Depurazione Dalla Tossine Fisiche Ed Emotive
by Monica Vadi
Questo brano stimola la visualizzazione di immagini che aiutano a rilasciare le tossine e a depurarsi, sia nel corpo che nella mente. L’ambiente in cui viviamo sottopone il nostro organismo ad uno stress inimmaginabile, a causa della quantità di tossine che assorbiamo. Più si accumulano tossine, meno gli organi deputati alla disintossicazione riescono a svolgere il loro ruolo in maniera adeguata. Ma non sono soltanto le tossine fisiche a renderci vulnerabili. Come esseri umani, siamo soggetti anche al rischio di un’intossicazione emotiva, che ci appesantisce e ci affatica. La traccia sonora di accompagnamento è stata accordata a 741 Hz, frequenza solfeggio che stimola una pulizia accurata nella profondità delle cellule dalle sostanze tossiche, favorendo anche il desiderio spontaneo di condurre una vita più sana.
Trascritto
Siediti comodamente su una sedia.
O sdraiati.
Ciò che conta è che tu possa eseguire questo esercizio di depurazione guidata nella posizione migliore per te.
Lascia andare ogni tensione.
E chiudi gli occhi dolcemente.
Ora,
Sintonizzati sul tuo respiro.
Mentalmente,
Seguendo il ritmo calmo della tua respirazione.
Per cinque respiri,
Ripeti.
Io inspiro.
Io espiro.
Ora è arrivato il momento di rilassare il tuo corpo.
Questa volta per cinque respirazioni.
Ripeti mentalmente,
Seguendo il tuo ritmo calmo.
Mentre inspiri.
Calmo il mio corpo.
Mentre espiri rilasso il mio corpo.
La salute e il benessere passano anche attraverso la disintossicazione del corpo.
Per ottenere un potente effetto depurativo e rinforzante del tuo organismo.
Ripeti mentalmente,
Seguendo il ritmo della tua respirazione,
Che ormai dovrebbe essere regolare,
Calma e tranquilla.
Mentre inspiri.
Rinforzo il mio corpo.
Mentre espiri.
Depuro il mio corpo.
Continua a ripetere mentalmente queste frasi,
Mentre respiri,
E immagina di trovarti sotto una cascata di acqua disorgente,
Piacevole,
Pulita,
Che lava via dal tuo organismo tutto ciò che in questo momento lo sta inquinando e appesantendo.
Si può trattare di tossine fisiche,
Ma anche di tossine emotive,
Di pensieri negativi,
Di energia stagnante.
Visualizza come tutto questo venga eliminato grazie all'acqua.
Che scivola sulla tua pelle e penetra nei tuoi tessuti,
Detergendoli e portando via tutte le scorie.
Continua a respirare,
Ripetendo mentalmente rinforzo il mio organismo mentre inspiri depuro il mio organismo.
Mentre espiri.
L'acqua zampilla su di te dolcemente e ti rigenera.
Eliminando e trascinando via con sé ogni sostanza nociva,
Materiale o energetica.
Adesso ti senti ritemprato e leggero.
Il tuo corpo è ora forte e puro.
Così come la tua mente.
Le tue emozioni sono rinnovate e il tuo spirito è rinvigorito.
Goditi questa sensazione di purezza per qualche minuto,
Mentre continui a respirare calmo.
Se ti senti pronto.
Apri gli occhi.
Sorridi.
E conserva questa sensazione piacevole.
Per il resto della giornata.
Incontra il tuo insegnante
