21:07
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Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos

Vivir desde el estado meditativo es realmente difícil y, para hacerlo de forma real, tendremos que practicar con frecuencia con ese objetivo. No solo por mejorar nuestra vida humana, sino para vivir desde la realidad interior. Se trata de lograr permanecer enfocados en la realidad siempre presente de nuestro yo profundo. Se comparte práctica de meditación para aprender a sostenernos en ese ser real que espera en nuestro interior.

Transcripción

Hola de nuevo vamos a seguir un poquito en la línea de la anterior reflexión viendo un poquito cómo lo podemos llevar al día a día,

Cómo se.

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Relaciona esa visión interior cuando estamos en meditación?

¿Cómo podemos.

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?

Sostenerlo y llevarlo a la vida.

Para ello pues vamos a reflexionar.

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A interizar Y es cierto que cuando estamos dentro.

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Sintiendo.

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Ese fondo,

Esa base que nos apoya.

Tenemos la oportunidad de desidentificarnos de ser algo separado de.

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.

Esa propia base que somos.

Nuestro yo siempre está como asumiendo ser la identificación,

En el nivel en el que está llevando precisamente esa atención.

Puede ser en nuestra capa mental,

Nuestra capa emocional.

Cuando ya nos hemos conseguido desidentificar de yo no soy eso que pienso Yo no soy eso que creo.

Yo no soy eso que recuerdo.

Yo no soy esa emoción,

Yo no soy.

.

.

El que desea encontrar la paz.

Yo no soy el que se busca.

Yo no soy el que necesito mirar fuera.

Porque No puedo hacer otra cosa más que ser lo que soy.

Así que una vez que logramos ese descanso de tener que querer reconocernos en cualquier cosa.

Ya sea una emoción como estar enamorado ya sea un pensamiento como la sensación.

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De comprenderlo todo.

Ya sea lo que sea.

No hay nada.

Que se acerque ni se asemeje a ese estado.

Que alcanzamos.

Cuando estamos ya en lo que somos.

En ese estado podemos ya.

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.

Directamente preguntarnos Esa base.

Quien nos sustenta.

Por qué?

En ese estado que uno se reconoce a sí mismo Puede preguntar.

A lo que sujeta nuestra existencia.

Yén soy.

Porque estoy.

.

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¿Y qué quieres de mí?

Para qué?

Me estoy manifestando como una conciencia separada e independiente.

Como tratamos en la reflexión anterior muy cerquita de ese estado en el que uno ya se siente a sí mismo.

Está la posibilidad de dejarnos entrar a través de esa ventana de conciencia individualizada Como un bentanoco.

En la dimensión unificada.

Ni siquiera obtenemos una respuesta.

A nuestras preguntas.

Porque en el momento en que nuestra atención Entre dentro.

Seremos ya la respuesta.

Tenemos el ser unificado Y ya.

Los remontes Quedar en la absoluta paz del ser.

Duda alguna,

De una manera.

.

.

Que no se puede definir.

Algo nos mostrará que estamos mostrándonos a través de esa ventanita porque hay un querer hacerlo.

Un impulso directo y quiere expresarse.

Y que para hacerlo.

Adiós.

Atravesar esa ventana.

E individualizarse.

Con la sensación Deseo verdaderamente un ser individual.

Aunque lógicamente ese ser individual está recibiendo a través de esa.

.

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Ventanita.

La energía que le permite manifestarse.

Desde esa conciencia individualizada que se siente de algún modo desconectada de esa realidad unificada Porque si no fuese así.

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.

¿No podría experimentarse?

Como una individualidad.

Tenemos la posibilidad de observar todo lo que se ha desplegado en la kappa humana fuera de.

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.

Esa realidad unificada.

A través de infinitos.

Poros o ventanas.

En las que del mismo modo se ha manifestado.

La realidad unificada con una intención quizás similar,

Parecida o idéntica.

A la que ha generado esta conciencia Que ahora te habla.

Tú también tienes esa conciencia individualizada.

Tienes tu propia conexión con el campo unificado.

Que te nutre y sostiene.

Si no fuese así.

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Desaparecerías en el instante.

Así que pudimos mantenerlo.

Esa conciencia de que aunque No lo recordemos,

No lo identifiquemos.

Estamos.

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Realmente.

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Sujetados impulsado desde el ser uno unificado.

Que se está manifestando como consciencia individualizada.

En lo que tú eres.

En lo que yo soy.

Ya en nuestra labor.

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El mantenernos ahí.

El llegar a una capa emocional o a una idea mental de determinada identidad humana.

Las características.

De ese estado de conexión con el ser unificado.

Son una paz absoluta.

Una seguridad absoluta y un recibir Un amor absoluto.

