Olen Sampo ja ohjaan sinut nyt chakrameditaatioon.
Istu ryhdykkäästi selkä suorana,
Rauhallisessa ympäristössä.
Laske kätesi syliisi,
Kämmenet ylöspäin.
Suli silmäsi ja nauti.
Hengitä nyt syvään sisään.
Pidätä hetki.
Pidätä.
Pidätä.
Pidätä.
Pidätä.
Ja päästä.
Hengitä uudelleen.
Ja päästä.
Laita huomiosi jälleen kerran kiitollisuuteen.
Kiitollisuuteen tästä päivästä.
Kaikista niistä tapahtumista,
Kohtaamisista ja asioista.
Joihin tänään törmäsit.
Älä mieti sitä,
Että olivatko ne mielestäsi hyviä tai vastenmielisiä.
Vaan kiitä siitä,
Että ne olivat.
Kaikki ne asiat ovat olleet tänäänkin viemässä sinua eteenpäin.
Eteenpäin tällä tärkeällä matkalla ja polulla.
Kaikki ne tapahtumat ovat myös tuonneet mukanaan energiaa.
Osa hyvää energiaa.
Osa kenties jotain sellaista,
Mitä et välttämättä tarvitse.
Hengitä nyt syvään sisään.
Ja päästä tarpeettomat energiat nyt ulos.
Tunne,
Kuinka koko kehosi on energian sisällä.
Kehosi on energiaa.
Fyysisen kehosi ympärillä on energiakeho.
Juuri se,
Joka pitää sinut vauhdissa ja elossa.
Hengitä syvään ja rauhallisesti omaan tahtiisiin.
Ja kiinnitä erityistä huomiota siihen,
Kuinka jokaisella sisäänhengityksellä hengität sisäänsi energiaa,
Valoa,
Rakkautta.
Mitä nimeä ikinä haluatkin käyttää.
Tunne jokainen sisäänhengitys,
Kuinka se tuo lisää valoa kehosi.
Ja tunne,
Kuinka jokainen uloshengitys antaa energian tasaantua kaikkialle kehossasi.
Energiakeho on vaihdon kanava.
Kiinnitä huomio käsisiin.
Ne ovat tärkeä väylä energialle.
Huomaat,
Että voit tuntea jotain käsissäsi.
Koko energiakehosi värähtelee.
Voit myös tuntea saman värähtelyn jaloissasi.
Ja itse asiassa ihan kaikkialla.
Kiinnitä nyt huomio juuri sakraasi.
Istut sen päällä.
Se on energeettinen kytkentäpisteesi tähän maailmaan.
Maalliseen kolmiulotteiseen maailmaan.
Se on se energiakeskus,
Jolla mahdoitut tähän ulottuvuuteen.
Näe mielessäsi punainen väri.
Näe,
Kuinka se on pyöreässä ja pyörivässä liikkeessä.
Seuraa hetki tätä pyörivää liikettä ja väriä.
Nosta nyt huomiosi seuraavaan energiakeskukseen.
Seksuaali sakraan.
Hieman napasi alapuolella.
Näe mielessäsi oranssi väri.
Ja huomaa,
Kuinka sekin pyörii.
Ehkä eri suuntaan,
Mutta pyörii.
Se on paitsi hintohimon energiakeskus.
Se on myös luovuuden sakra.
Ja luovuus tarkoittaa kaikkia niitä valintoja,
Joita teemme elämässämme luovasti.
Näe nyt mielessäsi,
Kuinka tämä oranssi väri muuttuu pikkuhiljaa keltaiseksi.
Ja huomiosi siirtyy hieman navan yläpuolelle.
Kolmanteen energiakeskukseen.
Solar plexus sakraan.
Se on kaiken voimakkaan energian keskus sinussa.
Näe mielessäsi keltainen väri pyörimässä.
Voimakkaasti ja määrätietoisesti.
Pidä huomiosi nyt tällä alueella.
Ja näe,
Kuinka keltainen väri pyörii.
Ja kehe laajenee.
Nosta nyt huomiosi rintakehääsi sydämen kohdalle.
Tai ehkä vähän yläpuolelle.
Ja näe mielessäsi täydellinen vihreä.
Sydän sakran väri on vihreä.
Sydän sakra on rauhan,
Harmonian,
Hauskuuden ja nautinnon keskus.
