Conexión con la Nueva Era de Acuario

Namaste.

Mi nombre es Leire y soy maestra de meditación y mindfulness y creadora del canal Medita Sanamente,

Un espacio dedicado al bienestar mental,

Emocional y espiritual a través de la práctica de la meditación y de la atención plena.

Gracias por meditar conmigo,

Gracias por compartir unos minutos junto a mí y gracias por conectarte con tu luz y compartirla con el resto del mundo.

La práctica de hoy está preparada para realizarla especialmente del 18 al 24 de diciembre,

Si puede ser el día 21 que es cuando se produce el solsticio de invierno y cuando se produce el momento de dejar ir toda una era y dar la bienvenida a otra nueva,

La era de acuario.

Somos seres que tenemos la oportunidad de vivir un cambio de energía planetaria y por ello es un honor poder conectar y sentir la vibración tan fuerte que está transcurriendo en este momento por todo el planeta y por todo el universo.

Esta energía se está sintiendo en todos los animales,

En toda la naturaleza,

En todas las cosas y por supuesto que en nosotros,

En nuestro cuerpo físico,

En cada célula,

En cada átomo.

Grandes rayos de luz están entrando en este momento en nuestro planeta,

Cada vez con más y más fuerza.

Es un cambio de era donde ya todo lo antiguo está quedando obsoleto,

Viejas estructuras se están destruyendo,

Donde la oscuridad,

El miedo,

El odio,

La escasez,

Poco a poco van a ir perdiendo intensidad y donde nuevos paradigmas de la más alta vibración van a comenzar a entrar y poco a poco van a ir inundando todo nuestro planeta de luz,

De esperanza,

De amor,

De abundancia,

De respeto,

De armonía.

Es un tránsito hacia nuevas realidades que vamos a poder vivir en primera persona y es todo un honor poder ser y estar presentes en este momento histórico universal.

Por ello te invito en esta ocasión a que tomes una posición cómoda,

Que te sientes en una silla con los pies apoyados en el suelo y pongas tu espalda recta,

Procurando alinear tu espalda con tu cabeza.

También te puedes sentar en el suelo o sobre un cojín de meditación alargando tu espalda desde el coxis hasta la coronilla y tus brazos y tus manos los puedes dejar relajados sobre tus piernas.

También te puedes tumbar sobre el suelo con la espalda apoyada y tus brazos al lado de tu cuerpo con las palmas de las manos hacia arriba.

Si sientes incomodidad puedes poner un cojín bajo tus pies,

Tus rodillas y tu cabeza.

Y ahora lentamente vas a comenzar a cerrar tus ojos.

Para comenzar vamos a hacer tres inhalaciones profundas llenándote de aire hasta la zona del abdomen y vaciándote por completo en cada exhalación.

Inhala profundo,

Exhala y suelta.

Inhala de nuevo profundo,

Exhala y libera.

Inhala profundo de nuevo,

Exhala y suelta todo por completo.

Suelta todas las tensiones que tengas en este momento.

Ahora vas a conectarte al flujo de tu respiración natural.

Vas a poner atención a todo tu cuerpo y vas a observar la energía que hay en él en este momento.

Observa la posición de tu cuerpo,

Siente todos los apoyos y observa cada parte de tu cuerpo cómo se encuentra en este preciso momento.

Inhala y exhala y ahora observa si tienes algún tipo de molestia,

Algún tipo de cosquilleo.

Observa si tienes alguna sensación.

Simplemente observa sin analizar y deja que con cada exhalación poco a poco vaya disminuyendo de intensidad y vaya desapareciendo.

Continúa inhalando y exhalando y siente tu cuerpo cada vez más y más relajado.

Siente tu cuerpo completamente entregado y completamente ligero.

Inhala y exhala y siente como la energía de tu cuerpo poco a poco va volviéndose cada vez más y más liviana.

Probablemente puedas sentir en este instante de relajación profunda los latidos de tu corazón.

Simplemente observa y continúa respirando y poco a poco vas a poner de nuevo atención a todo tu cuerpo.

Vas a imaginar cómo de tus pies salen unas fuertes y largas raíces que te conectan con el centro de la madre tierra.

Visualiza esas raíces entrando cada vez más y más profundo y siente como la luz del centro del planeta poco a poco va entrando por ellas y va subiendo con cada inhalación y ello hace que vaya entrando por tus pies y tus piernas.