Un amor que no es una emoción,

Que no es un pensamiento.

Que es simplemente una sensación de ser uno.

De fundirse con todo.

De que todo.

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Forma parte de uno mismo.

De que uno puede ver que es uno con todo lo que habita.

La Tierra.

El espacio mental.

Las emociones.

Nuestros cuerpos físicos.

Se observa que todo procede del Uno.

Y contemplarlo desde ese lugar.

Nos hace unificarnos con todo.

Sentir un amor 360 grados.

La palabra amor no le hace justicia.

Sería algo más así como reunirnos.

2.

Conectarnos unidad.

Vamos a insertarlo aquí.

De entrar dentro del ser amado y generar un solo cuerpo.

Es el sálido que podemos percibir cuando estamos conscientes del ser.

Unificado que ha generado nuestra conciencia de individualidad.

Ese punto en el que Podemos acercarnos.

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Sentir,

Palpar,

Al ser unificado y al mismo tiempo experimentarlo.

Como consciencia individual.

Y gracias a esa conexión aunque se manifieste de manera separada e individual.

Sigue percibiendo la unidad.

Entonces es cuando se entiende todo.

Se entiende el sufrimiento humano se entiende todos los esfuerzos que se hacen.

Ahora le damos a Add.

Eso que añoramos.

En la realidad humana.

Se entiende también de la hipocresía,

De la falsedad,

De la suplantación.

Del mentir.

Ante la frustración de no poder retener.

Enamoruno.

Como vamos a poder.

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.

Como consciencia separada tener en uno mismo al ser uno.

Es algo absolutamente imposible.

Porque cualquier.

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Ser individualizado cualquier conciencia existe exclusivamente porque ha sido generada.

Desde el Ser Uno.

¿Cómo puedes generar una conciencia individualizada?

En su propio interior una realidad del Ser Uno.

No hay otro camino más que.

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.

El entregar todas nuestras intenciones de hacerlo.

De comprenderlo.

De querer conocerlo.

De querer.

.

.

Que lo que yo puedo pensar o sentir puede contener,

En algún modo,

La realidad del Ser Uno.

Cualquier cosa que parte de esa conciencia que inicialmente surgió a través de ese ventanuco.

Cualquier cosa que parta de ahí.

Hacia el exterior Es una creación.

Una creación sujeta al cambio,

Sujeta a la desaparición.

¿Qué sentido tiene querer preservar?

Controlar,

Dominar.

Cuando ese ventanuco un día se cierra y todo se disuelve o queda ahí fuera.

¿Volvemos a separarnos?

De ese querer estar como un ser individualizado porque nos quitan la posibilidad de hacerlo.

Regresa esa conciencia al mar unificado interior Y entonces.

.

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Se valora.

Una labor.

Se valora el éxito,

Las dificultades.

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Y con toda seguridad el ser unificado.

Verá que su plan se ha cumplido.

Y posiblemente vuelvo a generar otro ventanuco donde nuevamente se genere una nueva conciencia individualizada.

Podemos ver lo distante que está esta comprensión.

Desde el centro.

Muy próxima a la verdad del ser uno.

Donde no podemos generar ninguna realidad,

Ni mental ni emocional.

Porque amamos la verdad.

Y vemos así.

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Lo diferente que es del estado habitual humano.

Del nuestro propio.

De uno mismo.

Cuando damos tanta importancia.

A lo que hay en nuestra mente.

Cuando no descarnetamos tanto de esa sensación interior de ser.

Para funcionar a nivel mental,

A nivel emocional.

Escribiendo en esta vida expresada y humana?

El contrato.

Lo que añoramos Y recordamos de ese estado.

De pertenecer a la unidad.

Se propone respirar ampliamente desde dentro desde ese dentro,

Conciencia individualizada en contacto con el mar unificado.

Como inhalando.

Esa energía consciente del ser unificado que en este momento está apoyando.

Esta.

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Meditación,

Reflexión.

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Llenándonos por completo.

De ese saber ser el uno.

De ese.

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.

Estar en contacto con todo lo manifestado con todas las capas exteriores.

Viendo que todo ello.

.

.

Es una expresión también de uno mismo.

Son infinitos modos de manifestar.

La realidad del Magnificado.

Inhalamos.

.

.

Para uno mismo.

Sabiendo que en esa inhalación Está todo.

Está el 1.

Y que uno mismo.

.

.

Entrega.

A todo lo manifestado esa misma inhalación.

El ser unificado,

El ser uno.

El ser único.

Nos está apoyando directamente.

Mostrando muy conscientemente el amor que nos tiene Din Amor.

Que hace llegar a todos ustedes.

Y así será.

.

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© 2026 José Manuel Sáez Sánchez. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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