Ja tietenkin rakkauden keskus.
Tunne,
Kuinka vihreä väri täyttää koko rintakehäsi.
Voit aistia,
Kuinka se laajenee ja laajenee.
Anna huomiosi nousta nyt kurkun alueelle.
Kurkku sakraan.
Näe mielessäsi turkoosi väri.
Kurkku sakraan liittyy ilmaiseminen ja vauraus.
Tunne,
Kuinka tämä turkoosi väri pyörii ja kattaa koko kurkun alueen.
Siirrä nyt huomiosi pikkuhiljaa.
Otsaan.
Kolmannen silmän alueelle.
Intuition sakra.
Väri on lila tai tumma violetti.
Pidä huomiosi hieman kulvankarvojen yläpuolella keskellä otsaasi.
Ja tunne,
Kuinka tämä väri avaa sinulle kokonaan uuden informaatiokanavan.
Kuuntele myös tätä ääntä.
Näe tämä lila väri.
Ja tunne,
Kuinka tämän sakran kautta voit kytkeytyä suuriin ulottuvuuksiin.
Juuri tämän sakran kautta sinulle kerrotaan asioita.
Joskus hieman etukäteenkin.
Kuuntele ja näe tällä sakralla.
Ja luota siihen,
Mitä se kertoo.
Tunne,
Kuinka lila väri alkaa laajata kaikkialla,
Missä kuvittelinen näkökenttäsi on.
Siirrä nyt huomiosi päälaelle.
Kruunu-sakraan.
Ajattele se mielessäsi lootuskukkanan,
Jossa on valtavasti terälehtiä.
Tunne,
Kuinka se aukeaa ja avaa energiakanavat maailmankaikkeuteen.
Näe valkoinen valo.
Ja tunne,
Kuinka se alkaa virrata.
Tunne,
Kuinka otat vastaan energiaa,
Valoa,
Viisautta.
Anna tämän energian virrata nyt kaikkien näiden sakrojen lävitse.
Aina maahan saakka.
Tunne,
Kuinka tämä virta voimistuu ja voimistuu.
Se on valoa,
Joka värähtelee aina vaan voimakkaammin ja voimakkaammin.
Tunne,
Kuinka jokainen sakra saa siitä osansa.
Ja alkaa hehkua kirkkaammin.
Ja pyöriä laajempana ja laajempana kehänä.
Nauti tästä tunteesta.
Anna energian virrata edestakaisin.
Olet kuin valtaisa sähköjohdin.
Tai oikeammin energiajohdin.
Yhdistä nyt hengityksesi tähän energiavirtaan.
Ja tunne,
Kuinka jokainen sisäänhengitys tuo sinuun lisää valoa.
Päälaajalta alkaen.
Täyttäen koko kehosi lämmittäin ja virkistään.
Huomaa,
Kuinka tämä energia on hoivaavaa.
Se on parantavaa.
Se tuo tasapainon kaikkialle kehojesi.
Niin energiakehoon,
Fyysiseen kehoon,
Kuin kaikkiin muihinkin olemuksiisi.
Tunne,
Kuinka olet osa kokonaisuutta.
Olet harmoniassa ympäristön kanssa.
Tunne,
Kuinka olet osa suurempaa valoa,
Joka kulkee meidän kaikkien läpi.
Tunne tämä energia kaikkialla vartalossasi.
Ja huomaa,
Kuinka sakrat ovat liikkeessä ja pitävät huolta sinusta.
Nauti nyt tästä energiasta hiljaisuudessa.
Näe sen kaikki värit ja tunne sen voiman.
Unohda aika.
Anna nyt tämän energian vapautua sinne,
Minne haluaa mennä.
Voit myös lähettää sitä niille henkilöille,
Joille haluat.
Tai sitten vaikka kaikille maailman olennoille.
Tämä energia ei lopu ikinä.
Kiitos tästä energiasta.
Ryhdy nyt aistimaan kehoasi.
Voit ehkä liikutella hieman itsesi.
Tiedosta se,
Mitä sinulla on nyt kehossa tapahtunut.
Voit ryhtyä palaamaan tähän tilaan pikkuhiljaa.
Älä kuitenkaan kiireedi.
Mitään kiirettä ei ole.
Avaa silmäsi vasta,
Kun.
.
.
