Unifier son Être Divin

Prends une position assise et confortable.

Dépose chacune des mains sur tes genoux ouvertes vers le ciel en signe d'ouverture.

Ferme doucement les yeux et simplement suive la respiration naturelle de ton inspiration et de ton expiration.

À chacune des pensées qui se présentent,

Simplement revenir sur ta respiration,

Ici et maintenant.

Prends une profonde inspiration par les narines,

Gonfle le ventre et expire tout doucement.

Maintiens le rythme pour quelques respirations.

Et à chaque pensée qui se présente,

Tu reviens uniquement sur ta respiration.

À chaque expiration,

Tu te déposes un peu plus,

Ici et maintenant.

Prends un moment pour bien détendre chacune des parties de ton corps,

En commençant par la tête.

Détends doucement le front,

Les temples,

Les paupières,

Les yeux.

Détends tes joues,

Tes lèvres.

Permets-leur de s'ouvrir légèrement.

Détends la langue.

Relâche complètement toute la tension de la mâchoire.

Détends le cou.

Relâche complètement chacune des épaules,

L'épaule gauche,

L'épaule droite.

Le bras gauche,

Le bras droit.

La main gauche,

La main droite.

Et chaque doigt un par un.

Détends la poitrine,

Le ventre.

Détends la nuque et descends tout doucement,

Vertèbre par vertèbre,

Jusqu'au coccyx.

Permets à chacune de tes vertèbres de se déposer doucement,

L'une sur l'autre.

Détends ton bassin,

Tes hanches.

La jambe gauche,

La jambe droite.

Le pied gauche,

Le pied droit.

Et chaque orteil,

Une par une.

Ton corps se détend complètement.

Ressens bien chaque point de contact avec le sol ou l'objet sur lequel tu te trouves.

Tu es calme.

Tu es dans un environnement sécuritaire.

Et tu t'ouvres à cette pratique en toi.

À chaque inspiration,

Tu t'ouvres plus profondément à l'intérieur de toi-même.

Et à chaque expiration,

Tu expires toute résistance.

Tu ouvres ta conscience.

Et à partir de maintenant,

Je m'adresse à ton inconscient,

À ton toi supérieur.

Qu'est-ce qu'il y a de plus grand pour toi dans cette vie ou au-delà de cette vie?

Quelle est ta raison d'être?

Et à quoi est-elle reliée cette raison d'être?

Je te demande de me définir en un mot ce qu'il y a de plus grand pour toi.

De choisir ce mot et de le mettre de côté un instant.

Retourne en toi.

Je te demande de te voir de l'intérieur.

De la manière que ça se présente à toi.

Que ce soit une image,

Une couleur,

Une forme.

Que ce soit un son,

Un mot,

Un ressenti ou une sensation.

Tu te déposes en toi.

Et je te demande de voir ces deux parties de toi-même.

Cette version énergie masculine.

Et cette version énergie féminine.

Je te demande de m'identifier l'endroit où se trouve l'énergie masculine dans ton corps.

À sa gauche ou à droite.

Je te demande de m'identifier où se trouve l'énergie féminine dans ton corps.

À sa gauche ou à droite.

Et à ce moment-ci,

Je te demande de relever légèrement les mains vers le haut.

Légèrement au-dessus de tes genoux.

Et je te demande d'amener en dehors de ton corps chacune de ces énergies.

Et de la déposer dans chacune des mains.

L'énergie qui se trouve à gauche dans la main gauche.

Et l'énergie qui se trouve à droite dans la main droite.

Et si tu pouvais leur donner une forme ou me le décrire.

De quelle manière tu me décrirais l'énergie qui se trouve dans ta main gauche.

Est-ce qu'elle a une forme?

Est-ce qu'elle a une couleur?

Est-ce gros ou petit?

Est-ce rigide ou mou?

Est-ce pesant ou léger?

Est-ce que ça monte haut?

Est-ce que ça brille?

Est-ce que ça fait un son?

Un bruit?

Un mot?

Une musique?

Une vibration?

Est-ce que c'est chaud ou froid?

Est-ce que ça bouge ou est-ce statique?

Et je te demande maintenant d'amener ton attention vers ta main droite.

Et si tu pouvais me décrire et lui donner forme.

De quelle manière est-ce que tu me décrirais?

Est-ce qu'il y a une forme?

Une couleur?

Est-ce gros ou petit?

Est-ce rigide ou mou?

Est-ce pesant ou léger?

Est-ce haut ou bas?

Est-ce que ça brille?

Y a-t-il un son?

Un bruit?

Une musique?

Un mot?

Une vibration?

Est-ce chaud ou froid?

Est-ce que ça bouge ou est-ce que c'est statique?

Et à ce moment-ci,

Je te demande de retourner vers le centre de toi-même afin de percevoir ces deux côtés de toi-même de la manière qu'elles se présentent à toi dans ta main.

Quelle serait l'intention positive de cette partie de toi qui est déposée dans ta main gauche?

Qu'est-ce qu'elle voudrait de bien pour toi,

Pour ton évolution?

Et quelle est l'intention positive de cette partie de toi qui est déposée dans ta main droite?

Qu'est-ce qu'elle veut de bien pour toi et pour ton évolution?

Et je te demande de ramener à ta présence d'esprit ce mot que tu as choisi en début de pratique qui définissait ce qu'il y a de plus grand pour toi.

Quel est ce mot?

Qu'est-ce qu'il y a de plus grand pour toi?

