Reprogrammer son subconscient - Attirer, favoriser l'amour

Bonjour !

Lorsque nous rencontrons une difficulté émotionnelle,

Qu'elle soit liée à une composante relationnelle,

Physique,

Intellectuelle,

Peu importe,

Il est important de lui accorder la réaction appropriée.

En effet,

C'est en fonction de cette dernière que soit notre difficulté s'enlise et prend de l'ampleur,

Soit elle se réduit pour ensuite nous en libérer.

Le problème,

C'est que bien souvent nous aurons tendance à nous juger,

À partir dans une dynamique négative qui va incruster cette difficulté jusqu'à nous donner le sentiment de la subir sans avoir le moindre contrôle.

Ce que je vous propose par le biais de cette série d'audio basée sur des affirmations positives,

C'est de reprogrammer votre subconscient afin d'opérer un changement durable dans votre perception de vous-même.

En d'autres termes,

Donner à votre cerveau l'information souhaitée afin qu'il se l'approprie pour qu'elle devienne réalité.

L'hypnose est un excellent outil pour cela parce que dans cet état de conscience modifiée,

L'esprit intègre bien plus facilement et sans le moindre effort les suggestions proposées.

Soyez simplement conscient que ce n'est pas une baguette magique,

Le changement dépendra de tout ce que vous mettrez en place en parallèle,

En fonction de ce que vous souhaitez modifier.

Parfois cela implique de se faire accompagner d'un médecin ou thérapeute.

Ce que je vous propose ici est donc complémentaire à votre démarche personnelle.

Afin d'installer durablement ce changement de perception pour impacter positivement votre bien-être,

Cet exercice doit être répété très souvent.

C'est la raison pour laquelle j'ai choisi d'effectuer quelques capsules courtes,

D'une quinzaine de minutes,

Que je vous invite à écouter très régulièrement.

En tout état de cause,

Il est recommandé de pratiquer la séance quotidiennement durant 21 jours consécutifs pour que cela porte ses fruits.

C'est le laps de temps dont l'esprit a besoin pour pouvoir intégrer les choses.

De cette manière,

Ça ne vous demandera que quelques minutes sans devoir renoncer à d'autres activités.

Vous pouvez les écouter dans les transports en commun durant votre pause midi,

Avant de vous lever ou encore en fin de journée lorsque vous êtes prêts à dormir.

Notez que dès que vous aurez écouté cet audio une première fois,

Vous pourrez passer cette introduction et tout de suite en démarrer la lecture à la troisième minute.

Commençons.

Que vous cherchiez à rencontrer l'amour ou à le garder au sein d'une relation existante,

Il est essentiel de commencer par vous en accorder à vous-même.

L'amour est une question d'énergie,

Et plus vous serez en mesure d'irradier une belle énergie,

Plus vous attirerez l'intérêt d'autrui.

Je ne veux pas dire par là qu'il faut avant tout s'aimer soi-même pour pouvoir être aimé.

Je sais que c'est une maxime très répandue,

Mais en tant que psychothérapeute,

Je ne la partage pas totalement et ne la véhicule pas.

Pourquoi ?

Parce que la recherche dans le domaine des sciences humaines,

Et en particulier des relations amoureuses,

A démontré que nous pouvions effectuer de belles rencontres alors que nous sommes abîmés.

C'est parfois précisément lorsque nous sommes vulnérables que nous livrons la part la plus touchante de nous-mêmes.

Nous sommes immédiatement vrai,

Sincère,

Et ce sont des éléments essentiels à la réussite d'une relation.

Vous pouvez donc avoir quelques fragilités sur le plan de l'amour que vous vous portez,

Sans que cela ne vous empêche d'être aimé en retour.

Mais il est important de les travailler afin de prendre soin de votre estime de vous-même.

Car bien évidemment,

L'objectif de vous aimer reste essentiel,

Simplement il n'est pas absolument indispensable de l'avoir atteint pour accéder à une belle histoire d'amour.

Enfin,

Quelle que soit votre histoire,

Il est primordial de réaliser que ce qui compte,

Ce ne sont pas les éventuels échecs passés,

Mais tout ce que vous aurez la force d'entreprendre.

Toutes les belles promesses que l'avenir vous offre.

Nous allons reprogrammer votre subconscient afin qu'il l'intègre durablement et que votre état d'esprit soit compatible avec une relation harmonieuse.

Alors allons-y.

Je vous invite à fermer les yeux et à prêter attention à votre respiration.

Chaque inspiration et expiration vous emmènera plus profondément dans la détente et le lâcher prise.

Je vous guide dans cette connexion à vous-même en effectuant un décompte de cinq à un.

Cinq,

En inspirant profondément,

Vous installez le calme en vous-même.

Quatre,

Votre corps dans son ensemble se détend,

Les muscles se relâchent et vous ressentez une douceur subtile vous envahir.

Trois,

Vous vous enfoncez encore plus profondément en vous,

Invitant votre conscience à lâcher prise en toute confiance,

Puisque vous êtes en parfaite sécurité.

Deux,

Votre subconscient est prêt à recevoir mes suggestions et à les intégrer durablement,

Petit à petit,

Dans votre esprit et dans chaque cellule de votre être.

Vous y êtes,

Au plus profond de vous-même,

Dans cet état de détente sereine où chaque phrase que vous entendrez ou répéterez après moi,

Trouvera sa place en vous.

Si vous le souhaitez,

Vous pouvez associer chaque phrase à un inspire,

Mais vous pouvez tout aussi bien respirer à votre rythme.

Le plus important est tant de ressentir l'intention de la phrase,

Qui s'ancrera en vous,

Sans que vous n'ayez rien à faire pour cela.

On y va,

Je me donne le droit d'accéder au bonheur amoureux,

Je sais que je suis capable de le vivre,

Que j'ai de nombreuses qualités,

Une valeur inestimable,

Je me fais confiance et m'autorise à croire en mon avenir sentimental.

Je suis une belle personne,

Je mérite d'être aimée telle que je suis,

Avec mes forces et mes fragilités.

Je commence par m'aimer moi-même,

Poser sur moi un regard bienveillant,

Je fais preuve de tolérance envers ma personne,

Je dépose au bord de la route mes craintes,

Mes angoisses,

Mes fausses croyances,

Je marche résolument vers l'amour,

Le bonheur partagé,

Je ressens de la légèreté,

De l'espoir et de la détermination,

Je sais que j'y arriverai,

J'ai foi en moi et en mon avenir,

Je me donne le droit d'accéder au bonheur amoureux,

Je sais que je suis capable de le vivre,

Que j'ai de nombreuses qualités,

Une valeur inestimable,

Je me fais confiance et m'autorise à croire en mon avenir sentimental.

Je suis une belle personne,

Je mérite d'être aimée telle que je suis,

Avec mes forces et mes fragilités,

Je commence par m'aimer moi-même,

Poser sur moi un regard bienveillant,

Je fais preuve de tolérance envers ma personne,

Je dépose au bord de la route mes craintes,

Mes angoisses,

Mes fausses croyances,

Je marche résolument vers l'amour,

Le bonheur partagé,

Je ressens de la légèreté,

De l'espoir et de la détermination,

Je sais que j'y arriverai,

J'ai foi en moi et en mon avenir.

Voilà,

Vous pouvez maintenant revenir tranquillement à vos activités ou vous endormir si c'est ce que vous aviez prévu de faire.

Quoi qu'il en soit,

Faites-le avec confiance,

Vous pouvez compter sur vous,

À bientôt.