deze meditatie is ‘hem aanzetten’ en verder hoef je je alleen maar mee te laten voeren naar jouw favoriete plek, met fijne gevoelens en daarna een herwaardering van waar je bent en wat je doet. Zo fijn! Elke keer opnieuw!

Ik doe deze meditatie al een tijd, afwisselend met anderen. Fijne korte focus boost.

Fijn! Goeie om elke dag te doen. Ook het oogsten ga ik vanavond uitproberen.

Amazing! very helpful for remembering embodied mindfulness and power. As others said, this meditation is quick and to the point and very effective for me.

Love the turbo centreing and especially lesson 8 about moving from irritation to inspiration with all the steps in between. Looking forward to putting this into practice. Thank you so much. I found a lot of this information new and very valuable. The way it was presented made it easy to understand and follow.