Som de Cura para Tristeza - Vem Alegria de Viver!

Olá,

Meu nome é Gabriela Valle,

Do Círculos Meditativos.

Hoje,

Nós vamos aprender alguns sons de cura.

Sons que,

Aliados com posturas do nosso corpo,

Fazem com que a gente libere algumas emoções que estão guardadas aqui dentro do nosso corpo.

Deixando ele mais pesado,

Deixando ele menos fluido e leve.

Quem trouxe essa sabedoria pra gente foi o Mantak Shia,

Um mestre que está vivo entre nós.

O primeiro som de cura faz a gente se conectar com o nosso sentimento de tristeza.

Mas é aquela tristeza que a gente resolveu guardar aqui dentro do nosso corpo,

Carregar nas nossas memórias.

E o órgão,

De acordo com a medicina chinesa,

Que mais segura esse sentimento,

São os pulmões,

Esses órgãos grandões aqui dentro do nosso peito.

Então,

Vamos lá!

A gente se conecta com essa memória de tristeza que carrega esse sentimento.

Porque se a memória está aqui,

É porque o sentimento também está.

Então,

A gente traz essa memória,

Entra em contato com esse sentimento e decide.

Eu decido liberar esse pesar,

Essa angústia,

Essa tristeza.

É um som sibilante de cobrinha.

Então,

Entra em contato,

Respira profundamente,

Entra em contato,

Confie em você.

Você pode deletar essa memória.

Agora,

A gente para um pouco,

Com os pés no chão,

Respira normalmente,

Traz um sorriso.