Et je te demande d'observer de quelle manière chacune de ces parties de toi-même déposées dans ta main gauche et dans ta main droite est alignée à ce qu'il y a de plus grand pour toi et à ta raison d'être.

De quelle manière cette partie gauche de toi-même te permet de réaliser ce qu'il y a de plus grand?

Et de quelle manière cette version de toi-même qui est dans ta main droite te permet de réaliser ce qu'il y a de plus grand et ta raison d'être?

Je te demande de lever les deux mains un peu plus haut à la hauteur de ta poitrine et de retourner chacune des paumes de tes mains face l'une à l'autre.

Et au centre se trouve cette raison d'être,

Ce qu'il y a de plus grand pour toi.

De quelle manière est-ce que ça se présente à toi,

Ce qu'il y a de plus grand?

Est-ce que tu vois une forme,

Une couleur,

Un symbole,

Une image?

Est-ce qu'il y a un son,

Une vibration,

Une chaleur,

Une lumière?

Et à ce moment-ci,

Je te demande de laisser ton intuition,

Ton ressenti,

Ton inconscient te guider vers ce centre,

Vers cette raison d'être.

Je vais te laisser guider vers cet espace,

Cette distance qu'il y a entre les deux.

À quel moment lorsque tu tentes d'approcher doucement les mains,

Tu commences à ressentir une résistance entre les deux?

Reste un moment dans cet espace.

Chaque côté,

Chaque version de toi-même désire la même chose.

Chaque version de toi-même a une intention positive,

Mais elles ont besoin l'une de l'autre pour te permettre de réaliser ta raison d'être.

Pour être entière et complète et réaliser cette raison d'être,

Ce qu'il y a de plus grand,

Chacune de ces parties de toi-même doit se rencontrer.

Ressens bien chacune des intentions positives de ces deux parties de toi-même.

Permets-toi un moment sans rien forcer,

Mais simplement pour te laisser guider,

Doucement,

Pour permettre à chacune de ces versions de toi-même de doucement se rapprocher,

De s'unir,

Leur permettre de négocier ensemble.

Simplement respirer doucement dans cet espace.

Ta guidance permet à ces deux versions,

Ces deux parties de toi-même,

De se rapprocher doucement l'une de l'autre afin de s'unir,

Afin de te permettre de se rapprocher de ce qu'il y a de plus grand et de ta raison d'être.

Accueille tout ce qui se présente à toi dans ta guidance et doucement permet à tes deux mains de se rapprocher l'une de l'autre.

Si tu sens de la résistance,

Demande à chacune de ces parties de quelle manière elles peuvent coexister ensemble,

S'unir,

Afin de te permettre de réaliser ce qu'il y a de plus grand,

De réaliser ta mission de vie,

Ton sens à la vie.

Respire doucement.

Permets à ton intuition,

À ta guidance d'unir ces deux parties de toi-même jusqu'à l'union où tes deux mains seront l'une contre l'autre au centre de ton être.

Et respire dans cet espace.

Recevoir toute la guidance,

Les messages pour te permettre cette union en toi,

Te permettre l'expression de la meilleure version de toi-même qui pourra exprimer ce qu'il y a de plus grand et ta raison d'être.

Ce qu'il y a maintenant entre tes deux mains est la meilleure version de toi,

Cette version qui te permet de donner un sens à ta vie,

De réaliser ta mission de vie et ta raison d'être,

Ta plus belle expression,

Ici,

Sur Terre.

Si tu devais me la décrire,

Cette version de toi,

Dans la parfaite union,

De quelle manière tu me la décrirais ?

Qu'est-ce que tu vois ?

Décris-moi ce que tu vois.

Les formes,

Les expressions,

Les couleurs,

Les lieux,

Le mouvement.

Quelle serait l'odeur,

La musique,

La voix ?

Et qu'est-ce que tu ressens d'être cette meilleure version de toi-même ?

À quel endroit dans ton corps tu le ressens ?

Quelles sont les sensations associées à cette meilleure version de toi-même ?

Les émotions.

Respire un instant dans cet espace pour accueillir cette meilleure version de toi-même,

Cette version qui exprime toute la lumière de ton être,

Qui exprime ta raison d'être.

Et à ce moment-ci,

Je te demande d'intégrer cette version unie de toi-même à l'intérieur de toi.

De quelle manière elle s'intègre en toi,

Elle s'exprime en toi ?

Ça peut être une forme,

Une couleur,

Un symbole,

Une image,

Un mot,

Un ressenti,

Une chaleur,

Une sensation.

Si tu devais me décrire de quelle manière elle est en toi en ce moment,

Quels seraient les mots ?

Je te demande de respirer un instant dans cet espace.

Et à chacune de tes inspirations,

Cette version unifiée de toi-même prend expansion en toi,

Dans tout ton être,

Tes cellules,

Tes fibres.

Et à chacune de tes expirations,

Tu expires tes résistances.

Elles se dissoutent,

Elles se libèrent.

Et à chacune de tes inspirations,

Cette version prend de plus en plus d'expansion en toi.

Cette meilleure version de toi-même,

Unie pour exprimer toute la lumière de l'être que tu es,

Est en toi,

Elle vit en toi.

Tu reconnais maintenant cette présence et tu choisis de l'honorer à tous les jours parce qu'il n'y a que toi qui peut permettre à cette version de toi-même de s'exprimer et de réaliser sa raison d'être.

Tu es amour,

Tu es lumière.

Namasté