Méditation chamanique - Rencontrer votre animal de pouvoir

Bienvenue dans ce voyage chamanique traditionnel conduit par le battement répétitif du tambour.

Installez-vous confortablement et fermez doucement les yeux.

Avant de commencer,

Il est important d'avoir une intention ou une question en tête avant d'effectuer ce voyage.

Vous ne recevrez pas toujours de réponse directe à vos questions,

Mais celle-ci peut venir quelques heures,

Quelques jours ou quelques semaines plus tard.

Dans ce voyage,

Vous allez aller à la rencontre de votre animal de pouvoir.

Commencez d'abord par prendre trois longues respirations profondes pour aider votre corps et votre esprit à se détendre.

Inspirez doucement et profondément.

Retenez votre souffle pendant quelques secondes et expirez par la bouche.

Faisons-le ensemble.

Inspirez et expirez.

Inspirez,

Retenez et expirez.

Chaque fois que vous expirez,

Sentez votre corps se détendre.

Inspirez,

Retenez et expirez.

Sentez votre cerveau se détendre comme un muscle.

Laissez votre lobe frontal se détendre.

Laissez votre attention se faire emporter par le rythme du tambour.

Imaginez maintenant que vous êtes debout dans une forêt ancestrale.

Vous pouvez voir les rayons du soleil passer au travers des arbres.

Et vous pouvez sentir le vent sur votre visage.

Vous pouvez même entendre les oiseaux.

Autour de vous,

Il y a une multitude d'arbres centenaires.

Et vous constatez que l'un d'eux a une ouverture dans le tronc,

Comme une porte.

Vous marchez lentement vers l'arbre et observez la porte.

En passant la tête,

Vous remarquez que ce passage entre dans la terre.

Entrez,

Entrez par ce passage et commencez à vous enfoncer dans les profondeurs.

Courez.

Vous vous éloignez petit à petit de la forêt dans laquelle vous étiez.

Tout commence à s'assombrir.

Et vous commencez à sentir la fraîcheur et l'humidité de la terre en dessous de l'arbre.

Vous arrivez au bout du passage.

Et au bout de ce passage,

Il y a une porte.

Une porte vers un royaume différent.

Franchissez-la.

Franchissez cette porte et constatez que vous êtes arrivé dans une autre forêt.

Une forêt très ancienne,

Encore plus ancienne que celle que vous venez de quitter.

Observez autour de vous.

Loin dans la forêt,

Vous remarquez comme un dôme de lumière.

Et vous prenez le chemin qui est devant vous,

Pour vous diriger vers cette lumière.

Allez-y.

Au fur et à mesure que vous vous rapprochez,

Vous constatez qu'il y a une clairière.

Clairière dans laquelle se trouve un arbre.

Un immense arbre millénaire,

Qui se trouve au milieu.

Au niveau de cet arbre,

Il y a un rayon de lumière.

Et au fur et à mesure que vous vous rapprochez de l'arbre,

Ce rayon de lumière prend tout doucement forme.

Oui,

Voyez bien,

Il prend tout doucement la forme de votre animal de pouvoir.

Vous êtes ici pour le rencontrer.

Approchez-vous encore.

Regardez-le.

Sentez-le.

Sentez comment il vous observe.

Et allez ensuite vous asseoir près de lui.

Posez les questions que vous souhaitez poser.

Et partagez ce que vous devez partager.

Soyez ouvert et receptif aux réponses que vous pourriez obtenir à travers vos pensées.

Commencez tout d'abord par remercier votre animal de pouvoir.

Remerciez-le d'être venu à votre rencontre.

Communiquez-lui toute votre gratitude.

Il est là pour vous aider.

Et quand vous offrez votre gratitude et que vous respectez votre animal de pouvoir,

Il save que vous êtes prêt à recevoir.

Et il commence à vous donner des réponses.

Je vous laisse un instant avec lui.

Il est maintenant temps de revenir.

Remerciez encore votre animal de pouvoir pour son aide et son soutien.

Remerciez-le d'être là à chaque fois que vous en avez besoin.

Mets maintenant doucement votre attention sur votre corps.

Commencez par sentir vos mains,

Vos pieds,

Plongez vos doigts et vos orteils lentement.

Revenez dans votre corps et quand vous serez prêt,

Doucement les yeux,

Mémorisez ce que vous venez de vivre ou prenez des notes afin de pouvoir revenir dessus plus tard.

Je vous remercie d'avoir participé à ce voyage.

Merci et à bientôt.