Guérison & Amour - Se Réconcilier Avec Son Enfant Intérieur

Bonjour et bienvenue dans cet espace sacré de guérison et d'amour.

Aujourd'hui nous allons explorer les mémoires karmiques et transgénérationnelles liées à votre enfant intérieur.

Ce voyage vous permettra de libérer les énergies anciennes et de créer un espace pour accueillir plus d'amour,

De paix et d'harmonie en vous.

Installez-vous confortablement,

Fermez les paupières et laissez votre corps se détendre profondément.

Portez votre attention sur votre corps.

Observez ces sensations,

Les sensations présentes,

Sans jugement,

Avec une curiosité bienveillante,

Presque enfantine,

Innocente.

Nous allons maintenant faire un scan corporel.

Commencez par ressentir vos pieds comme s'ils s'enracinaient dans la terre.

Chaque orteil,

La plante du pied,

Le talon,

Le dessus du pied,

Les chevilles.

Et puis remontez lentement,

Mollet,

Genou,

Cuisse.

Portez votre attention sur votre bassin,

Ventre,

Buste.

Laissez chaque tension se relâcher comme si une douce chaleur enveloppait ces zones.

Tout votre dos,

Coccyx,

Sacrum,

Colonne lombaire,

Dorsale,

Cervicale,

Puis les épaules,

Les bras,

Les mains.

Enfin,

Portez votre attention sur votre crâne,

Cuir chevelu et le visage.

Détendez tous les muscles du visage.

Sentez le léger sourire antérieur émaner de votre visage.

Ressentez la légèreté et la tranquillité qui vous bercent à chaque respiration.

Tournez d'ailleurs doucement votre attention vers votre souffle.

Observez-le simplement sans forcer.

L'air entre et sort naturellement.

Ça respire tout seul.

Et à chaque expiration,

Laissez partir un peu plus de tension.

À chaque inspiration,

Ressentez la vie qui nourrit votre corps et votre esprit.

Permettez à votre respiration de s'approfondir doucement.

À chaque souffle,

Vous relâchez tout ce qui ne vous sert plus,

Tout ce qui est lourd,

Tout ce qui stagne,

Tout ce qui vous entrave,

Tout ce qui n'est pas vous.

Et à l'inspiration,

Laissez la vie,

La joie et la lumière reprendre leur place.

Ressentez un courant de lumière ascendant pénétrer par vos plantes de pied,

Parcourir tout le corps et ressortir par le sommet du crâne.

Puis le mouvement descendant venu du ciel,

Passer par le sommet du crâne,

Parcourir tout le corps pour rejoindre la terre à travers vos plantes de pied.

Et ce lieu de rencontre des deux courants de lumière au centre de la poitrine,

Là où jaillit votre source intérieure d'amour infini.

Installez-vous dans cette zone énergétique du cœur.

Visualisez une porte lumineuse devant vous,

Rayonnant d'une lumière douce et bienveillante.

Cette porte symbolise l'accès à vos mémoires énergétiques.

Prenez une profonde inspiration.

En approchant de cette porte,

Ressentez sa chaleur et l'amour inconditionnel juste là,

Derrière.

Et lorsque vous êtes prêts,

Ouvrez doucement la porte et laissez-vous baigner de lumière apaisante qui vous accueille de l'autre côté.

Car de l'autre côté se trouve un espace sacré de douceur,

De sécurité.

Et au centre de cet espace,

Vous apercevez un petit être,

Votre enfant intérieur.

Il est là avec son innocence,

Sa joie naturelle,

Son espièglerie,

Son amour.

Il est là aussi avec ses blessures,

Les siennes,

Celles qu'il porte de ses ancêtres et de ses vies antérieures.

Prenez le temps d'observer sa présence.

Il peut vous offrir des émotions,

Des images,

Des souvenirs ou des sensations.

Soyez simplement en présence,

En accueil,

Avec lui dans une ouverture d'esprit,

Dans un état de pleine acceptation.

Tout est bien.

Puis doucement vous pouvez vous approcher,

Lui tendre la main,

Lui ouvrir votre coeur.

Et s'il est prêt,

Prenez le tendrement dans vos bras.

Imaginez votre enfant intérieur confortablement installé au creux de vos bras,

Entouré de toute votre bienveillance,

De tout votre amour.

Bercez-le doucement et murmurez ses mots.

Je t'aime,

Je te vois,

Tu es important pour moi.

Je t'aime,

Je te vois,

Tu es important pour moi.

Répétez ces mots encore et encore en ressentant leur puissance de guérison.

Permettez à cet amour inconditionnel de nettoyer les blocages et les blessures anciennes et de remplir le coeur de votre enfant intérieur tout comme le vôtre.

Après ce moment d'intimité et de réconfort,

Nous allons ramener maintenant cette énergie d'amour dans le présent.

Imaginez à nouveau les deux courants lumineux ascendant et descendant qui traversent votre corps en vous ancrant dans l'ici et maintenant et répétez ces affirmations intervirement ou même à voix haute.

Première affirmation.

Je suis en paix avec mon passé.

Je suis en paix avec mon passé.

Deuxième affirmation.

Je suis digne d'amour et d'attention.

Je suis digne d'amour et d'attention.

Troisième affirmation.

Je porte en moi une lumière puissante et bienveillante.

Je porte en moi une lumière puissante et bienveillante.

Quatrième et dernière affirmation.

Mon enfant intérieur est guéri et en sécurité.

Mon enfant intérieur est guéri et en sécurité.

Laissez ces mots résonner profondément en vous comme des graines lumineuses prêtes à s'épanouir.

Quel que soit le statut de ces affirmations,

Vous les plantez dans votre subconscient pour les laisser fleurir à l'intérieur de vous.

Prenez un instant pour ressentir la paix et la légèreté qui vous habitent à présent.

Vous avez offert à votre enfant intérieur ce dont il avait besoin de l'amour,

De l'écoute,

De la sécurité.

Sachez que vous pouvez revenir dans cet espace sacré à tout moment lorsque vous en ressentez le besoin et que vous allez intégrer doucement cette énergie de guérison dans votre quotidien.

Maintenant quand vous êtes prêt,

Ramenez votre attention sur votre corps physique.

Reprenez conscience de chaque partie du corps,

Les pieds,

Les talons,

Les mollets,

Les cuisses,

Le bassin,

Tout le dos,

Les épaules,

Les bras,

Les mains,

Le sommet du crâne et le visage.

Remuez doucement les bouts des doigts,

Les orteils.

Laissez les étirements progressivement trouver leur chemin pour éveiller votre corps en douceur.

Prenez encore trois respirations lentes,

Longues,

Profondes.

Puis ouvrez les paupières.

Vous êtes ici,

Maintenant,

Empli de lumière,

D'amour et de sérénité.