Siente recorrer esa energía y continúa visualizando y sintiendo cómo va subiendo desde tu coxis hasta el centro de tu corazón a través de tu espalda y ahora visualiza cómo desde tu coronilla hay un tubo de luz que te conecta con el universo,

Un tubo de luz que te conecta con la divinidad,

Un tubo por el cual va entrando información desde tu coronilla hasta el centro de tu corazón.

Inhala y exhala y vas a imaginar cómo una burbuja de luz dorada te cubre por completo.

Una burbuja en la que te encuentras tú dentro y observa todo ese espacio.

Es tu espacio de seguridad donde lo único que existe eres tú.

Ese espacio sagrado donde te conectas con tu corazón y es desde ahí donde vas a comenzar a imaginar una poderosa luz verde saliendo de tu pecho.

Inhala y exhala y visualiza cómo esa luz se va intensificando cada vez más y más y observa cómo poco a poco van desapareciendo todos tus miedos,

Patrones de baja vibración,

Frustraciones,

Dolor,

Bloqueos.

Siente cómo con cada inhalación y exhalación todo tu corazón se va liberando de todos ellos y cómo la energía se sigue intensificando más y más.

Siente cómo todo ello poco a poco se va reflejando en cada célula de tu cuerpo y observa cómo se van disolviendo viejos patrones que ya no sirven en esta nueva realidad que entra.

Agradece a todos ellos porque gracias a ellos eres la persona que eres hoy.

Gracias a esos patrones eres ese ser perfecto que habita en el universo.

Y continúa respirando y observa ahora todos esos espacios vacíos y siente en este momento cómo poco a poco comienzan a entrar pequeños rayos de luz a toda tu burbuja desde el exterior.

Siente su frecuencia de alta vibración.

Siente cómo tu burbuja se va rodeando de hermosos rayos,

Unos rayos de luz y energía que entran cargados de amor y siente cómo toda esa energía va recargando todo tu campo electromagnético,

Energético,

Físico,

Tu campo emocional,

Espiritual.

Siente cómo esos nuevos códigos se están permeando en él y te van preparando hacia esta nueva realidad.

Y continúa inhalando y exhalando y continúa agradeciendo por el privilegio que es poder vivir este cambio de era y siente cómo poco a poco todos esos rayos de luz se van mezclando con la luz verde de tu pecho.

Observa cómo ahora esa energía es mucho mucho más intensa y siente cómo toda esa intensidad a su vez va expandiéndose desde el lugar donde te encuentras hacia el resto del planeta.

Siente cómo tu energía se eleva más y más y probablemente puedas sentir un cosquilleo por tus manos,

Por tus pies,

Por todo tu cuerpo o quizás no.

Todo es perfecto en este momento.

Disfruta de esta luz que te inunda por completo,

De esta luz que llena todo tu ser y que te eleva y siéntete parte del todo,

Siéntete parte del universo porque todos somos uno,

Todos somos energía,

Todos estamos conectados,

Conectadas y es por eso que esa elevación de energía que está ocurriendo en este momento en ti está afectando al resto del planeta muy positivamente y poco a poco ve trayendo de nuevo la atención a tu pecho,

A tu corazón.

Inhala y exhala y con esa sensación de alta vibración que hay en ti,

Gracias a la luz que hay en este momento a tu alrededor y que está ingresando en todo el planeta,

Te invito a que agradezcas todo lo que has vivido hasta este momento,

Agradece infinitamente.

Recuerda que eres ese ser perfecto lleno de luz y amor,

Eres ese ser que en este momento da la bienvenida a una nueva realidad planetaria.

Siéntete honrado o honrada por ello y siéntete de nuevo agradecido o agradecida por ser parte de ese cambio,

Recoge toda esa gratitud,

Todos esos nuevos códigos que te llegan a través de esos rayos de luz,

Recógelos en el centro de tu pecho,

Siéntelos como un gran tesoro que están a tu alcance en cualquier momento,

Siente su vibración,

Su sabiduría,

Códigos de luz que te harán elevar tu vibración y las cosas tan maravillosas que ello supone y poco a poco ve regresando a este momento tomando una inhalación mucho más profunda,

Ve regresando a este momento presente y cuando lo desees te invito a que comiences a hacer ligeros movimientos en todo tu cuerpo,

Que vayas trayendo conciencia al aquí,

Al ahora y que cuando lo desees vayas abriendo tus ojos.

Que tengas un lindo día,

Una linda noche.

Namaste