Affirmaties om meer te vertrouwen op je lichaam
In deze meditatie deelt Geeske 20 affirmaties die je leren meer te vertrouwen op je eigen lichaam. Het werkt het beste als je deze affirmaties elke dag luistert voor bijvoorbeeld een week of dat je elke week een bepaalde dag kiest waarop je deze meditatie luistert.
Transcript
Hallo,
Welkom bij deze meditatie waarin ik 20 affirmaties voor jou heb om meer te leren vertrouwen op je eigen lichaam.
We gaan beginnen.
Ik luister naar mijn lichaam.
Ik voel mijn emoties in mijn lichaam.
Ik weet waar mijn grenzen liggen.
Ik geef rustig en duidelijk mijn grenzen aan.
Ik maak mijn eigen keuzes.
Ik mag behoeftes hebben.
Ik vraag om wat ik nodig heb.
Ik geef zelf mijn lichaam wat het nodig heeft.
Ik eet gezond en gevarieerd.
Ik drink genoeg water.
Ik mag regelmatig rust nemen.
Ik neem de tijd die ik nodig heb.
Ik beweeg regelmatig.
Ik beweeg op een manier die bij mij past.
Ik vertrouw op mijn lichaam.
Mijn intuïtie spreekt duidelijk door mijn lichaam heen.
Ik geniet van al mijn zintuigen.
Ik voel me verbonden met de natuur.
Ik vertrouw op het zelfhelend vermogen van mijn lichaam.
Ik ga liefdevol om met mijn lichaam.
Dit waren de twintig affirmaties.
Het is het beste als je deze affirmaties elke dag even luistert,
Bijvoorbeeld voor een week,
Of elke week op een bepaalde dag,
Dan haal je het meeste uit deze meditatie.
Dankjewel.
Maak kennis met je leraar
5.0 (1)
Recente Beoordelingen
Camilla
November 5, 2025
Meermee affirmaties
Gerelateerde Meditaties
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app