Mi Cuerpo, Mi Hogar, Mi Fortaleza

Buenos días,

Buenas tardes,

Buenas noches,

Mi alma saluda a tu alma.

Vamos a buscar un lugar tranquilo donde podamos tomarnos este momento,

Relajarnos.

Vamos a acostarnos,

A sentarnos y vamos a comenzar a respirar y a aflojar nuestro cuerpo junto a nuestra mente.

Inclinando bien el abdomen,

Inhalando y exhalando.

Vamos a ir aflojando nuestros pies,

Nuestras piernas,

Nuestras rodillas,

Nuestras caderas,

Nuestros lumbares,

Nuestra espalda,

Nuestro abdomen,

Nuestro pecho,

Nuestros hombros,

Nuestros brazos,

Nuestras manos.

Nuestro cuello,

Nuestro rostro,

Nuestra mandíbula,

Nuestra cabeza y nuestra mente.

Vamos a quietar nuestra mente pensando y concentrándonos en este momento,

Aquí y ahora,

Nada más.

Vamos a sentir cómo está nuestro cuerpo,

Vamos a aliviarle las tensiones,

Los dolores.

Vamos a tomar energía desde el universo con nuestro chakra corona que cargue nuestro cuerpo.

Y nuestros pies van a sacar raíces hacia nuestra tierra,

Haciéndonos de base y de descarga.

Y todo lo que limpiamos va a ir a nutrirse a nuestra tierra,

A nutrir nuestro planeta.

A nutrir el piso donde vivimos,

Donde estamos ahora.

Y si estamos en nuestro hogar,

En donde vivimos,

O si estamos en este momento en otro lado,

Vamos a trasladarnos en intención a nuestro hogar,

Al lugar donde vivimos en este momento.

Y con esta luz que nos llenamos vamos a empezar a cubrir de luz el lugar donde dormimos,

Nuestra habitación.

Y vamos a integrarlo a nuestro ser porque es parte de nuestra realidad hoy.

Y más allá de que lo arreglemos,

Lo perfumemos,

Muchas veces no lo integramos a nosotros.

Muchas veces ni siquiera le pedimos permiso para comenzar a vivir en ese lugar.

Muchas veces ni siquiera le avisamos y le pedimos permiso para hacer mejoras o arreglos que a nuestro criterio son para mejor.

Muchas veces movemos energías que piden esto,

Nada más.

Y vamos a tomar este lugar como nuestro hogar,

Nuestro castillo,

Nuestra fortaleza,

Nuestra cueva,

Nuestra guarida.

Y vamos a sentir sus olores,

Su temperatura,

Sus brisas,

Sus fluidos.

Y vamos a agradecerle el darnos refugio,

El protegernos tanto del clima como de otras cosas.

Y vamos a agradecerle y pedirle que eso siga así,

Que nada malo puede entrar a nuestro lugar.

Que nada puede afectarlo desde afuera,

Que él está protegido porque somos nosotros.

Nuestro hogar es la imagen,

Es el reflejo de nosotros.

También miremos qué necesita.

Así como vemos nuestro cuerpo cuando nos duele,

También nuestro hogar nos muestra mucho de lo que necesitamos sanar.

Cómo están esas paredes,

Cómo está afuera,

Cómo está adentro,

Cómo están esos techos,

Cómo están esos cimientos,

Cómo están esas cañerías.

Cómo están esos cables eléctricos,

Cómo están esas luces,

Cómo está la pintura,

Cómo está el piso,

Cómo están los muebles.

Vamos a ver qué estamos reflejando de nosotros en él y qué deberíamos cambiar o mejorar o aceptar.

Siempre dentro de nuestra coherencia y de nuestra comodidad.

Reintegremos nuestro hogar a nosotros,

A nuestro ser,

Carguémoslo de energía.

Entonces recorramos todo nuestro lugar,

Nuestras habitaciones,

Nuestro lugar donde descansamos,

Donde pasamos el rato,

Donde comemos,

Donde nos higienizamos.

No importa el tamaño,

No importa la cantidad,

Es el lugar donde vivimos ahora.

Por la realidad que creamos,

Por las circunstancias,

Por nuestras preferencias,

Este es el lugar.

Y ahora miremos lo de afuera y veamos cómo está.

Y llenemos lo de luz con una esfera dorada de protección.

Y vamos a decretar que nuestro hogar,

Nuestra fortaleza,

Nada malo es invitado,

Nada malo puede entrar,

Nada malo lo puede dañar,

Ni siquiera en su exterior y menos en su interior.

Así como nuestro hogar,

Nuestro cuerpo,

Así como todo lo que está y hace funcionar a nuestro hogar,

Lo mismo hace a todo lo que nos hace funcionar en nuestro cuerpo.

Sientamos cómo esta luz se expande y cubre todo.

Y nos llena de energía,

Vitalidad,

Sanación,

Protección.

Y que nada que no deba romperse,

Se romperá.

Nada que no deba dañarse,

Se dañará.

Y si hay que hacer cambios,

Los haremos.

Si hay que mejorar cosas,

Las mejoraremos.

Pero vamos a integrar nuestro hogar a nuestro ser.

Y sintamos cómo somos uno con él.

Sintamos los fluidos afuera,

En el exterior,

Los fluidos también adentro.

Disfrutémoslo,

Disfrutemos esta conexión que hemos hecho.

Y este compromiso también que hemos hecho.

Como es adentro,

Es afuera.

Y si quiero hacer un cambio en mi interior,

Empecemos capaz cambiando ese exterior.

Mejorando o arreglando eso que está hace años así.

Porque así como a veces dejamos que algo se echa a perder,

También lo hacemos con nosotros.

Porque no tomamos la responsabilidad y la acción de que el cambio y la mejor está en nosotros.

Entonces que nuestro hogar sea el reflejo de lo que somos.

Que nuestro hogar tenga esa energía de hogar,

De amor,

De vínculo,

De protección.

Vamos a recorrer nuestra casa,

Nuestro apartamento,

Nuestro hogar.

Y veamos sin preocuparnos,

Pero marcando qué mejoraríamos,

Qué cambiaríamos.

Qué necesitamos cambiar.

Qué necesitamos mover o reordenar.

Y cómo eso refleja nuestro interior.

Disfrútenlo.

Habrá tiempo para todo,

El tema es hacerlo.

Y los voy a dejar en este lugar,

En este momento.

Disfrútenlo.

Y cuando estén listos podrán abrir los ojos y mirar dónde están.

Y podrán moverse de a poco y levantarse.

Hemos tomado un compromiso,

Nos hemos dado cuenta de cosas que estamos reflejando en el afuera.

Pero de ahora en más,

Lo cambiaremos,

Lo mejoraremos.

Y sabremos que estamos protegidos,

Porque este es nuestro castillo.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Namasté.