Meditação Ho'oponopono Para Si Mesmo

As palavras possuem sua energia,

Somos seres energéticos mergulhados em um grande mar de energia e assim como nossos pensamentos,

Nossas emoções,

As palavras também reverberam com suas próprias energias.

Eu te amo,

Sinto muito se em algum momento da minha vida eu ou qualquer um dos meus ancestrais possa ter lhe ofendido ou lhe machucado,

Por favor,

Perdoe-me e agradeço por cada instante vivido.

Essas frases,

Ao serem reverberadas em um campo energético,

Traz o amor,

Traz a compaixão,

Traz o perdão e a gratidão,

Esta é a filosofia do Ho'oponopono,

Uma meditação havaiana que mudou corações e almas à distância.

Através dessas palavras,

Dessas frases,

Eu lhe convido a acessar o amor,

A acessar a compaixão,

O perdão e a gratidão,

Para que essa força possa tocar qualquer circunstância,

Qualquer coração partido,

Ofensa,

Dor,

Em qualquer momento do seu viver.

Tente sim uma posição bem confortável,

Entregue,

Onde você mantenha sua coluna alinhada,

Seus ombros relaxados,

Repouse suas mãos sobre suas coxas,

Com as palmas das mãos viradas para cima,

Você fecha os seus olhos e com os seus olhos fechados você se entrega à força das palavras,

À condução a uma nova vibração para o seu ser,

Então você respira grande,

Reconhece o seu corpo e deixe aquele respire junto com os seus pulmões,

Inspire,

Deixe que o ar entra e com esse ar que entre você deixa entrar também o amor,

A compaixão,

O perdão e a gratidão,

Sinta o seu corpo relaxar e permanecer na entrega e inicialmente você se conecta ao seu ser,

Ao ser maior que lhe habita,

O seu ser mais essencial,

O seu ser divino,

O seu eu maior e conectado de alma à sua força interna,

Você respira grande e diz a você mesma,

Eu me amo,

Sinto muito se em alguns momentos eu não escutei a minha própria voz,

Se eu não escutei os anseios da minha alma e não reconheci o meu próprio caminho,

Perdoe-se por não ter se olhado,

Perdoe-se por não ter se escutado,

Se sentido e respirando profundo você sente o seu coração bater,

A sua alma lhe falar e o seu corpo a se entregar para o seu amor,

O amor que nasce do centro do seu peito em direção à sua alma,

Ao seu ser e agradeça,

Agradeça por poder neste momento e a partir de agora se ouvir,

Se sentir,

Se amar e também se perdoar,

Mas que a partir de hoje o amor reina em seu peito e lhe conduz no seu viver e repetindo,

Diga a você mesmo,

Eu me amo,

Sinto muito se em alguns momentos não me ouve,

Perdoe os meus próprios escorregões e agradeço por agora estar comigo mesmo,

Respira profundo e sente como é estar com o divino que lhe habita,

Com a força da vida que habita o seu coração e de sempre ligadas com essa força caminhar em direção à vida,

Sinta integrar no seu ser o amor,

O amor próprio,

A força,

A força da vida e assim em paz e na melhor companhia você respira vai sentindo o tempo aqui e agora pronto para um novo viver,

Mexe suas mãos,

Mexe bem devagarinho os seus pés e no seu momento,

No seu tempo você abre os seus olhos para a vida.