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"Crea Tu Mejor Día"

by Montserrat Oliveros

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Puntuación
4.6
Group
Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
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3.9k

Aprende a crear un día abundante y saludable antes de salir a la calle, y enfrentarte a los retos que te aporta la vida. Sé que estás pensando en lo difícil que es levantarse por la mañana y enfrentarse a un sinfín de problemas, que dejaste pendiente de solución antes de irte a dormir. Pero ¿qué te parece si te guío con esta meditación donde puedas crear tu nueva realidad diaria antes de salir de casa?

Transcripción

Meditación,

Regálate hoy tu mejor día.

Tómate un momento para encontrar tu centro.

Ahora es el momento de crear tu nuevo día,

De tener una visión clara de tu futuro.

En lugar de pensar en los acontecimientos de ayer o de tu pasado reciente o lejano.

Ahora es el momento de moverte hacia un nuevo estado del ser.

Ponte la mano izquierda en el corazón,

La mano derecha sobre el abdomen y respira notando como tu abdomen se va hinchando.

Y siente lentamente al exhalar como tu abdomen se va deshinchando y te relajas.

Una nueva respiración inspira profundamente notando como tu abdomen se va hinchando.

Y exhala lentamente notando como tu abdomen se va deshinchando y te relajas.

Y ahora,

¿puedes sentir el espacio entre tus ojos en el espacio?

Y ¿puedes sentir el espacio alrededor de tus orejas en el espacio?

Y ¿puedes mover tu atención hacia el espacio en el centro de tu garganta en el espacio?

Y ahora,

¿puedes tomar conciencia de la energía del espacio alrededor de tu garganta,

Detrás de tu cuello en el espacio?

Y ¿puedes poner tu atención en el espacio detrás de tu esternón?

Y ¿puedes tener la sensación del volumen de espacio entre tus hombros en el espacio?

Y ahora,

¿puedes sentir el espacio entre tus hombros y la habitación en la que te encuentras en el espacio?

¿Puedes darte cuenta de la onda natural que hay a tu alrededor?

¿Puedes sentir la onda natural en el espacio que te rodea?

Y quiero que pongas ahora tu atención en tu futuro,

En el día que vas a crear hoy.

¿Cuál es la visión de ese día que te está esperando?

Pon una intención de lo que quieres conseguir para el día de hoy y selecciona el potencial que ya existe en el campo cuántico.

Permite que el universo escuche tu solicitud.

Permite que la representación eterna sea escuchada.

Invierte tu energía para el día de hoy.

Y permite que la experiencia cree la emoción.

¿Puedes enseñarle a tu cuerpo emocionalmente a vivir en el futuro que quieres hoy vivir?

Muévete a un nuevo estado de ser.

Vamos,

Abre tu corazón y deja que tu cuerpo responda a tu nueva mente.

Es hora de escribir ese nuevo futuro ahora.

¿Qué elecciones vas a hacer hoy?

¿Qué cosas vas a hacer durante el día de hoy?

¿Qué experiencias te esperan?

¿Y cómo te sentirás hoy durante todo ese proceso?

Vamos,

Aprovecha los siguientes minutos para crear el día que quieres crear hoy.

¿Qué quieres vivir?

Y permitirte que una nueva energía llena de vitalidad,

Abundancia y prosperidad entre en tu vida.

Permítete sentir ese nuevo día que estás creando aquí y ahora.

Y ahora es el momento de dejar marchar a esa persona que ya no quieres volver a ser.

¿Qué pensamientos liberas desde tu nivel de conciencia?

¿Qué elecciones ya no volverás a tomar?

¿Qué comportamientos ya no vas a volver a demostrar?

¿Qué experiencias liberas de tu vida?

¿Y qué emociones y sentimientos no quieres volver a repetir?

Libéralo con gratitud de tu vida.

Y conviértete en el observador de tu nueva realidad,

De tu nuevo día,

Con un nuevo nivel de conciencia.

Invierte tu energía en tu futuro día.

Combinando una intención clara con una emoción elevada.

Vamos,

Abre tu corazón y cambia tu energía.

Porque cuando cambias tu energía,

Cambias tu vida.

Es tu experimento.

Es tu nuevo destino.

Conviértete en la visión de tu futuro,

En lugar de las memorias de tu pasado.

Es el momento de que conectes con tu corazón.

Y de que respires lentamente,

Dando las gracias por tu nueva vida.

Dando las gracias por tu nuevo día.

Y a medida que lo repitas diariamente,

Estarás más cerca de lograr esa nueva vida que quieres crear.

Tienes que emular lo divino y pedirle que te envíe hoy una señal de que hiciste contacto con esa nueva realidad.

Y cuando lo recibas,

Sabrás que viene de lo desconocido porque te sorprenderá.

Sabrás que viene del campo cuántico.

Donde se hallan todas las posibilidades.

Y ahora,

Poco a poco,

Vas a realizar tres respiraciones profundas.

Y vas a empezar a mover tus pies,

Tus piernas,

Tus brazos y tus manos.

Tus hombros,

Tu cabeza.

Bosteza y estírate si lo consideras necesario.

Y cuando lo sientas,

Puedes abrir los ojos.

Te deseo la mejor versión del día que acabas de crear.

Te deseo un feliz día.

Gracias.

4.6 (426)

Reseñas Recientes

Patricia

August 27, 2023

Buenísima , muchas gracias 🤗🥰!

Ivonne

June 17, 2023

Hermosa gracias 🫂

Elizabeth

January 12, 2023

Divina para comenzar el día. Namasté 🙏🏼✨

Hilda

January 12, 2023

Mil gracias

José

December 3, 2022

Gracias.

Karime

November 30, 2022

Gracias, excelente, gracias

Myr

November 13, 2022

Muy potente y maravilloso

nancy

September 28, 2022

Muchas gracias por esta gran meditación.

Dayra

July 7, 2022

Mágica 🎆

Marcelo

June 16, 2022

Muchas gracias.... 🧘‍♂️ 🙏

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